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シェシャドゥリ（福田）育子
メンタルヘルスコンサルタント
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EMDRセラピーを試されてはいかがでしょうか？
初めまして alise41さん。
心理セラピストの福田育子と申します。
苦しい毎日を送っておられることが 文面から伝わって来ました。
alise41さんの御質問、
「この不安を少しでも取り除く方法はないでしょうか。」
ですが EMDRセラピーが効果があると思います。
EMDRセラピーについては 次のコラムに書いておりますので
お読み頂けますでしょうか？
http://profile.allabout.co.jp/pf/ikuko-kosodate/c/p4/
今年3月始め、入社して10ヶ月で会社で行けなくなったalise41さんと同じ茨城県の25才の方に
EMDRセラピーをさせて頂きました。
お母さんと知り合いだったので 行けなくなった１日目に 集中４時間でEMDRを行いました。
その方は入社１ヶ月目から辛くなり始め、うつっぽい状態が続き、震えや嘔吐しながらも会社へ行っていたそうです。（良い状態でないことは 昨年から聞いていました。）
入社１ヶ月目の出来事と体の辛い部分の二つのイメージに対してEMDRを行いました。
その後 １ヶ月と３週間経ちましたが 気持ちはすっかり立て直すことができ、会社へ行っているそうです。
「出来事の記憶の神経」に働きかけることが出来るのがEMDRセラピーです。
選択肢の一つとして ご紹介させて頂きました。
どうぞお大事になさってくださいませ。
ご回復を お祈り致しております。
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この回答の相談
私は今25歳になったばかりです。病院で社会不安障害と診断されており、ずっと休学していた大学を辞め、四月から別の大学へ編入学しました。
3月11日の震災（私の住んでいる場所は震度6強で、ブロッ… [続きを読む]
alise41さん （茨城県/25歳/女性）
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