スキンケア の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (6ページ目)

最近は、美エイジレス塾の体制を新しくパワーアップして少しメニューの変化もあったりで私もやることや考えることがたくさん増えておりますレッスンも６月はもうみっちり満員で、７月の半ば過ぎのお日にちでご予約可能なのですがご新規様の予約可能数を少しずつ制限するかもしれません。やるべきこと。主だってのことでは、美エイジレス塾の新しいレッスンコースの導入に始まり、レッスン生さんへのサポート、プロエステティシ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾オンラインレッスン基礎編（有料版）にご参加の皆様、ありがとうございます先日、関西から都内まで変身スペシャルコースの初回レッスンにいらしてくださったかたやすごく久しぶりの方もご参加くださりお会いできて嬉しかったです。本日の基本マッサージ耳、首、鎖骨は顔のリフトアップ、たるみ改善たるみ予防にとても大切な場所です。いくら顔ばかりやってもこの基本マッサージをサボると効果が半減しますのでし...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで覚えてあとは、セルフケアとして家で自分でしっかり続けるだけで続ければ続けるほど！顔の筋肉が鍛えられて肌の奥から本物の張りが出てお肉がぐいっとリフトアップしたり顔がキュッと引き締まります美エイジレス塾では私がレッスンでこの魔法のようなセルフメソッドのやり方をお教えしていますが、グループレッスンよりも私とマンツーマンの個人レッスンの方がより深...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾のＮＡＮＡです。ほうれい線に悩む女性は多いですが私が開発して特許取得した特殊な「顔の筋トレ法」顔筋ＮＡＮＡマジックなら自分の手でかなり改善できる人も多いですよ☆筋トレは体も顔も、破壊と再生の原理。優しく撫でても筋肉の再生までには至りません。ハリを出してシワをのばすには強く削るのが肝心なのです。やり方がかなり特徴ありなので私のレッスンでお教えしています。昨日の東京グループレッスン全...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形に頼らずにエイジレス美を追求していく、美エイジレス塾には３つの選択があります。１、レッスンで顔筋ＮＡＮＡマジックのセルフメソッドのやり方を覚えて家で自分でシワやたるみを改善する。↓お一人でできる人は、セルフメソッドだけでもかなり変わる人は変わりますよ♪２、認定プロエステティシャンによる顔筋ＮＡＮＡマジックを駆使した「顔の彫刻エステ」のたっぷり施術で強めに流してもらってリフトアップ＆引き...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

年を重ねてたるんだ肌でも切らない＆注射しない選択。シワやたるみを写真加工しないで　ありのままの自分を認めて好きになる。お肌で改善したいところがあれば自分の手でリフトアップして、そんなナチュラル　エイジングケアを皆さんにお届けします☆昨年はお世話になりました。今年もブログ共々、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m２０２３年は新しいことを始めると吉なので私もまた新しいことをスタートします...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第三弾は… ■ぽっかり開いた毛穴にさよなら！キュっと引き締めて毛穴レスになる6つの方法 http://nanapi.jp/118636/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔筋NANAマジックメソッドは、美エイジレス塾のレッスンの前までに、ご自宅で基本マッサージを習慣にすることで当日に、リフトアップしやすくなります。...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形、美容医療、高級エステより自信あり。 ナチュラルに、劇的に変われるのは 顔筋NANAマジックだからこそ （特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のシングルママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 引き寄せ力。これがあるかないかでは雲泥の差ですね。私もよく引...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、魔法のような若返りメソッドですが、お顔のマッサー...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「毎日ていねいにお手入れをしているのに、肌にハリがない…」 「いつも注意しているのに、気づいたら、すっかり老けた印象に…」 「朝はしっとりしているのに、お昼にはもうくたびれた顔になっている…」 そんなあなたの肌を今救うには、基本的な皮膚の仕組みを知り、目的(悩み)に則したスキンケア法を実践することです。 申し遅れましたが、私は、松原好克と申します。 一般社団法人 日本スキンケア協会公認のスキ...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もどうぞお付き合い下さい。 肌に存在する角質層は死んだ細胞の集まりですが、スキンケアにおいてとても重要な役割を担っています。角質層の下の表皮細胞と呼ばれる部分で水分が湧き出ており、角質層のセラミド(細胞間脂質)へ運ばれ、強力に挟み込んで保持されます。それが、肌の潤い感です。 年齢等でセラミド(細胞間脂質)が減ると、表皮細胞から運ばれた水分が角質層で保...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 どうぞ最後までお付き合い下さい。 昨日の続きになりますが、今日は「肌にたっぷりと水分補給を！」 これを詳しく検証してみたいと思います。 肌の角質層には、外部からの様々な刺激や物質の侵入を防ぐ機能が備わっており、入浴や洗顔などで体の中に水が入っていかないのはそのおかけです。また、その機能をつかさどる物質は"脂"でできており、その名の通り水をはじく性...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 今日は、先日のコラム「美肌が遠のく3つの間違い」でお伝えしたことの復習的な内容になりますが、とても重要なことですので、再度ニュアンスを変えてお話したいと思います。 世の中の美容情報を見ると、“攻め”のスキンケアばかりが目立ちます。 “攻め”というのは、売れている化粧品をつけたり、珍しいマッサージなど… 肌に対して価値を与え...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 スキンケアにおける「皮脂」と言えば、顔を思い浮かべますが、実はほぼ全身に分布しております。皮脂腺がない部位は、手の平と足の裏のみ。 皮脂量が多いのは、額>頭皮>鼻>となっており、背中や胸なども比較的多い傾向にあります。 (多少の個人差はあり) 10代後半が分泌量が最も盛んな時期で、女性は30代初め頃～、男性は50代半ば...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 皮膚は、基本的には皆同じ構造を持っていますが、遺伝・生活習慣・環境によって機能や働きが異なるため、肌質が違います。(特に遺伝的な部分が大きい) 肌質は、加齢やホルモンバランスなどによって変化しているので、常に良い状態を保つためにも、自分自身の正しい肌質を知り、その肌質に合った適切なケアが、美肌を維持する分かれ道になります。...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

