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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
ADHD. Attention Deficit / Hyperactivity Disorder
2015/05/22 07:25
ADHD. Attention Deficit / Hyperactivity Disorder 注意欠陥・多動性障害といいます。ご説明の通り、締切に間に合わない、物忘れが多い、集中できないなどの【不注意】、落ち着かない、じっとしていられないなどの【多動性】、そして思ったこと口に出す、不用意な発言をするなどの【衝動性】などが挙げれます。
これらは性格ではなく病気であり、子どもの頃から生じていたものです。それが最近、病気と認められ、薬で和らげられるようになり、社会的に認知されようになったのです。つきましては、精神科で相談されてはいかがでしょう。もちろん、ご自身ご家族の工夫も大事です。下記のような環境調整も試みて下さいませ。
作業を先送りにしてしまう→作業を小分けにしてみましょう
失言してしまう→頭に浮かんだことをメモに書きましょう
約束を守れない→スケジュールを表にしましょう
片づけられない→できるところからにしましょう
衝動買い→持ち金を減らしましょう
銀座泰明クリニック
http://www.ginzataimei.com/
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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