心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     追えば逃げます。 お金を追えば、お金は逃げて行きます。 それは、不安から追いかけるからです。 不安のエネルギーを出せば、不安を感じる現実を創造するからです。     お金が欲しいという気持ちは、私はお金を持っていません・・と宣言しているのと同じだからです。 お金が欲しいと...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

何か今回の記念のコラム700回目は、今までと違い「あれ？600回目からそんなに書いていたのかしら？」という様な感覚で迎えております♫ (^^✿ それだけ自分の中で「コラムを書く」というのが日常になっているという事なのでしょうねぇ…、という事をしみじみ感じております。 ☆_(_☆_)_☆   そして今では「アメーバブログ」の方にも、こちらで書いたコラムを最初の方から順にお届けする様になった...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ひた隠しにされていますが、かなり前からアメリカの経済はボロボロであるというオープン情報に触れる事も増えて来ましたね。(だから過去同様に、アメリカは軍事産業でそれを建て直す為の戦争を必要としているのだという説も…) この世の事実は巧妙に隠されている為、真実が一体どこにあるかはなかなか分かりづらいですが、情報として色々なものに目を向けるという事は大事だと思います) 以下、転載記事です。 ☆_(_...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、私の好きな宇宙ネタの面白いドキュメンタリー映画をご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆   これは６月３日頃までの無料公開という事なので、期間が過ぎれば観れなくなる可能性もありますが、一応ご紹介させて頂きます。 ちなみに私はこれを観て、今話題の小保方晴子さんもこの中に描かれている人達と同じく、世界を牛耳っている陰の支配者達の陰謀に巻き込まれた被害者のお一人ではないかと感じました。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私が「個人的にとても好きなメッセージ」として、ここで沢山ご紹介させて頂いている「アシュタール」と「さくやさん」のメッセージを届けて下さっている方が、ナント本を数冊出版されているというのを、つい最近知った私♡ (*^^*)～♡   私は昔から巷で良く流行る、人の欲望を煽るだけの様な胡散臭く安っぽい「引き寄せの法則」とか「夢を叶える」的な本には全く興味が湧かず、そういう本を読んだ事が無いのですが...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

毎年この季節になると「熱中症」の話題が頻繁に報道される様になって久しいですが、昔はこんなに熱中症で病院に運ばれる人の数というのは、そうは多くは無かったと不思議に感じるのは私だけでしょうか？ (^^;？？？ 人間の体というものが持つ適応能力というものは、太古の昔からそんなに大差がある訳ではないのでは？と私は思うのですが、特に今の多くの日本人の方達は、本来体に備わっているその能力が確実に落ちている...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

世間では「この世の中を変えたい！」と思っている方達、又はすでに自発的な行動を起こされている方達が沢山いらっしゃいますよね？ ( ・・) ～ ☆彡   そういう方達に共通するのは、「大変正義感が強く、人や動植物、又は地球全体に対してとても優しい気持ちを持っている」という事ではないかと私は感じているのですが、(これは素晴らしい事ですね！)   それと同時に、そういう方達の中には＂理不尽なもの...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回のコラム「★目覚めた人が増えて来て、これからの世界は今までにない変化を遂げる」では、ヒラリー女史の事に付いて触れておりましたので、今回もそれに関連した内容をば♫ (^^♫   以前に「★アメリカの「選挙」という名の茶番劇 (Japan too!?)」のコラムでもご紹介した事がありますが、皆様は「イルミナティカード」というものをご存知でしょうか？       世の中の裏事情暴露サイ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、昨日偶然に見付けてしまったサイト(ブログ)のお話しです。 ☆_(_☆_)_☆     皆様、 ★あの世とこの世の開運法 ★あの世とこの世の不思議な世界 というブログ＆サイトで＂世の中の賢人＂と名乗る霊能者にお気を付け下さいませ。   彼はベリー西村氏と言って、以前に執筆者の私の承諾を得ず、私の知らぬ所で私のコラムを勝手に電子本としてAmazonから出版した人物です。(※サ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のアシュタールのメッセージは、いつも政府がメディアやマスコミ等を通して伝えて来る「自分達に都合の良い様に捏造している」違和感の有る報道に、私自身が感じている事でもあります。   税金を払わされている私達国民は、メディアやマスコミが決して伝える事の無い、こうした事実にしっかり気付いているべきだと思います。 ☆_(_☆_)_☆       ミナミのライト らいと ライフ～light,...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

 昨日の台風の日、私は久々に裁縫をしていました。(^^♪   私は最近パソコンに向かう時間が増えて、痛切に感じたのが姿勢が悪くなって行く事です。   姿勢が悪いと内臓が下に落っこちて健康に悪いなぁと感じ、良い姿勢がキープできる背もたれクッションがどうしても必要だと感じたのと、 長時間座っているとお尻が痛くなって来るので、パソコンの椅子専用の下敷きのクッションも欲しいと前々から思っていた事...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私の好きなzeraniumさんのブログから、又々素敵なメッセージを見つけました～☆彡 今回のメッセージは、最近自分が実践し感じ始めている事でもあるので、私の心にビンビン響いて参ります。 ( ・・) ～ ♡ ♡ ♡   それでは、皆様もどうぞお楽しみ下さいませ♫ ☆_(_☆_)_☆     【 zeraniumの情報掲示板】より   《恋愛や男女関係もまた本来の”特別回路”の歪曲...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

