(閲覧数の多い順 3ページ目)心・メンタルとダイエットの専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 - 専門家プロファイル

心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

心・メンタルとダイエット に関する コラム 一覧

表示順序:
新着順
閲覧数の多い順

850件中 101~150 件目 RSSRSS

ダイエットの目的 ①

ダイエットの目的 ① 皆様はダイエットに興味がありますか? そうですね~。大多数の方は「興味のある!」 或いは「ダイエットを意識しながら生活をしている」のではないでしょうか? 文明の発達した、所謂 "先進国" になればなるほど「ダイエットを話題にすれば必ず売れる」的なビジネスが横行しています。     ではそれは何故だと思いますか? それは人間や動物は命を守る為、身体を維持する為に、元々 "飢え" に強い...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/16 09:59

ダイエットの目的 ②

ダイエットの目的 ② 前回は「人間の美しさとは何か?」という宿題を皆様に考えて頂きました。(皆様ご自分の答えをご自身で出されましたか~?)(^^ゞ   きっと皆様、それぞれのお考えや価値観をご自分に見出されたのではないかと思いますし、又特に現在ダイエットに励まれていらっしゃる方達には「自分は何故こんなにダイエットに励むのか?」という根本を見つめ直すキッカケになって頂けると幸いだと思いましたので、今回この様な投げかけ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/17 09:11

手作りのティアラ ☆彡

手作りのティアラ ☆彡     上の写真を見て下さい ♫ これは私が手作りした舞台用の頭飾り(ティアラ)です。♔ ~ ☆☆☆   素敵でしょう? (^^♪~ ♡     こういう綺麗なものを自らの手で生み出す作業は手間もかかりますけれど、本当に楽しい作業です ♫ バレエの衣裳や頭飾り等は、私は若い時から自分のものは勿論、ゲストの方や生徒達の分も含めて作り続けているので、自ら手作りして来た作品は人生で数...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/19 07:28

日常の魔法 ☆彡 ①

日常の魔法  ☆彡  ① 皆さんは何か趣味をお持ちですか? 趣味というのは普段の日常生活の中で、自分に気持ちの張りと喜びを与えてくれるものであり、心に潤いをもたらしてくれる魔法の様なものですよね~。(^^♪     人により趣味の嗜好はそれぞれ様々だと思いますが、私に取りましてのそれは、自分で何かを考えて工夫し、日常に彩りを添えてくれる様な美しいものや可愛く綺麗なものを作ったり、又それをどなたかに差し上げたりして喜...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/20 08:15

日常の魔法 ☆彡 ③

日常の魔法  ☆彡  ③ (前回の続き)   私の手作りシリーズ、それでは今度はインテリア系の作品などをご紹介致します。_(_^_)_       ベッドカバー&ピロケース     (同じものの色違い)     これは私の自宅ではなく仕事場(仮住まい)の場所。 だから別に手を抜いても良いのですが、どうせなら心が潤う居心地の良い空間にしたいと思うのが私の性格なのでございます!?(笑)(^^ゞ    ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/21 10:15

癒しのコラム(眠りバージョン)

癒しのコラム(眠りバージョン)   下の写真を見て下さい ♫     なんて ラブリ~ ♡ な写真でせうか~! ~ ♡ ♡ ♡      思わず笑みがこぼれて参ります~ ♫ (^^♪ ~ ♡   この2点の写真は私が撮影したものではなく・・・                                         この様に、私の居間に飾ってあるポストカードなのであります。(^^✿     ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/23 11:06

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ①

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ① 今回はちょっとヘビーなお話しを致します。(笑)   でも理解が進むとヘビーではなくて、有り難いという事に気づけて皆様が幸せに向かう事ができると思いますので、思い切ってお話しさせて頂こうと思います。(^^ ♡   どなたに取りましてもこのテーマを扱う事は、大変デリケートなものが含まれますから、私に取りましても皆様が納得されるだけの事をキチンと解り易くご説明できるかどうかは難しいかもしれないと...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/24 07:43

