一般論として、違いはあるように思います。

こんにちは。アルジュナヨーガ研修会の渡辺昧比です。

「ジムのプログラムとヨガスタジオのレッスンの違い」についてのご質問ですね。
私は、カルチャーセンターなどで、ヨーガを指導していますが、友人のヨーガ教師にジムでも指導している人もおり、話を聞くと、違いはあるように思います。

あくまでも一般論としてですが、以下があるとおもいます。

【ジムのプログラム】
メリット…価格が安い。気楽にはじめられる。
デメリット…周囲に音楽が流れ、集中しにくい。時間的制約も有り、ヨーガの真髄を味わいにくい。

【ヨガスタジオ】
これについては、私が聞いた話と想像です。
メリット…集中しやすい。やる気が出る。
デメリット…価格が高い。今風（流行の）のヨーガが多い。服装など気を使う。若い人が多い。

附則ですが、大手のカルチャーセンターについて、述べます。
【カルチャーセンター】
メリット…気楽にはじめられる（ほとんどが一日体験や見学がある。私のクラスでは若い人から８０歳代。価格は、カタログなどにあり、すぐ分かる。それほど高価ではない。今風のヨーガのほか、ベーシックなヨーガもある。
デメリット…大抵が大勢で一緒に行うので、まったくの初心者の場合、前もって下見させてもらうか、できれば、先生をお話されるとよいでしょう。例えば、面倒見のよい先生か、ついていけそうな雰囲気かを調べることもよいですね。