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専門家
カラダの左右差
2014/10/03 09:13
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
カラダの左右差については
基本、利き手側の前面が良く使われ、反対側の後ろ面が良く使われます。
利き手側は背中のエクササイズ、
逆手は押す種目のエクササイズを取り入れるなどして
バランスをとると良いでしょう。
ご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake.html
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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このQ&Aの回答
人間の体には歪みがあります。
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2014/09/12 06:41
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