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ②

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ② 前回では、因果の法則を理解するには「自分の人生に起きる事は、全て自分に原因がある」と各自が知らなければならない "自己責任" の大切さについてお話しをさせて頂きました。 _(_^_)_   キチンとそこを把握されないと、この因果の法則の素晴らしさに辿り着けないので、ここはとても大きなポイントになります。    でもそんなに大事な事だとしたら、では何故多くの方はそれをご存知ないのか??? ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/24 19:08

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ③

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ③ それでは今回は、なかなかそのカラクリが分かりづらい "因果の法則" の把握に繋がる様なご説明を試みさせて頂きましょう!(^^☆   これは私が人生で経験した中から自身で得た気づきというものがまず根底にあり、そこから自分の体験ではない色々なケースに付いても「なるほど!」と私が納得できた例などを含めて、ご参考までにお伝えして参ります。  きっと色々なケースをお伝えした方が、皆様のより深い理解に繋...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/25 10:13

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ④(最終回)

因果の法則の有り難さ _(_^_)_ ④(最終回) (それでは引き続き、因縁(カルマ)の法則に付いてお話しを進めて参ります。_(_^_)_ )     前回まではこの因縁の法則に重たいものをお感じになられて、落ち込まれた方もいらっしゃるかもしれませんが、 最初に大事な事は「そこに気づかれる」という事であり、決して落ち込まれる必要はないという事。 そして因縁の法則とは、自分をいつもフラットに戻してくれる本当はとても有り難いシステムであるとい...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/26 06:00

空は神様のキャンバス !?

空は神様のキャンバス !?   先日、又々この様なイマジネーションが膨らむ様なユニークな雲を発見 ♫ (^^♪     (皆様には何に見えますか~?)    私には可愛い鶏冠をつけた、羽根を閉じた孔雀の様に(?)見えます。       又そのすぐ側には、こんな雲もありました ♫      (三角形の雲なんて、ちょっと珍しいですね~?)    こちらも又、色々な想像力をかき立てられます! (^^♪ ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/26 12:21

バレエと言えば 「白鳥の湖」!?

バレエと言えば 「白鳥の湖」!?  一昔前は、バレエと言えば「白鳥の湖」というイメージがありました。 それほど、特に初めてバレエを観た方に取っても、忘れられない美しいインパクトを残す名作バレエの一つです。☆彡     この「白鳥の湖」は偉大な作曲家、チャイコフスキーの3大バレエの中の一つとしても有名です。 他の作品には「眠れる森の美女」と「くるみ割り人形」がありますが、その中でも「白鳥の湖」がダントツに人気が高い理由の一...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/27 06:00

「白鳥の湖」は何故こんなに魅力的なのか?【番外編】

「白鳥の湖」は何故こんなに魅力的なのか?【番外編】 前回・前々回はバレエの歴史や作品の内容から「白鳥の湖」の魅力についてお話しさせて頂きました。   「このバレエは、何故いつの時代もこんなに人々を魅了してやまないのか?」という事の答えに、"鳥" をテーマにしたという事があると思います。 その台本の素晴らしさと、天才振付家が編み出した新たなバレエスタイル。 つまりそれまで足の動きが主だったバレエを、バレリーナが上半身・腕の動きを最大限使って表...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/30 17:48

癒しのコラム(ほんわかバージョン ♫)

癒しのコラム(ほんわかバージョン ♫) (又々お得意な空の話題デス♫  (笑)_(_^_)_  )    先日又新しい空の写真が撮れました♫       下の写真から、皆様はどんなイマジネーションが湧いて来られますか~? (^^✿       ( 何だかほのぼのとする可愛い雲ですねぇ♡ )       私にはこの雲は・・・ 蝶々と戯れる可愛い子牛に見えます♫  (^^✿✿✿       では次の写真は...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/31 06:00

