ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (99ページ目)

青山に戻り元ミスワールド日本代表の方との打ち合わせ。「日本」の枠を段々と破り展開する世界全体へのボディメイクでの貢献。できるできないではなく、やる！ただひたすらに、やるだけです！自分を信じて。仲間を信じて。希望を持ち進み続ける！前に決まった道のないベンチャーだからこそ！自分たちで道を切り開く！益々やる気がみなぎります！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

VOGUE JAPAN 2016年7月号5月28日発売私の身体はこう変わった！美女たち行きつけのジム特集ご紹介いただきました！ファッション関係のお客様からのご紹介で、本誌の取材のご依頼を頂きました。ボディメイクを通じて喜んでいただきこのように繋がっていくことは本当にこれ以上にない喜びです。。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

資生堂美容企画【厳選】ボディメイクから着痩せ服まで！ダイエット不要の「華奢見せテク」一部監修させていただきました。(↓クリック)「記事内容」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨夜も載せた今年のミスユニバース日本代表のパーソナルトレーナーオファー。(↓クリック)「世界大会へ向けてボディメイク」そして、＋@で早くも！来年2017年もミスユニバース東京/愛知でのボディメイク講師依頼を頂きました。とても光栄に思います。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆様は、Windows 10を利用されておりますか？ (・。・;    私はマイクロソフト社からの「期間限定 windows 10 に無償のグレードアップを推奨」という案内があまりにくどいので、一回試しにグレードアップの手続きをしてみた時に、あと１ボタンで契約という所で最後の最後の規約を読んで「何か怪しい」と感じて取り止めた事があり、   その時に、ネットで調べた情報から「Windows...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

2016のミスユニバース日本大会で優勝した中沢沙理さん。9月に行われる世界大会せ向けての公式パーソナルトレーナーのオファー！ボディメイクをおまかせいただけ世界大会でも優勝！を実現させたら、、、と考えるとワクワクします！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回は、前回の「シリウス」という映画の内容にも通じているとも言えるのではないかと思われる「社会の闇」の一つ、「不正選挙」がテーマです。 ☆_(_☆_)_☆   この国の選挙というものは、一見私達に＂民主主義により、自分達が選出している政治家達＂と信じ込ませる巧妙な手口が用いられており、私達に「不正選挙など、現代に於いてそんな事を政府や国がするはずはない！」と思わせる社会への洗脳の手口が、そこ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

お昼過ぎからは、美容雑誌の監修の打ち合わせ。成長ホルモンとダイエット。成長ホルモン＝美容、体脂肪軽減ホルモン睡眠と運動で引き出されますが、年代と運動時間、強度で全く身体への効果も異なります。共通項としては○寝る前の60秒以内の無酸素運動○刺激する部位の筋肉サイズ○直線より螺旋運動等が効果的です。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイク現場派の佐久間ですが海外運営やメディア企画等で経営や慣習がメインの現状。現場のトレーナーにいつも思う。いつもありがとう。ということで昨夜は22時過ぎから六本木のバーへ。いつもの感謝、そしてこれからの方針。深く話し合い、さらにやる気満々！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

目まぐるしいけど！これぞベンチャー企業！自ら変化を求め動かないと何も変わりません。何の保証も安心もない！だからワクワクするし！だから不安にもなるし！毎日がもう、必死な戦い！それもこれもボディメイクで 体型に悩む女性を救いたい！！！想いが芯にあるからできること。そのためならどんな苦労でも楽しく乗り切れます！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

その後、コンビニに行ってコーヒーを飲みメールチェックするとロンドンの物件契約書類が！手続き1時間。こちらも無事に提出！オフィス入居決まりました！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

その前に5分休憩。。。と!前に見つけたフライデー！おー！！！NYを思い出し少し興奮！雰囲気が好きなのでウーロン茶一杯飲みに！カウンターで一息ついていたら、、、続々と外国の方が集結!アルコールパーティのようになっていました、、まだ3時台なのに！さすがフライデー！(酔っぱらいの英語はやはり聞き取りづらい…)待ち合わせがあるのでお先に失礼し内観へ！東日本側の集団のセミナー等はこちらで行えると何かと便利！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

その後、AVEX様にて打ち合わせ。六本木に移転してから初!高層怖っ!タレント揃いのこちらでも今後ボディメイクでお役に立てれば幸いです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