あなたは、スキンケア化粧品(クレンジング料・洗顔料・化粧水・美容液・ジェル・乳液・クリーム・パックなど)に何を期待しますか!? シミやシワを消す!? 肌を若返らせる!? 情報化時代になり、セールス手法が多様化して、製品に対する消費者の期待度が高くなったのは事実です。 当然、化粧品の生産技術も向上して品質は年々アップしており、趣向を凝らしたアイテムや新成分配合の化粧品がどんどん登場してい...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 前回は、肌質(普通肌・乾燥肌・脂性肌・乾燥脂性肌)を解説しましたが、今日は、この4つのタイプとは別に存在する「敏感肌」についてお話します。 敏感肌には様々な見解があり、非常に主観的です。 まず症状についてですが、少しの刺激で発赤、かゆみ、湿疹などができやすい肌のことを言います。 角質層にある外的刺激から皮膚を守る「セラミド」と呼ばれる物質が少...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 化粧品をつけた時、「すごくしっとりする…」「水分に満たされた感じ…」 そんな感触に、「肌が潤っているな～」と思ったことは、誰しもあると思います。 つけた時は、水分や油分を与えることによって、しっとりした感じになります。 しかし、重要なのは持続力です。短時間で、カサつき感が表れてしまっては、意味がありません。 保湿化粧品の効果を...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 ターンオーバーという言葉を、聞いたことがありますか!? スキンケアにご興味がある人は、おわかりだと思いますが、肌は常に生まれ変わっており、サイクルがあります。基底層と呼ばれる所で作られた細胞が、成熟して姿を変えながら、角質層へと押し上げられ、角片(アカ)となって剥がれ落ちます。 この期間のことをターンオーバーと呼びます。 肌の部位や年齢によって異...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 今日は、化粧品による外からのケアではなく、日常生活で取り入れることができる、体の内側からの美肌対策をお伝えします。 多くの人が毎日欠かさず飲むものとして有名なのが、コーヒーや紅茶です。 いまや社会現象にまでなっており、なくてはならない存在です。 しかし、コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれており、日本ではタバコ...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 健康な肌を守るには、最低1日6時間以上の睡眠が必要だということは、前回のコラムでおわかりいただけたと思いますが、6時間の睡眠が確保できるのであれば、どの時間帯に床についても良いのかという話になります。 肌の再生機能(細胞分裂)は、睡眠の質によっても左右され、最適なのは、夜0時頃に就寝して朝6時～7時に起床すること。 例えば、朝の...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 前回に引き続き、ニキビ関連のコラムを書かせていただきます。 ニキビ跡には、シミのように跡が残る色素沈着・赤み残留・陥没、大きく分けるとこの3通りで、それぞれの状態に合わせたケアが必要になります。 色素沈着と赤みは、ピーリングやビタミンC誘導体入りの化粧品によって早く消すことが可能。 ビタミンC誘導体は、ニキビだけでなく、シミ...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もどうぞお付き合い下さい。 生理が近づいてくると、肌の調子が悪くなる人がおられます。 これは、女性ならではの性質で、肌が荒れたり、ニキビができたり、シミが濃くなったりします。 一概には言えませんが、日常生活が不規則な人ほどその打撃も大きくなるため、まずは、規則正しい生活(バランスのとれた食事・適度な運動・十分な睡眠)を心がけましょう。 特に、血行が...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日からスキンケアクイズを始めたいと思います。 肌の潤い(水分)を保つ中心的な役割を担っているのは、以下の3つのうちどれでしょうか!? 答えは下部にあります。 ①天然保湿因子(NMF) ②セラミド ③皮脂 答えは②です。 肌の水分維持に対する貢献度は、セラミドが約80%、NMF(天然保湿因子...（続きを読む）

松原 好克

（スキンケアカウンセラー／美容液研究家）