目標を実行に移す & 維持する秘訣

目標を実行に移す & 維持する秘訣 (今回は、ここの所続いていたロマンティックなバレエなどのお話しから、これ又唐突に急に現実的なお話しになりましたね~。(笑))   皆様はご自分で何かをされようと頭に浮かんだ時に、そのご自分が考えたものに向かってそれを実行に移されますか? これは案外なかなか口で言うほど、多くの方に取っては簡単ではない様です。 (ー ー;)・・・     会社などのお仕事になりますと、上司からの指示があっ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/01 06:00

右脳(感性) と 左脳(知識)

右脳(感性) と 左脳(知識) 今回も非常にシビアで現実的なお話しを一つ・・・。(笑) _(_^_)_     人は良く「あの人は頭が良い・悪い」と言いますね? 皆さんは、それはどこで判断されますか?     「学校の成績が良いから頭が良い」と、特に日本の社会や世間では思われがちですが、私の中では必ずしもそうではないと感じる事の方が多いです。   それは何故かと言いますと、そういう受験戦争などからの(云わば強制...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/04 18:00

Tea time コラム(私の好きなメッセージ)①

Tea  time  コラム(私の好きなメッセージ)① もう何年前になるでしょうか? 本屋さんにフラリと立ち寄った時に 「自分であり続けるために」 という美しい本がありました。☆彡     その本の中の数々の深いメッセージの全てに、私自身が生きて来た姿勢に共通するものが流れていて、今でも、いつ読み返しても、その度に私が大変清々しい感動を覚える本の一つです。   著者は田坂広志さんという方です。   後で知ったのですが、この方は東京大学の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/05 06:00

Tea time コラム(私の好きなメッセージ)②

Tea  time  コラム(私の好きなメッセージ)② 今回のメッセージは、昨年私がネットサーフィンしていた時にたまたま目に入り、とても印象に残ったものです。☆彡   故に、どなたのものなのかは分からないのですが(多分外国の方だと思います)、素敵な内容だけはしっかり覚えているので、私流の言葉の表現になってしまうと思いますが、お伝えしようと思います。           マザーテレサは亡くなる時、自分には天使が迎えに来ると信じていた。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/05 20:50

日本と外国の子供の違い (教育について) ③

日本と外国の子供の違い (教育について)  ③ 前回までは、私が感じる日本人の "甘え体質の文化" と、その中で育つ「日本の子供達」についてのお話しをさせて頂きました。 それでは今度は、私が自分の経験の中から感じた「外国の子供達」についての印象をお話しさせて頂きましょう。(^^♪     私は若い頃から結構色々な国に行かせて頂いた為か、特に日本文化と他の国の文化や感性の違いというものを、外から客観的に観るという感覚を持っています。 単...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/07 16:07

日本と外国の子供の違い (教育について) ④

日本と外国の子供の違い (教育について)  ④ 前回では私がロシアに行った時に、日本との教育方針の根本的な違いを味わった出来事についてお話しさせて頂きました。 それでは今回は、私がアメリカのニューヨークに行った時の、アメリカ人特有の明るさと行動力を子供達から感じたお話しを致しましょう。       当時私は(アメリカやヨーロッパなどでは年末に恒例となっている)「くるみ割り人形」全幕の舞台にゲストで招かれて主演する為に、ニューヨークに行...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/08 06:00

芸術を理解する能力 ①

芸術を理解する能力 ① ここの所「右脳 (感性) と 左脳 (知識)」のお話しや、「頭と心は違う」というお話しが続きました。   そこで今回は、多くの日本人の方が「分からない」と仰る "芸術" を理解するのに必要な「心の目 = 感性の眼」について、私の眼から観えるお話しを致しましょう。(^^✿         日本の皆様の中には、口には出さないけれど「実は芸術というものが良く分からない」と思われていらっしゃ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/09 19:44

