頑張ってきた自分を褒めて行動しましょう！

なみねさん、こんにちは

スマイルフィットネスインストラクターの北村　由城乃です。

実は私も小学生時代３年間、苛められた経験があります。

今でも思い出すと辛く悲しい出来事ですが苛められた原因は私にもあったと思います。

どちらかというと暗く大人しく話下手な性格でした。

(今は随分、ずうずうしく(＾＾なりましたが)

毎日、学校へ行くのが嫌で休んだ事も随分ありましたが苛めなんか負けるものかと

思うのが強かったのか登校拒否にはなりませんでした。

そして転機は６年生の時、家の引っ越しで転校した時でした。

ほっと安心したもののこのままではいけない！

自分を変えようと思いました。何を変えたのか？

そう自分の性格をです！

明るく前向きになろう！友達には思っている事を上手くなくても話そうと・・・

中学生になり当時の小学生時代の友達に合った時、皆、驚きました。

「随分変わったね～」「明るくよく話すようになったね！」とその言葉を聞いて

やった～私は変われたんだと心の底から喜びました。

苛めをした子に会って見返す事ができるとも思いました。

そう、なみねさんもできるんです。変身出来るんです。

他の人は関係ない！　誰のものでもない！

人生は自分のもの自分で考え行動して切り開いていくものです。

是非、ウオーキング、スポーツジム継続して下さい。

それでもくじけそうな時は又連絡して下さい。

一緒にウオーキングでもしましょう～お待ちしてます。

近い内にダイエットプログラム関連の企画をコラムに載せるので是非

参考にして下さい！