お酒について

2013/04/15 22:39

ダイエット中はなるべく飲まないに越したことはありません。
しかし、絶対に飲んではいけないわけではありません。量が問題ですから、お付き合いでしょうが、なるべく量を控えめにしてください。
又お酒を飲みながらですと、食べるものも多くなってきます。
そこも少し考えてください。飲んだり、食べ過ぎた時には、翌日からなるべく低カロリー、低脂肪の食事を心がけてください。
この生活が実行できないと、せっかく痩せてもリバウンドする可能性が出てきます。
是非頑張って下さい。

食事

生活

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この回答の相談

ダイエットにお酒は天敵？

美容・ファッションダイエット 2013/04/15 15:10

ダイエットを頑張っている３０歳です。
でも仕事の付き合いでお酒を断つことがなかなか出来ません。

ダイエット中に推奨出来ないお酒がありましたら
是非とも教えて下さい！

よろしくお願いします。

hyohyoさん（埼玉県/30歳/男性）

このQ&Aの回答

アルコールとダイエットの関係について。佐久間健一(スポーツトレーナー) 2014/03/01 10:32

女装専門美容家の保志エリカが回答いたしますヽ(*´∀｀)ノ保志エリカ(イメージコンサルタント) 2013/04/16 02:19

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