ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (87ページ目)

こんにちは、 メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。 今日はまた、ひどく暑い！ ワタクシの本日は先日オーダー頂いた御守アクセサリーの 追加オーダーで、お揃いのイヤリングを制作しているのですが 暑すぎて、ちょっと休憩中です(~_~;) せっかくなので、コラム更新。   今日は、「様々な困ったに効果的な、アロマライフ第２弾」 夏場の「困った」の定番、 ☆室内外...（続きを読む）

山口 愛乃

（メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラー）

み～ちゃんは誰もが羨む美ボディ美人。 運動習慣も人並み以上で日々努力をつんでいます。 朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。 お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。 そして、もっともっと痩せたい一心で、炭水化物ダイエットもがんばっていました。   ところが、ここ数カ月生理がきません。 プロテインのサプリメントも飲んでるし、その理由がわかりません。 ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

みなさま、こんにちは。 「部分やせはできない」というのが、 ダイエットの基本的な考え方であります。 それならば、なぜ！部分的に太ることはできるのでしょうか？？？ とくに、太もも太っちょさんは悩んでいます。   太さの原因は脂肪だけではありません・。 むくみが脚をより太っちょに演出してしまいます。 服装で脚の太さを目立たなくすることはできたとしても、 太ももがむくんでいる方は冷え性...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

みなさん！　　 よく眠れて、スッキリ目覚めていますか？？    　今日の大阪は、日中も夏日に近い温度で、夜も温度が下がらない１日です。　室温が、２６度なので、今年初めてクーラーをつけました。 　　油断していたら、体調を壊しやすいので、睡眠時間を多めにとりましょう！   　さて、今日は、睡眠と美容について、書きたいと思います。 　最近、ネットなどの情報で、美容のためには、夜１０時～夜...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に１名の最終枠ができました。 １名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

～9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

何やらキナ臭い世の中になって参りました。 (・_・;) これからは自分が銀行に預けているお金が、自分で引き出せなくなって行くというお話しです。 これは「アメリカドルの終焉を意味する」と記事には書かれております。   以下、転載記事をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     マイナンバー、預金封鎖、緊急事態法、日本版FEMAは一つ カレイドスコープさんのサイトより htt...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

 昨日の台風の日、私は久々に裁縫をしていました。(^^♪   私は最近パソコンに向かう時間が増えて、痛切に感じたのが姿勢が悪くなって行く事です。   姿勢が悪いと内臓が下に落っこちて健康に悪いなぁと感じ、良い姿勢がキープできる背もたれクッションがどうしても必要だと感じたのと、 長時間座っているとお尻が痛くなって来るので、パソコンの椅子専用の下敷きのクッションも欲しいと前々から思っていた事...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだまだ暑いですが、夏も後半になり だんだんと季節が名残惜しくもなる。 この時期は夏の最後に！と また食事の予定も埋まっていく！ ということも多いでしょう。 今日はそんな時期によくある 「今日はいっか！」の食べ過ぎを 翌日に正当化し 太らないようにする為の方法です。 夏の後半から太るあなたへ 夏の思い出に。そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ついに！【５０万部突破!】 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミスユニバース、ミスワールド、ミスインターナショナルで 世界70カ国の各国NO.1モデル公認のボディメイクスキル~ 【概要】 骨格の差や、求める体型に合わせわれる ボディメイク技術を身に付け 体型に悩む方を変えてあげる指導者を育てます。 同じような体型を求めても、 同じエクササイズはありえません...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

以下は、この国最大のタブーに付いて、大胆に語られたものです。 私達日本人に取っては、大変興味深い内容かもしれませんね。 (※以下、転載記事になります)       井口博士のサイトより http://quasimoto2.exblog.jp/23427732/ これは天皇家にまつわる陰謀論や都市伝説話である。     ★天皇家の本当の親子関係とはどういうものか？ 昨日偶然...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。   今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

