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自由ヶ丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 月日が過ぎるのは早いもので、前記事より一ヶ月くらい経っているのですね（汗 しかし今年の夏は変な夏でしたね。いや、今年も・・・というべきなのでしょうか。 ワンコと近所のコンビニに出掛けて（コンビニまで３分）帰りにちょっと遠回り（といっても道一本）しようと思ったら、ポツポツ降り出してきて・・・10...（続きを読む）
公開日時：2016/09/05 19:50
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 テスコム 女性キレイ研究所というサイトで取り上げていただきました。 【１週間で効果がでる!?】イエナカでできる”５つのながらダイエット”をプロに聞いてみた ながらダイエットで痩せるのは・・・なかなか難しいですが^^; こちらの記事の「ながらダイエット」は20代～30代の普通体型の方が『...（続きを読む）
公開日時：2016/08/09 12:15
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
先日横浜の西区にある野毛山動物園に行ってきました。
野毛山動物園は
なんと入場無料！の動物園です。
トラもいます。暑いので地蔵のようでしたf^_^;
ライオンも隣にいましたが写真を撮る人がたくさんいて、近くによれませんでしたσ(^_^;)あまりの人気ぶりにビックリ！！
近くにある...（続きを読む）
公開日時：2016/08/04 10:41
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン「Lycka till」の渡邊亜紀子です。 「そもそも腰ってどこ？」今回の記事のタイトル・・・不思議なタイトルですが さて、腰ってどこでしょうか？ illustration by フリーメディカルイラスト図鑑 肋骨の下から骨盤にあたるくらいまで、と思われたでしょうか？ これが人によって全然違うんです。ホント、不思議なくらいに。 今ま...（続きを読む）
公開日時：2016/07/23 12:06
前記事を書いていてどうしても分けて書きたかったのでアップしました。 当サロンが妊活を全面にだしていないのには訳があります。 私には子どもがいません。 それ自体には特に思うところはないのですが子ども好きで子どもを持たない夫婦として実は「不妊」について、いろいろ相談を受けることもありました。 本当に子どもが欲しくて欲しくて、でも授からなくて 道路で号泣されたこと電話口で嗚咽が聞こえて...（続きを読む）
公開日時：2016/07/21 20:38
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 『妊活ナビ.com』という妊活の方向けサイトにて記事を書かせて頂きました。 じめじめした梅雨を乗り切る妊活にオススメの運動は？ 妊活のお手伝いというのは、ホームページなどでは大々的に謳ってはいないのですがカウンセリングの際に妊活のお話しになれば、妊娠に向けてのお話しはさせていただいております。 ...（続きを読む）
公開日時：2016/07/21 19:56
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回の記事は「骨盤矯正と骨盤調整。似ているけれど、よく意味が分からない言葉」について書いてみたいと思います。
まずは国語辞典上の言葉の意味から。 そもそも骨盤矯正も骨盤調整も詳しくはでてこなかったので矯正と調整の違いから。 「矯正」欠点・悪習などを正常な状態に直すこと。欠陥を治す。 「調整」...（続きを読む）
公開日時：2016/07/16 11:20
自由ヶ丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』です。 今回は【弱虫ペダルMMD】を見て、男女の骨盤の動きについて考えてみました。 で、そもそもMMDって何？って話ですがMikuMikuDance（ミクミクダンス）とは、樋口優が制作した、プリセットされたキャラクターの3Dモデルを操作しコンピュータアニメーションを作成する3DCGソフトウェアである。略称はMMD。...（続きを読む）
公開日時：2016/07/12 12:20
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
中年太りになる理由と解消法について、産経ニュースのネット記事で紹介されました。
産経ニュース 中年太りになる理由
事で紹介されました。
記事の中で強く訴えたかったのは
本来、太りやすいのは男性
という点と
BMI値や体脂肪の平均値は年齢によって違う
という点です。
...（続きを読む）
公開日時：2016/06/20 12:53
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
HPリニューアルしました！
いろいろ変更しています。もしかしたらいつもの感じと違うので戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。もし不明な点がありましたら、些細なことでも構いませんのでお問い合わせ下さいね(^-^)/
素敵なかんじで仕上がっています(*^_^*)
モデルさんは三宅郷絵(さ...（続きを読む）
公開日時：2016/06/07 21:39
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
本日は自由が丘マルシェが開催されているようです。
雨があがったばかりで撮ったので暗めですが^_^;
いろんなお店が出てましたよ～。雨があがって良かったです(*^_^*)
自由が丘駅南口から出たところから開催されてます。興味のある方は是非！
（続きを読む）
公開日時：2016/05/27 12:06
フレンドリーなあなたにぴったりなキャラは…サンリオキャラクター診断キャンペーンはこちらから
（続きを読む）
公開日時：2016/05/24 22:38
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