      [16○㎝3○㎏]   [体脂肪1○%]     このような女性のダイエットほど辛いものはありません。   ・周りからもダイエットに反対されるストレス ・少し食べると太ることへの恐怖     それでも満足できないのは 体型が変わらないからではないでしょうか？           今のダイエット業界の時流は [たった○○日で－１０キロ！] [...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

例の、ここでの私のコラムを無断で使用され出版された「著作権侵害・知的財産権侵害」の本に付いてですが、 先ほどやっと(！)、Amazonさんの方から初めて誠意ある対応を頂く事ができました。 (・。・;   ここにこぎ着ける為に、どれだけ私は「電話したらメールで」「メールしたら電話で」と、Amazonさんにタライ回しをされた事でしょうか～～～！ (これも会社では常識の "クレーマー対策" の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は「アナと雪の女王」をご覧になりましたか？(^^♪   私は普段そんなに映画を観るタイプではないのですが、最近は自分が興味が湧くものは時々映画館に足を運んだりして観る様になりました。（そんなに頻繁ではありませんが･･･）   「アナと雪の女王」は、何と言ってもあの「 ♫ LET  IT  GO ♫」 の歌の魅力が大きいですね～！ 私も実はあの歌と、そして今回のテーマが恋愛ではなく珍し...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ここでコラムを書かせて頂く様になって、初めてバレエの話題になりますね～。（笑） 今回は、私が現役の頃の写真の一枚をご紹介させて頂こうと思います。 今回の写真は「ロメオとジュリエット」で踊られるワンシーン。 二人が初めて出会った舞踏会の後に、ロメオがジュリエットの家に忍び込み、自分の部屋のバルコニーで舞踏会の余韻に浸るジュリエットと再会して踊られる、とても有名なダンスシーンです。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日知り合いの方に「これからどんな話題をコラムに書いて欲しいですか？」とお伺いしましたら、 「年齢を重ねると段々姿勢が悪くなって行くのを自覚します。姿勢を良くする為に、常に意識し気を引き締めていれば良いのかもしれませんが、多分筋肉が落ちて来て猫背気味になっている様に感じます。 バレリーナの方の姿勢ってすごく良いですよね？ もし簡単に家でできる背筋を鍛える様なストレッチが有ったら教えて下さ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

こちらでこうして楽しくコラムを書かせて頂く様になり、又質問コーナーでアドバイスをさせて頂く機会もお陰様で増えて参りました。そこで私が感じるのは、やはり世の中はダイエットに大変関心をお持ちの方やお悩みを持った方が多いという事です。 （；＿；）   その質問コーナーでも、いつも一貫して私のアドバイスとしてお伝えさせて頂いている事の基本には、私に取っての本物のダイエットというものは  "一生続けられ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回も前回に引き続き、芸術に付いてのお話しを少し。(^^♪ 私は長年 "総合芸術" と言われるクラシックバレエという世界に生きて参りましたので、そこから開かれた眼で、バレエに限らず「芸術」というものに対しての理解と造詣は、深い方ではないかと思います。   そこで今回は「 "芸術" とは何ぞや？」というお話しをさせて頂きたいと思います。(^^♪     日本では特に「芸術って何？ 良く解...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回「自発的に行動する時にはストレスが無い」という事をお伝えさせて頂きましたので、今回はそこにポイントを当ててお話しを進めて参りましょう。   自発的にする行為というのは、自分の中から「これがしたい！」「これをしよう！」と自然に湧き出たものが動機になっていますね？ それは自分の中の純粋な情熱から出て来る、自分に責任を持った自立した行為なので、ネガティブなストレスは感じないものです。   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のテーマは、前回・前々回に面白い雲の話題などでリラックスした後に相応しい（！？）、ハードな内容をお届けしようと思います。（笑）   皆さんは " 傷つく" という事に対して、どの様に捉えていらっしゃいますか？ よく皆さんが感じる「私は傷ついた！」という時は、それは勿論自分以外の「誰かから傷つけられた！」という事ですよね？　「○○ のせいで私は傷ついた！」･･･と。 では今日は、その裏に...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回では「生きる事は、愛をエネルギーにするか、恐れをエネルギーにするかのどちらかしかない」という事と共に、脈々と受け継がれている " 家系のカルマ " というお話しをさせて頂きました。 _(_^_)_   ご自分が子供の時に受けた心の傷が、現在のご自分の行動や反応（物事の受け取り方の癖＝思い癖）として、傷つくという感覚を生んでしまっているという事をご理解頂けましたでしょうか？ その最初に傷つ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のコラムですが、たまにはバレエ教師らしく（!?）クラシック バレエの話題から入らせて頂きましょう。（笑）(^^♪    私は若い頃に約10年間、東京の有名なバレエ団に所属して踊っておりました。 当時数え切れないほどの舞台を踏ませて頂いた中で、とても印象に残っている世界的な有名スターダンサーとバレエ団が共演した時の舞台のお話しを少し･･･。 (^^ ♫     バレエ通なら知らない...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回は「失恋」がテーマだったせいか、私の頭にロマンティックバレエの代表作として有名な古典作品「ジゼル」の名作ストーリーが浮かんで参りましたので、ご紹介致します。   クラシックバレエには、100～150年以上も伝統を保ちながら受け継がれて来た素敵な作品が沢山あります。 その名作の殆どは、やはり"男女の恋愛" を基軸に表現される作品が主なのですが、今からご紹介する「ジゼル」という作品もその中で...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）