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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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BMIについて

2014/12/07 09:29
(
3.0
)

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
BMIとは世界共通の体格指数です。

身長×身長÷体重での値になります。

18.5以下が痩せすぎ
18.5~24.9が普通体型
25以上が肥満体型
とされています。

これは体脂肪などを考慮していないので
筋肉量が多い方ほど不利な条件になりますが、
一般にそんなに筋トレを重視していない方には
当てはまる対角の評価になります。

ご参考にしてください。

筋肉
脂肪
体重
トレーナー
パーソナル

評価・お礼

Yuu さん

2014/12/07 18:32

わかりやすく教えてくださってありがとうございました!

佐久間 健一

2014/12/08 08:26

ご評価ありがとうございます。
またわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

BMI

美容・ファッション ダイエット 2014/12/07 06:24

BMIとはどういう意味なんですか?
教えてください!

Yuuさん

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