芸術を理解する能力 ②

芸術を理解する能力 ②  前回では、芸術を理解するには、ご自分に「主体性」を持ったものの見方が大事だという事をお伝え致しました。 そしてもう一つの重要ポイントがあるとお伝え致しました。     それでは、早速そのポイントについてお話しを進めて参りましょう。      そのポイントとは、実はそれは「 "私情" を抜いて、ものを客観的に観る」という事です。 つまり「感情でものを観ない」という能力です。   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/10 13:00

Tea time コラム(私の好きなメッセージ)④

Tea  time  コラム(私の好きなメッセージ)④   「一つ目国」の悲劇       ある旅人が、旅の途中で道を見失い、 不思議な国に迷い込んでしまいました。     その国は、一つ目人間の国だったのです。     その国の住人は、誰もが、目が一つしかない人々であり、 旅人のように目が二つある人間は、 一人もいなかったのです。     その国に迷い込んだ当初、 旅人は変わった風貌の住人を見て驚き、 そして、し...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/09 06:00

芸術を理解する能力 ③

芸術を理解する能力 ③ 今回は "芸術" とは「大人でないと真の理解ができないものである」という視点から、お話しを致します。   子供というものは成長段階にある未成熟なものですから、洗練され成熟された真の "芸術の世界" というものを理解する能力は、まだ持てないものであるという事です。   つまり全てを表現し内包する "芸術" というものは、内面が磨かれた大人でないと味わえない大人の世界なのです。     ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/11 06:00

芸術を理解する能力 ④

芸術を理解する能力 ④ それでは今回は、皆様にも大変馴染みの深いフィギュアスケートを通して、私が感じる芸術の世界をご案内致しましょう。   私は以前、新しく知り合った方達数人に、こういう質問をされた事がありました。 それは「浅田真央選手とキム・ヨナ選手の何が違うの?」という質問でした。     そしてその中の年配の女性の方が、「私には、技術的には二人はそんなに違いがある様には見えないし、私は浅田選手が好きだか...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/11 23:22

「考える事」 と 「心」 は 別のもの

「考える事」 と 「心」 は 別のもの 私が常々、ここのコラムで良くお伝えしている事の中に「頭と心は違う」というものがあります。 多くの皆様は「考える事が心だ」と勘違いなさっておられる様に私はお見受けするので、今回はその解説を、私流に試みて参りましょう。☆彡     皆様は「考える事」と「感じる事」の違いをお感じになった事がありますか? きっと多くの方が、あまり深く考えた事もないのかもしれません。     私は長年バレエ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/13 06:00

自分で考える力

自分で考える力 最近はここの質問コーナーで回答者としてアドバイスさせて頂く機会も結構ありまして、それで考えさせられる事があります。     勿論それはこちらの質問コーナーだけに留まらず・・・、どうも近頃の日本人は「自分で考える能力」というものが衰えている様に感じているのは、私だけでしょうか? (^^;  何でも人に頼って、「(先に) 答えを頂戴(ちょうだい) ♫」という安易な輩が、日本中に蔓延している気が...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/14 06:00

想像力&創造力

想像力&創造力 皆様は、もし話題となった本が映画化されて興味を持たれた時、それを読んだり観たりするとしたら、どちらを先にご覧になりますか?   お好みは、人により違うと思いますが、私は断然「最初は本」派です♫ それは何故でしょう?     それは、本は映像が無い分、自分のイメージを膨らます事ができるからです! つまり自分のイメージ= 想像力を働かせるという楽しさがあるのですね♫  (^^☆   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/22 06:00

本物のおしゃれ(私生活編)

本物のおしゃれ(私生活編) 普段皆様は、おしゃれに気を遣われる方ですか? それとも無頓着?   はい! 私はおしゃれをするのが好きな方ですし、おしゃれな方を見るのも大好きです♫ (^^♡ おしゃれって(特に女性には)、心ワクワクするものですよね~?(^^✿      でも本当の "おしゃれ" って何なのでしょう? 私は、その基本になるものは、やはり "日々の生活" ではないかと思うのです。     そ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/15 06:00

