Tweet
専門家
スポーツにはそれ特有の筋肉が発達します。
2014/12/13 07:44
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
その競技がというよりは、スポーツ自体、それぞれ特有の筋肉が発達します。
バドミントンは若干腰を丸めた中腰姿勢が特徴のスポーツです。
競技特性上
〇太ももの外側
〇ふくらはぎの足首付近
の筋肉を多く使うため、それに応じた筋肉が付きます。
太くならないようにするには
食事面んでカロリーオーバーにならないようにすることが最も必要です。
カロリーが余ると、それらは筋肉の発達のために使われます。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
部活でバドミントンをしているんですかバドミントンは足が太くなると聞きました！それは本当なんですか?
また,太くならないようにするにはどうすればいいですか?
Yuuさん
このQ&Aの回答
バドミントンをする理由は何ですか？
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2014/12/10 06:40
このQ&Aに類似したQ&A
