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専門家
ストレッチを毎日する。
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じゅんじゅんさん
こんばんは。
足を細くしたい・・・とのことですね。
O脚ぎみとかはありますか？
O脚ぎみでしたら、その改善からが必要ですが…。
ストレッチを毎日する。
食事の改善もとりいれるのもよいかとも思います。
内容がみえませんので、具体的には提案できませんが、塩分量が多いなーという食事の
場合は、減らしましょう。むくみにもつながります。
おふろにはいりながら、マッサージもとりいれましょう。
もしかしたら、全体的にダイエットもとりいれたほうがよいこともあります。
ちょっと時間はかかりますが…。
あきらめず、取り組んでいくことになります。
ファイトです。
評価・お礼
じゅんじゅん さん
2014/03/03 21:14
回答ありがとーございます(*'▽'*)
諦めずに、コツコツ頑張りたいと思います(≧∇≦*)
平澤歌奈絵
2014/03/04 12:01
じゅんじゅんさん
コツコツ、取り組んでいきましょう。
雑誌などでも、足に関する情報がでてくる時期ですので、
参考になるようでしたら、それを信じて実行してみるのもいいかもです。
ありがとうございます。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （ 東京都 / 心理カウンセラー ）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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この回答の相談
私は、足が太いと思います(´・_・`)
ダイエットをしても、なかなか足が細くなってくれません(´・ω・`)
どうやったら、足って細くなりますかっ(*≧Δ≦)
じゅんじゅんさん
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