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専門家
心の許容量
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ニョプフさん、こんにちは。
コーチ倶楽部の佐藤創紀です。
はじめまして。
さて、
キレるというのは、
自分の心の許容量の問題です。
心の器ですね。
その許容量が小さければ、
外からの刺激があった場合、
それを受け入れることができずにあふれ出て、
他人にぶつけていくということです。
それが激しいとキレるという現象が起こります。
そもそも、
許容量が小さい人は、
自分に自信がなく不安でびくびくしている状態です。
その時、外からのちょっとした刺激に反応し、
自分を守るために相手を攻撃してしまうということです。
これを治すには、
まず、自分の中に安心、安定の状態を作ることをしなければなりません。
人からの支え、愛情、思いやり、優しがあるといいのですが、
自分に許容量が少ないものですから、
人からのやさしさや思いやりも受け入れる余裕がありません。
人も当然離れていきます。
悪循環ですね。
私は、コーチングの仕事をしております。
クライアントには、こういうきっかけでいらっしゃる方が、たいへん多いです。
一度、相談してみてはいかがでしょう。
では。
評価・お礼
ニョプフ さん
2014/10/13 20:05
早速ご回答ありがとうございます。
今回の相談して、心の許容量が小さいことを痛感しております。心の許容量を増やすには、やはり色んな経験を積み重ねることが必要なのでしょうか？
たとえ見込みがなくても、今の自分をどうしても変えたいと言うのが正直なところです。
佐藤 創紀
2014/10/13 23:09
ニョプフさん、こんにちは。
コーチ倶楽部の佐藤創紀です。
ご質問の経験についてですが、
経験をただ重ねればいいというわけではありません。
ニョプフさんの周りをみても、
経験を積み年齢を重ねても、
許容量の小さな人はたくさんいますよね。
人を理解し、学び、励み、
人として正しい方向に行く意志をもたないとだめですね。
周りにもそれがわかっている人はいると思います。
がんばってください。
では。
回答専門家
- 佐藤 創紀
- （ 埼玉県 / ビジネスコーチ ）
- コーチ倶楽部 代表
平静心コーチング（安定と勇気の形成）
特徴として、クライアントは長く継続してコーチングを受けてる人が多い。 人としての信頼をベースに、経験豊富なビジネス成功体験から、若き女性の恋愛コーチングまで、人間関係の本質をシンプルに説明できる日本でも有数なプロコーチである。
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（岐阜県/24歳/女性）
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