半分正しいです。
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
今後一生300~500に抑えていれば太らないと言えますが、
少しでもカロリーが増えることがあると一気に増えてしまうでしょう。
少ないカロリーでも生きられるように基礎代謝を下げて
エネルギーを作れない体質に変えてしまうからです。
体重はある程度のところで止まりますが、中身は日々代謝が繰り返されるので
エネルギーが足りないとどんどん老化が進みます。
内部は代謝が悪い状態となり、脂肪も付きやすくなると言えるでしょう。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- ( 東京都 / スポーツトレーナー )
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
1日の摂取カロリーを300kcalや、500kcalに抑えたからといって太らない。
↑
これは、間違っていますか?当たっていますか?
また、体重は変化しないが見た目が変化し、内部がデブになりますか?
うにさん
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