あなたの無意識が望んでいることは

alise41さん

こんにちは。
心理セラピスト＆パーソナル･コーチの野中です。


この度の震災では、本当に辛い思いをされましたね。
ただでさえ、不安定な状態にあったalise41さんが、今最高に不安を感じていらっしゃるのは当たり前のことなのだと思います。


さて、alese41さんは今、通院と投薬を受けていらっしゃるということのようですが、病院などでは充分に今のこの不安で不安でたまらない気持ちを聴いてもらえていますか？

あるいは、ご家族やご友人などに、心ゆくまで気持ちを打ち明けられる時間を持てていらっしゃいますか？


わたしたちの心というのは、９０％無意識が支配しているのですが、
この無意識というのは、記憶と感情と想像力が渦巻いているところなのです。

そういった『言葉ではないものたち』というのは、
逆に『言葉にして外に出す』ことによって、どんどん自動的に整理されていくのです。


それをしなければ、ずっと黒潮の大渦のようにぐるぐると回りつづけ、混沌とした状態のままなのです。


話したところでなんになるの？と思うかもしれませんが、
是非、良い相性のカウンセラーや医師、ご家族やご友人に語ってみてください。

同じことを何度も何度も語ってよいのです。


それをあなたの無意識は待っているはずです。


瞑想も、感情の浄化には効果がありますが、若いあなたですからそれよりも語って心を空っぽにするほうが早いと思います。