本物のおしゃれ(ダイエット編)

本物のおしゃれ(ダイエット編) 多くの方は、ダイエットというものに大変な興味を持たれていますね? (職業的なものは別にして) それは見た目の問題であったり、又は健康に何らかの不安をお持ちだという事なのでしょう。     でも今回は、"おしゃれ" がテーマという事で、ダイエットというものを捉えて参りましょう。     ちなみにダイエットを考えなくてはならないというのは、「食べ物が豊富に有り過ぎる」という裏返しでもあり...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/16 06:00

本物のおしゃれ(バレエ編)

本物のおしゃれ(バレエ編) 今回はこのテーマの締めくくりとして、私の専門分野である「バレエ」でまとめてみようかと思います。(^^♪     皆様はバレエ、或いはバレエダンサーというものに、どんなイメージをお持ちでしょうか? 特にダンサーは、生身の人間が表現者となる訳ですから、その個性は実に様々ですね。 又クラシックバレエは伝統を守りつつも、その時代と共に変化し、進化し続けています。☆彡     ではここからは...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/19 06:00

本物のおしゃれ(着こなし編)

本物のおしゃれ(着こなし編) では今回も引き続き、おしゃれをテーマにお話しをさせて頂きましょう♫ ちなみに、この私のおしゃれの基本となるものは、私自身が普段の日常の中に「持てたら良いな~♫」と思っているものでもあります。_(_^_)_      皆様は、普段どんなものをおしゃれに着こなしていらっしゃいますか?(^^✿   私がおしゃれだと感じる方は、ご自分の個性や素材(肉体的特徴)をご自身で熟知されておられて、それ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/18 06:00

食べる事への正しい理解 ①

食べる事への正しい理解 ① 皆様はこの夏休みを、どの様にお過ごしでいらっしゃいますか? きっと暑さにヘバっておいでの方もいらっしゃるかもしれませんね? ヽ(´o`;     私はこの夏休みは、久しぶりに身体をデトックスしたいな~と思い、ちょっと甘くなりがちになっていた(私の趣味の!?)マクロビオティック・スタイル(玄米菜食)の食事を心がけて生活していました。(^^✿ 最初の3・4日の切り替え時の、軽い(普段の嗜好品...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/21 06:00

生きるエネルギーとは何から来るのか?(欲と向上心の違い) ②

生きるエネルギーとは何から来るのか?(欲と向上心の違い) ② 前回では、子供を本気で叱れない自信の無い大人=真の愛情を持てない大人や、叱る資格の無い大人達が増えている事と、 ちゃんとした目的も分からないまま、只勉強を頑張らねばならない子供達の感受性が鈍くなるのは当然だというお話しをさせて頂きました。(- -;)     何故今の子供達の感受性が鈍くなっているかと言うと、本当の意味での「人生の目的」というものが見えなくなってしまっているからです。 元...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/23 21:59

本物の優しさとは何か?

本物の優しさとは何か? 今回のテーマは、これ又 簡単な様で難しい「優しさ」に付いてのお話しです。_(_^_)_ 皆様が人を "優しい" とお感じになるのはどんな時ですか?(✿。✿)     思いやりがあって、自分の気持ちを解ってくれる人。 これはどなたでも納得される、分かり易い「優しさ」ではないかと思います。(^^ ♡   でも人間というのは動物とは違い、どなた様も絶えず成長して行かなければならない宿命を負...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/27 06:00

食べる事への正しい理解 ②

食べる事への正しい理解 ② ここのサイトでダイエットのご相談などを受けていると、「食べる」という事への大事なものが、多くの方に見落とされている様に感じるのは私だけでしょうか?   食べ物が豊富にあり過ぎると、人間は「美味しいものが食べたい!」という本音と「太りたくない!」という願望の狭間で揺れ動きますね? 今は一体どれだけの方が「何をどれだけ食べたら良いのか!?」と贅沢な悩みを持ち、又食べる度にその葛藤から来るストレ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/28 11:52

