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対象：心と体の不調
快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター
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睡眠障害の疑いがあります。睡眠専門外来への受診を勧めます。
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心は乙女さん
はじめまして。睡眠・心理カウンセラーの力田正明と申します。
質問だけでは、どの程度の頻度で、どのくらいの期間、眠気がおきているのか？わからないのですが、
日中に強い眠気が起きている症状は、夜の睡眠の質、量に問題があり、それを引き起こす原因があると
思われます。
有名なところでは、睡眠時無呼吸症候群などです。いびきをかくときに、気道を塞ぐので、
脳が危険信号を発し、覚醒することで、睡眠の質・量が確保できなく、そのつけが、日中の眠気にくる
というものです。
睡眠専門外来は、日本睡眠学会のＨＰに認定医リストがあるので、お近くのところに受診してみて
ください。受診して、問題なければ、安心ですよね。
評価・お礼
心は乙女 さん
2013/08/19 09:00回答ありがとうございます。眠気は不規則な生活をしていたり、働きづめだったり、極度に仕事で動いた後、眠ってはならない場面で体がまったく言う事を聞かずにいきなり来るのです。睡眠外来、参考になりました。ありがとうございます。睡眠時無呼吸ではないと思います。家族の話から。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
初めまして。仕事中だろうが何だろうが強い眠気が感じる時があります。体が疲れていたり精神的に疲れていたりするのですが、その眠気に襲われるとどんなに忙しく動いていても抗えません。20年くらい前に交通… [続きを読む]
心は乙女さん
（茨城県/38歳/女性）
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