タレント、芸能人などのボディメイク指導通算20000件越えの指導実績を持つ  佐久間健一がつくった究極のアプリ！ 1日60秒で絶対痩せる！ ボディメイクダイエット   誰もがモデル体型になれる佐久間メソッド 若返り筋を覚醒させ、 痩せやすい体質を作る 太見せ筋を落とし、 スッキリしたラインを作る モデルだけが発達している 筋肉を作る ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、日曜恒例のMTへボディメイクだけでなく専門職は、こうだからこうなる！という基本原則がその通りいかない時もある、そんな時に頼れるのは基礎をベースとした経験であったり、考え方であったり、絶対に変えてあげたい！と思うからこそ、どんな悩みでも対応できる技術が必要です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

夏に向かって太もも・ヒップを引き締める美脚エクササイズを紹介します。 美しい脚とは、ただ痩せて棒のように細いのではなく、 適度な筋肉がついて太ももの正面、左右のバランスがよく引き締まり、 膝に向かってきゅっと引き締まったラインの脚だと思います。 そんな美脚になりたければ、どうぞこちらからイラスト動画を見てください、 ↓　↓　↓　↓　↓太もも・ヒップを引き締める美脚エクササイズ ...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

そして、番組撮影。日に日に変化する姿に感動。。放送が待ち遠しいです。その際はおしらせします！日を追うごとに感じること。世界は広いくて、途方に暮れる一生をボディメイクだけに捧げでどこまで先に行けるのか？僕も人間なので、時に不安にもなります。でもスタジオに行き、仲間の顔、喜ぶお客さんの顔を見るとそれを開拓していくのが僕の役目！！と背中を押してもらえる！それが原動力。皆さんには感謝してもしきれません。こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨夜はフランストレーナーとキャッチアップ！フランスでどのように展開していくか？やはり本場でトレーナーをする人に聞くのが一番！帰りに一緒にコンビニに行きなぜか枝豆を食べるステファンさん笑（写真ブレてすみません！）僕にも2つ分けてくれました(^^)とても人思いでハートルフルな人です！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そしてお昼の時間に青山のゴールドジムへ。（自分のトレーニングへ）カメラマンがいて何やら撮影をしていました。「あっ！」と声をかけてくれた女性がなんと！1年前にcharmbody青山店へお越しいただいた方！女性フィットネス誌Woman,s shapeのモデルとして活躍しているそうです！なんだかハッピーな気分！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

5月は大阪、シンガポール、上海、埼玉とバダバダの日々。無事に埼玉もオープンできて一安心。益々皆様のお役に立てるようにがんばります！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

タレント、芸能人などのボディメイク指導通算20000件越えの指導実績を持つ  佐久間健一がつくった究極のアプリ！ 1日60秒で絶対痩せる！ ボディメイクダイエット   誰もがモデル体型になれる佐久間メソッド 若返り筋を覚醒させ、 痩せやすい体質を作る 太見せ筋を落とし、 スッキリしたラインを作る モデルだけが発達している 筋肉を作る ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

来週撮影のボディメイクエクササイズDVDの打ち合わせへ。テーマは「バストダウン」厳密には痩せてバストが先に落ちてしまう、、と、悩みを抱える女性の特徴を使うこと。○肩が柔らかすぎる○腰が硬い○脇腹が硬いこれらが肋骨周りの動きを大きくしてしまい、バストの脂肪が落ちやすくなってしまいます。バストサイズが大きく悩む女性はこれの逆。○肩が硬い○腰が柔らかい○脇腹が柔らかいとなり、肋骨周りが動く必要性がなく痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回の記事は、前回のオリンピックにも関連している記事であり、   そして私が以前に書いたコラム ★テレビに付いての考察 ① 《洗脳マシーン》 ★テレビに付いての考察 ② 《 幼児に与える影響＆インナーチャイルド 》 にも関連している興味深い記事なので、転載させて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   記事を読んで頂ければお分かり頂けると思いますが、これはこの日本という国に隠され...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

時間の都合上、今日は青山近辺。どんなに忙しくても、段々と関わりが薄くなっても忘れてはいけない顔を合わせて言うありがとう。ほんの1～2分でも自ら足を運ぶこと。今ここにいるのも、これからさらに上を目指せるのも、今までに関わりを持ってくださっている 方々のおかげ。慢心せず、謙虚過ぎず胸を張って言う感謝の言葉は何よりの強い信頼。孤独と戦う日もありますがその後ろにはとても太いバックボーンがある！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は早朝ボディメイク後2作目になる書籍の打合せ。それも全て午前中で終了。なぜなら？？？忘れてはいけないこと！があるから。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）