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専門家
自信をつける
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u-ponさん、こんにちは。
コーチの佐藤創紀と申します。
早速ですが･･･、
自信がない人の特徴は、
他人が怖くなるということです。
自分に自信がないわけですから、
人が怖くなるのは当然です。
まずは人への疑いからはいりますね。
そして徐々に、
逃げて他人と接しなくなるわけです。
逃げられる人はいいですが、
仕事などの社会のうえでは、逃げることができないことが多いと思います。
そうなりますと、
自信がない人は、
人と接するときに、自分を守るために、
その人に媚びるか、攻撃するかの２つのパターンになります。
どちらも自信のない人です。
人に対し、力づくでコントロールしようとする人も同じです。
いま、日本の社会は、こういった人が過半数以上いると思います。
やがて、うつ病になったりし、自殺するといった最悪のケースも多いと思います。
では、どうしたらよいでしょうか？
自分を鍛えることです。
まずは、自分で考えたことを自分で実行するということを、
何度も繰り返していくことです。
自分の意志でやらなければなりませ。
私のクライアントにも
この方法で回復し、
自立していった方が多数おります。
コーチングのような、第3社の応援があると、
自立する力が早くなります。
u-ponさんも、
がんばってみてください。
評価・お礼
u-pon さん
2013/03/05 20:06
佐藤先生、お礼が大変遅くなってしまいすみません。
先生の言われた『その人に媚びるか、攻撃するかの２つのパターンになります。』
なんとなく思い当たる所があり、ハッとしました。
過去には軽度ですが、うつ病になったこともあります。
これから少しづつですが、アドバイスを参考に自分に自信をつけることができたらと思います。
ありがとうございました。
回答専門家
- 佐藤 創紀
- （ 埼玉県 / ビジネスコーチ ）
- コーチ倶楽部 代表
平静心コーチング（安定と勇気の形成）
特徴として、クライアントは長く継続してコーチングを受けてる人が多い。 人としての信頼をベースに、経験豊富なビジネス成功体験から、若き女性の恋愛コーチングまで、人間関係の本質をシンプルに説明できる日本でも有数なプロコーチである。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
人前で話しをするのが苦手です。
挙動不審になり頭の中は真っ白です。
その場をやり過ごそうと必死で自分でも何をしゃべっているのか分らなくなる時があります。
質問されても記憶を上手く引き出… [続きを読む]
u-ponさん （広島県/38歳/女性）
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