体操教室のインストラクターさんの言うとおりです - 木村 和夫 - 専門家プロファイル

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体操教室のインストラクターさんの言うとおりです

2010/12/10 17:52
(
4.0
)

 書き込みされている内容を拝見すると、最後に書かれている
体操教室のインストラクターさんのコメントが的を得た答えだと思います。

もし、体操教室のインストラクターさんの言うとおりにやって、
うまくいかないのであれば、単なる肩こりなどではないと思います。

例えば下記のような点がないかチェックされることをお勧めします。
・持病はお持ちですか?
・健康診断で、いつも引っかかる項目などはありませんか?
・いつも耳鳴りがしているのでしょうか?
上記に当てはまるのであれば、なんらかの病気を
疑ったほうが良いかも知れません。

肩こり

評価・お礼

ヤンタロー さん

2010/12/10 19:41

こんばんわ。回答ありがとうございます。
体操教室だと言う通りだと思うのはなぜですか?その根拠を教えてください。

持病は精神疾患という病気くらいしか持ってません。
耳鳴りはほぼ一日中しています。
例えばストレッチをやっている時、耳鳴りが気になってガマンできなくなることがあります。

木村 和夫

2010/12/13 14:56

ご質問にお答えしますね。

体操教室だと言う通りだと思うのはなぜですか?その根拠を教えてください。

 体操教室のインストラクターさんがおっしゃっていることは
筋肉をほぐす上で、一番的を得たお話だからです。

ストレッチは、体をほぐすために行います。
ほぐすというのは、体がゆるむ、気持ちよくなるということです。
しかし、そこで無理をしてストレッチを行えば、
「つらい、痛い」
という感覚が出てきます。

そういった感覚は、体に緊張を発生させ、筋肉を固くしてしまいます。
ですから、無理なストレッチは体の筋肉を固くしてしまう可能性があります。

精神疾患をお持ちなのですね。
心の問題と捉えておられるようですが、体の血液、リンパ、ホルモンなどの
物質代謝などのバランスが崩れた結果、精神疾患が起こる可能性は十分にあります。

例えば、猫背だったり、右肩が下がっていたり、背骨がまがっている
そういった体のバランスの崩れが大きくなれば、血液やリンパ、ホルモンなども
うまく均等な流れを保つことができません。

そうなってくると、中枢神経である脳などにも良い影響が出ませんので
精神疾患になる可能性があります。

ヤンタローさんの場合は、ストレッチで耳鳴りが気になって我慢できなくなると
いう一定のパターンが出ていますから、精神疾患との関連がとても
強いのだと考えられます。

回答専門家

木村 和夫
木村 和夫
( 東京都 / 鍼灸師 )
有限会社 木村爽健 代表

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この回答の相談

ストレッチやラジオ体操をすると肩や首などが特にこる

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2010/12/09 21:48

ストレッチやラジオ体操をしている途中や後などに肩や首だけがコリがひどくなるような感覚になることがあります。他にも耳鳴りが気になってしまうことがあります。
ストレッチ… [続きを読む]

ヤンタローさん (愛知県/23歳/男性)

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