痛みを乗りこえ、幸せに向かうために。

恋愛セラピストのあづまです。

知らずに浮気相手にされてしまったのですね。災難でしたね。心中お察しいたします。

「ゆるす」ということについて、少し理解を深めていくと、乗りこえやすいかと思います。

私の知る限り、同じ「ゆるす」という言葉が、３種類の意味に使われているようです。

１．「責めるという行動をしない」
２．「自分の責任で、感情の整理をつける」
３．「容認する・自分の基準を曲げる」

１は、ガンガン電話したり、面と向かって問い詰めたり、そういう「攻撃」はしない、と言う意味です。これは「意思」「決意」に関わることです。攻撃しても後味が悪いだけですので、１の意味での「ゆるす」は実践した方がいい。

２は、カウンセラーが言う「ゆるす」は大抵この意味ですが、感情の整理を自分でつける、という意味です。「ゆるす」と決めたのにムカムカするのが終わらない、モヤモヤし続けている、それは２の「ゆるす」が終わっていないからです。クッションを彼に見立てて叩いたり、紙に感情を書き殴ったり、あるいは心理セラピーで感情の解放をするのもスマートなやり方です（２０万円はそうやって活用するのがよいのでは？）。

ちなみに３は、彼の行動を認めてしまうという意味。これはすべきではありません。やはり彼は間違っています。
（但しそれを正すには、彼を受け入れつつ苦言も言うという形で、じっくりと愛情を注ぐ必要があり、かなり大変です。）

そして、よりを戻すときには、お互いに破綻した原因を反省して、それぞれが自分を変える努力をしたあとでなければうまく行きませんから、そういった面や、相手から明確な「交際」の意志を確認してからつきあい始めるなどの、身を守る知恵なども身につけ、きちんと自分を守りながら恋愛をするという大人の知恵も、必要になると思います。

ぜひ、幸せに向かっていって下さいね。応援しています。