心を病む原因

心を病む原因 私は高校生の時からバレエ教師をしています。 何十年間と多くの方々、親子の方々と関わるその中で、最近特に感じる事があります。     それは現代の人が抱える、目には見えづらい "心の病" です。     そういう心の病を抱えている方の多くには、或る共通点があるのをご存知ですか?  それは「数字や結果ばかりに目が行く」という特徴です。     そういう心理が働いてしまう方というの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/29 06:00

質の良さとは、何から生まれるのか?

質の良さとは、何から生まれるのか? 皆様は「質が良い」という事に、どの様なイメージをお持ちでしょうか? 又、普段ご自分が触れられるものに、良質なものへの拘わりを持っていらっしゃいますか? (^^ゞ     私は過去、色々な国に行かせて頂いた経験を持ちますが、どこの国に行っても改めて感じた事の一つに、日本製品の品質の良さというものがありました。《゚Д゚》☆彡 多くの日本の製品の中に、それを作った日本人が持っている美しい資質、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/31 06:00

不思議なメッセージ

不思議なメッセージ 先日、こんなユニークなメーセージを目に致しました♫ とても面白い♫と感じたメッセージですので、皆様にお届けしてみようかと思います。(^^♪       人間とは? 宇宙エネルギーの入れ籠である   人とは? 宇宙エネルギーそのものである   女性とは? 創造主である   男性とは? 神である   性交とは? 太陽と月の舞踏である   月とは? 意識の反映で...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/03 06:00

余談のコラム(友達だったウサギのお話し) ②

余談のコラム(友達だったウサギのお話し) ② リラックスした時にはコロリン、コロリ~ン♫と、床に背中を着ける様に寝転がる、可愛い仕草を見せてくれるウサギのルビーと一緒に住み始めて9年くらい経ったある日、私は彼の或る変化に気づき始めました。   そう、それは彼が急に老いて来た事です。《゚Д゚》!   いつもは身軽にピョン♪と飛び上がるソファーに、上がり切れずにズレ落ちてしまったのを初めて目撃したその日、私は彼の後ろ足のとても強かったバネ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/05 06:00

知識と知恵(インスピレーション)の違い

知識と知恵(インスピレーション)の違い  皆様は「頭が良い」というと何を連想されますか? (^^☆   大概は「勉強のできる成績の良い人」とかをイメージされるのではないでしょうか? そういう頭の良さは「知識」が豊富という事で、記憶力が良いとか、博識であるという頭の良さですね? 確かにそれも「頭が良い」の中の一部ではありますが、これとは質の違う、知識よりも凄い頭の良さというものがあります。《゚Д゚》!?      それは、「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/10 06:00

人と競争する人と 自分と競争する人の違い

人と競争する人と 自分と競争する人の違い 世の中を見ていると、「人と競争する事」をご自分の行動の原動力にされる方がいらっしゃいますね?(^^;   人と競争される方の根を辿ると、そこにあるものは「何でも自分が一番でないと気が済まない」という気持ちです。 目立ちたがり屋で自己顕示欲が強い方が多いですが、中には一見目立たない様に競争意識を持つ方もいます。     そういう方はどの様な人かと言うと、例えば人を見下したり、けなしたりし...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/06 06:00

意志を強くする方法 ①

意志を強くする方法 ① 私はここの質問コーナーで、良くダイエットのご相談をお受けするのですが、ダイエットに失敗したり、続かないというお悩みを持つ方が、大変多い様にお見受け致します。_(_^_)_   特にダイエットの様に、生きるものの本能とも言える "食欲" が相手となると、強い "意志" の力が不可欠となって参りますが、「私は意志が弱いから続かない」と自覚される方が、これ又大半なのではないでしょうか? (・□・;...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/07 06:00

