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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
呼吸方法とストレス
2012/03/21 23:30
こんにちは。
その後、お口の渇きはいかがでしょうか？
考えられることを下記にまとめさせていただきます。
●ストレス
自分ではなかなか気がつきませんが、
ストレスフルになると唾液がでにくくなってきます。
何か精神的につらいことはありませんでしたか？
思い当たることがあれば、
ストレスの解消法を考えてみてください。
●口呼吸
呼吸をするときに、
鼻から吸うのではなく口から吸っているときも
口が渇くといわれています。
呼吸法はいかがですか？
一度確認してみてください。
緩和策としては、やはりこまめな水分補給になると思います。
お茶は抗菌作用もありますので口の中の味が気になるようでしたら、
いろいろ工夫していただければと思います。
ほかの先生方の見解もあわせて参考にしてください。
回答専門家
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