それでは今回は、前回の「成熟したものの捉え方《ルシファー(悪魔)とは、人間が成長する為のこの世の必要悪》①」の転載記事の中で、私が印象に残ったものや、自分で思い出したものなどを語ってみようと思います。 (^^✿   　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓   ★こうした4次元的な「神々」は、彼らが自らの投影をルシファーに与えること以外何もしなかった。彼らは、光が鏡に当ってはね返ってくる...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回はアシュタールのメッセージをお届け致しますが、これを読んで私が思い出した事があります。 それは数年前、私が美輪明宏さんの「ロマンティック音楽会」を観に行かせて頂いた時の事です。 ( ・・) ～ ♫   そのコンサートで美輪さんは、当時私に起きていたちょっと特殊な出来事(※そのコンサート数日前に、私の家族達との間でド派手な(笑)ゴタゴタがありました。今は全て解決しておりますが♫)を、透視...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のタイトルを見て、サーッと引かれた方もいらっしゃるのでは？？？(笑) (^^;   まぁ、それも覚悟の上で、前回にお約束した様に、今回は私が子供の頃に宇宙人に遭遇した不思議な体験をここで思い切って皆様にお話ししてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみにこの実話は、今まで外で(家族や友人などにも)話した事は殆どありません。 それは「話しても、きっと信じてもらえないだろう...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回も素敵なメッセージをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     宇宙の７つの法則 宇宙のマスコミ★ゾノンネット☆さんのサイトより http://ameblo.jp/smash310vcon/entry-12176796027.html   ①思考の法則・・・思考は1つのエネルギーであり、思考が現實を作っています。心から信じて行動すれば、自らの夢は必ず成し遂げることができます。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

TOP CharmBodyの紹介 トレーナー メニュー 店舗情報 お問い合せ Trainer Introduction 芳賀 由紀子 チャームボディ青山店 所有資格       趣味   休日の過ごし方   好きな食べ物   メッセージ         アメリカフィットネス＆エアロビ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Trainer Introduction 芳賀 由紀子 チャームボディ青山店 所有資格       趣味   休日の過ごし方   好きな食べ物   メッセージ         アメリカフィットネス＆エアロビクス協会認定パーソナルトレーナー 日本モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナー   音楽、映画   カフェで...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回のメッセージには、これまでの「自分にコンプレックスや罪悪感を持たされてしまう統一された社会＝洗脳社会」から脱し、 真にお互いの個性を尊重し合える「統合(融合)された社会＝幸せな社会」を創り上げて行く事へのヒントが書かれていると私は思います♫ (*^^*) ～ ♡     【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     ほとん...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のテーマは前回お伝えした様に、質問者様のご要望にお応えした内容になります。 (以下★は今回のやり取りの中で、質問者の方が伝えて来られたものです)  ☆_(_☆_)_☆    ★ 個性には欠点ないの分かります。ただ、好きな人に自分の事を否定されるといい気はしないし、そこからなんだか足りてない自分というところに繋がる気がしました。(否定する彼にも彼なりの心の問題があるんでしょうね） ★ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私の好きなプレアデスに付いてネットサーフィンしていたら、「魂の旅」というブログに書かれていた興味深い記事を見つけました♫ (こういう話題、とっても大好きエリカちゃん♫) (^^♪ ちなみにあなたは何ソウル？(笑)     「魂の旅」(※愛知ソニアさんという方のブログより) 私たちの魂について 「オールドソウル」とか、「ニューソウル」とかよく耳にしますが、 どういう意味でしょうか？ 私...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

世の中を見渡してみますと「いつも自分の保身しか考えない」という弱い人間が沢山おられます。 (^^; そういう方達が何故弱いかと申しますと、そういう方達の発想というのは「自分の不幸を全て相手や外の出来事のせいにして考える」というもので、自分の周囲に起きる事や目にする事、そして体感される事は必然的に "自分を不快にするもの" の方が断然多いという世界をご覧になっておられるのですが、 その原因がご...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）