生きるとは 「自分で自分を育てて行く」 という事

生きるとは 「自分で自分を育てて行く」 という事 皆様は、何かを育てた経験はお持ちですか? (^^✿   私達人間は、生まれた時は自分では何もできず、両親を始め、色々な人達から育ててもらわないと生きては行けません。《゚Д゚》♡   けれど人間は大きくなるにつれ、今度は自立する様に育てられます。 又、人間というのは、成人するのに結構時間のかかる動物でもあります。     人間が他の動物と違う所は「精神的な成長」という学びが、生きる目...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/11 06:00

我慢と忍耐力の違い

我慢と忍耐力の違い 今回のテーマは前回の内容に引き続き、「強い意志力」にも繋がるお話しになります♫  (^^✿   皆さんは、忍耐力と我慢の違いをご存知ですか? この二つはとても似ていますが、私的な捉え方では、根本的な所で心理的に大きな違いがある様に思います。     人間の人生というのは、なかなか自分の思い通りには行かない事もしばしばです。(ー ー;) 私達は皆、一人で生きている訳では無いので、或る意...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/09 06:00

意志を強くする方法 ②

意志を強くする方法 ② 前回は、生まれつき怠惰な人間が強い意志を持つには、情熱から生まれる「目的」という動機が無ければ続かないというお話しをさせて頂きました。(^^✿ そしてもう一つ、人間が何かを続けるには "快感" を感じなければ、続かないというお話しもさせて頂きました。 ですので、なかなか難しいダイエットや運動の習慣化などを成功させるには、その「目的を実行する事」の方が "快感" にならなければ、絶対続かないもの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/08 06:00

教育とは、何ぞや !? 《゚Д゚》!?

教育とは、何ぞや !? 《゚Д゚》!? 私は正直、今の日本の子供達を見ていると、本当に気の毒に感じる事があります。 それは今の子供達が、「学ぶ事の本当の意味と喜びを教われない、残酷な教育システムの中に生きている」と感じる事が多いからです。(;_;)     人の心をロボットの様にしてしまう様なものを生み出す、今の日本の教育制度というものは、本当に酷いものです。(ー  ー;)   只々、判で押した様に「良い成績を取る為 → 良...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/17 05:54

癒しのコラム(親子バージョン?)

癒しのコラム(親子バージョン?)   先日見た雲が、何かの親子みたいに見えました♫       何かユーモラスな親子ですね!?(笑)       こちらも親子みたいに見えて来ます!?       ※只今、電子本出版に向けての編集作業と原稿執筆に追われ、なかなかこちらにゆっくりとコラムを書く事ができませんが、作業がやっと軌道に乗って参りましたので、余力と時間がある時に、復活したいと思います。 _(_^_)_ ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/26 23:11

学ぶとは、何ぞや!?

学ぶとは、何ぞや!? ここでこうして、ちゃんとした文章のコラムを書くのは、すご~~~く久しぶりな感じがする私♫ (^^ゞ   さてさて今回のコラムのテーマは、「学ぶ」という事に付いてです。 何故このテーマかと言いますと、それは今、自分が電子本を出版させて頂く為の執筆活動を通して、色々な事を経験させて頂けるという、学ぶ楽しさと感謝を感じるからです。(^^♪   私は生徒にバレエを教える立場の教師ですが、その教え...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/29 06:00

人として、誠実で在る事

人として、誠実で在る事 私は最近、色々な事を通して感じる事があります。 様々な方を観て、そこで思うのは、やはり「人として、誠実でいる事の大切さ」です。  ☆_(_☆_)_☆     人間というものは、本当に複雑で不思議な生き物です。     善い事もできるし、悪い事を平気でする事もできる。 優しくもなれれば、残酷になれる部分も同時に持っている。 志を高く持てば美しいものにもなれますが、反面とても醜い自...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/10/01 06:00

850件中 101~150 件目