イメージコンサルティング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先日、限定公開した動画がきっかけでまたお久しぶりの生徒さんからメッセージを頂きました✨ 限定公開動画については↓こちら (5月末まで公開いたします)『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 限定公開中の"腕ふり"動画のご感想をご紹介します。 今回、ご感想を下さった方は動画の腕振りをすると首が立てやすくなりリフトアップしたとおっしゃっていました！ そうなんです！腕を正しく振るとお顔も上がるのですよ^ ^ ご感想をご紹介する前に、腕を振って歩くことについて書きます。 歩く時に意識的に 腕を...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日の限定公開動画の視聴のご希望を引き続き頂いており200名様を超えました。『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。現在、二つのオンラインサロンを運営しているのですがその内の一つ美脚に…ame...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 現在、二つのオンラインサロンを運営しているのですが その内の一つ美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®︎Ｎｏｒｉｋｏ - 美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU® - DMMオンラインサロン美脚を作るエクササイズを筋肉の解説とともに行うYURUKUバランス®︎メソッドとヨガで、...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。    『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）があなたを最高のあなたに変...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日、パーソナルレッスンの生徒さんがこんなことをおっしゃいました。 「あれだけ苦手だった"火起こし"が簡単にできました」と。 "火起こし"とは、美脚ケアのこと。 YURUKUウォーカー®︎認定講座を5年ほど前に受講された方はよくご存知のセルフケアです。 このセルフケアは、脚のねじれが強い方の場合は、セ...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 姿勢・歩き方矯正用に開発したウォーキングソックスKIWAとルームソックスKIWAのご購入予約受付スタート！ 5月31日までキャンペーンを行います！！   キャンペーン内容     【 キャンペーン1 】 期間中にウォーキングソックスKIWA2足1セットまたは、ルームソックスKiWA2足1セットをご購入...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 背中の張りの原因が膝下の歪みにあることも多々あります。 今日はパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、頭部や首、肩、背中の不調と脚のバランスの悪さを改善させたいとのことで パーソナル・コンプリートコースを昨年10月にスタート。先日、7回目のレッスンを終えられました。 レッスン前にお話を...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 「目・顎・頭の位置って大切なんですね」 そうご感想を下さったのはオンライン・パーソナルレッスン「パーソナル・コンプリートコース」が今月スタートしたばかりのご受講生Aさん。 初回に何をするかはご受講生によって異なります。 初回レッスン前にお送り頂いているお体で気になる箇所を具体的に記した"カラダMEMO"の...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 先日、50代最後の年齢となりました。『50代最後の年齢になりました^ ^』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日、誕生日を迎え50代最後の年齢になりました^ ^50代は60代をご機…ameblo.jp 今日は、50代の体について思うところを書きます。 50...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

かくかく根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。     妊娠中は便秘に悩む人が多い中、そんなこともなくすごい出ます。こんなに食べたっけ？っていうくらい そうメッセージをお送り下さったのは、 1年間のオンライン・パーソナルコース『パーソナル・コンプリートコース』を終えられたご受講生Mさん。 Mさんは、8回目のレッスンの時に「妊娠しました！」と...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日のイベントレポートの続きです^ ^『りんくうウォーキング＆瞑想イベントレポート！』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。昨日は、大阪府泉佐野市でウォーキング＆瞑想イベントを開催しました！お…ameblo.jp 昨日のレポートでご紹介したイベントのご...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。 YURUKU®︎の講座がはじめてでまずは何か気軽に受けてみたいという方へのおすすめは、公認インストラクターのはじめての方の椅子ゆるく®︎体験(無料)ですLESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京 大阪 他...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先日のブログに少し書かせて頂いたオンライン・パーソナルレッスンのご受講生Kさんからメッセージをいただきました。 その時のブログはこちら『「楽が探せない」「違いがわからない」』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。YURUKU®︎は自分にとっての楽を探す...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ご高齢の方とそのご家族を対象としたオンライン講座、第1回『椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座』が無事に終了いたしました。 ご高齢の方にオンラインレッスンを受け入れて頂けるのか‥。 それはやってみなけりゃわからない！ ということで、インストラクター有志とスタートさせた講座です。『90歳のご両親とともに。笑顔...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日も一日オンラインパーソナルレッスンでした。 先日のブログ「えっ！？誰の脚！？」X脚の方が膝下美人に！『「えっ！？誰の脚！？」X脚だった方が膝下美人に！』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。現在私は、オンライン・パーソナルレッスンの日々を送っており...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らない、注射しない、美肌加工しないをモットーにご自分の手でたるみやシワを改善する美エイジレス塾ＮＡＮＡ　５８歳です。より皆さんがエイジレスで年齢不詳なお肌と心を育てていけるように日々、精進しております。エステサロンなどで取り入れてるHIFU（ハイフ）って皆さんも聞いたことあると思いますが、それによってトラブルが続出しているそうですね。私もニュースを見て驚きましたがやっぱりかぁ、とも少し思いま...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

５８歳でも♡プチ整形や、アプリ加工修正なしでエイジレスな肌をつくる方法を教えています☆美エイジレス塾主宰ＮＡＮＡ　５８歳４人の母、1人の祖母でもあります毎日使うコスメで肌力アップして画期的なセルフメソッドで肌を鍛える、この２つが私のエイジレス美容法です。コツコツ、小さな習慣を楽しんで続けると大きな結果に繋がりますよ♡美肌加工はせずにそのままの肌で私が開発して愛用３年目になる「千の光コスメ」８月...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

40代から60代にかけてほうれい線、マリオネットラインが気になってくる年代ですよね。ナチュラルに自分の手で顔のたるみを改善したい人のための美エイジレス塾☆先日はＮＡＮＡエステ＆プチレッスン３回コースの３回めにＴさん（６３歳）がお越しくださいました☆（初心者は毎回プチレッスンなので５回コースがおすすめです）家でも覚えた「顔筋ＮＡＮＡマジック」をしっかり続けてくれていたので２回めのアフター仕上がり...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 私は、子供の頃から靴下が苦手で外から帰ってきたらすぐに裸足になる人です。 靴下のどういうところが苦手なのかが姿勢と歩き方改善のためのソックスの開発によりよくわかりました。 ソックスを履くと足指の自由を奪われる感覚があるからです。 また、着圧ソックスなど全体的に締め付け感のあるソックスも苦手です。※良い...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

今夜は、美エイジレス塾の顔のたるみ改善法のレッスン後におさらいレッスンとして利用できるオンラインレッスン「変身room」がありました☆私、ＮＡＮＡが開発したコスメとメソッドがあれば自分で最強セルフケアができるので老化肌も怖くありません♪ 今月は、顔の下半分の、フェイスライン二重アゴマリオネットラインブルドッグ頬口角横のシワエラ張り頬のコケを改善するメソッドを集中しておりましたのでご...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 反り腰を改善させるために必要なことそれは、脚のバランスを整えること。 ですが、それだけでは一時的な改善となってしまいます。 その、整えた脚を維持するために必要なことは脚を動かす感覚の勘違いを無くしていくこと！ 私たちは立って歩くので体の土台となる脚の動きが違っていると セルフケアで脚や骨盤を整えたり...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 眠りが浅くて夜中に目が覚めると、お嘆きだった生徒さんが「ぐっすりと眠れるようになった」とおっしゃっていました。 何をされたのかというと夜寝る前に椅子ゆるく®︎体操をゆっくり行うこと。 椅子ゆるく®︎体操ゆっくりバージョンはYouTubeに投稿しておりますのでご存知ない方はぜひご覧ください。 この動き...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

若返り★無料オンラインレッスン加齢によって顔のお肉や皮膚がたるんでしまった人には美エイジレス塾で教える顔筋NANAマジックメソッドがとてもお役に立つと思います☆毎日のマスク生活が３年も続いたせいで、フェイスラインや頬などの顔の肉がたるんできて自信をなくしてる人がとても増えていますよね。あなたは大丈夫ですか？ほうれい線マリオネットラインブルドッグ頬顔のたるみ肌の悩みを何とか解決したくて↓↓↓...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗なな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ヘアスタイルをセミロングからショートヘアに変えられた パーソナルレッスンのご受講生Nさん。 昨日のレッスンで首を動かすと痛い、胸骨周辺が痛む時があると、おっしゃっていました。 全身のバランスを拝見したところ顎の感覚のズレと呼吸の仕方に問題があると感じたのでそれらを解消させるレッスンをしました。 そ...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）