以前このBlogにて紹介したような気がしてたのですが…
自由が丘駅の南口行列が絶えない『BAKE』
店内で写真を撮るのも快く受けて下さいました。何ていい店！
チーズケーキはめちゃ美味しかったです！
で今日は何故かまんまちゃんが並んでおりました。
みんな撮りまくり（笑）
結...（続きを読む）
公開日時：2016/05/22 16:51
私の会社の社名は「株式会社健康企画ゆるゆる」活躍が認められたのか、なんかへんな社名・・・と思ったのだか、このたび取材を受け、雑誌に掲載されました。国際情報マネジメント有限会社発行の「カンパニータンク 2016年5月号」です。
女優の矢部美穂さんと対談しながら、社名の由来などをお話してきました。矢部さん、すごくきれいな方でしたよ(^^♪
カンパニータンク 2016年5月号（国際情報マネジメント有限会...（続きを読む）
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石本 工
- （健康運動指導士）
公開日時：2016/05/18 22:48
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今月16日月曜日より営業日が変わります。
月曜日から日曜日(火曜日はリフレの日)まで営業いたします。
当日予約もお受けできるよう準備中です。決まり次第お知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
（続きを読む）
公開日時：2016/05/02 16:26
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
先日テレビを見ていたら、熊本の被災された方々の中で眠れない方が少なくないとの報道がありました。
そしたらキャスターの男性が「睡眠導入剤を飲んだりするのはどうでしょうか？」と医師に質問していました。もちろん医師は賛成はしませんでした。
というか私的にはキャスターの質問には？つーか えぇ...（続きを読む）
公開日時：2016/04/25 20:59
スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊です。
熊本の地震は落ち着かないですね。
不安な日々を過ごす方も多いと思います。
遠く離れて暮らすご家族も同じように不安に思われていると思います。
被災された方々が、なるべく早く普段通りの生活ができますよう願っております。
昨今のニュースで
『エコノミークラス症候群』
が取り上げられています。
『...（続きを読む）
公開日時：2016/04/19 20:57
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今年に入ってやっと氏神様に御詣りできました。
奥澤神社では、ちょっとだけ桜が咲いていました。
自由が丘駅南口では桜並木が綺麗ですよ～。
（続きを読む）
公開日時：2016/03/30 12:47
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
少し前の話になりますが新転職サービス meetaで発行している『meeta MAGAZINE』の記事にて紹介されました！
デスクワーカーに起こりがちな肩こり・首こりを解消
運動不足な人にこそオススメしたい「PNFトレーニング」の記事です。
PNFトレーニングで肩こり・首こりを簡単に解消しよ...（続きを読む）
公開日時：2016/03/24 23:55
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今年の花粉症は久しぶりにスゴいですね(~_~;)
はい。発症しちゃいました(^^;;
アレルギーなんて言葉も珍しく、花粉症なんて言葉もない時代から付き合い始めて早や40年。相も変わらず毎年やってきます。
今はアレルギーの薬も大変進化してきましたね。
さて私は持病のため、アレルギー薬...（続きを読む）
公開日時：2016/03/05 20:18
自由が丘スウェディッシュマッサージLycka tillの渡邊です。
すでに今年に入って一カ月が経っていましたね。あっという間です(^^;;
今年に入ってからわりといろんな土地に出かける機会が増えています。今年は動く年なのかな？
知り合いの写真展を見に、すごーく久しぶりに下北沢に行ってきました。気が付いたら、下北沢の駅が地下にありました。そういえばそんな話もあったなぁ～的な（苦笑）
カ...（続きを読む）
公開日時：2016/02/01 23:26
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今回はそもそもストレッチとはストレッチを行って効果的な場合と中止したほうがいい場合についてお送りします。
というのも先日ストレッチってただ伸ばすだけじゃん！そんなの自分でできるし！と問われまして。。。
まーそうなんですかねぇ後半の自分で…という部分はあながち間違いでもないし。ただ伸ばすだ...（続きを読む）
公開日時：2015/12/16 16:17
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今回はストレッチについてです。
最近テレビでもストレッチが取り上げられることが多くなりましたね。
動的ストレッチ静的ストレッチ筋膜ストレッチなどなど
一体どう違うの？？と思ったりしませんか？
またはストレッチって伸ばすだけでしょ。とかヨガと何が違うの？とは思っていませんか？
ス...（続きを読む）
公開日時：2015/12/14 12:08
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
クリスマスシーズンですね(*^_^*)
街じゅうがクリスマスの雰囲気に満ちていて好きな季節です。
みなとみらいもクリスマスの装いでした。
あと面白い人形が飾られていました。高校生の手作りだそうです。
たくさんの人で賑わっていました。
クリスマスってなんだかワクワクし...（続きを読む）
公開日時：2015/12/13 16:01
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロンLycka tillの渡邊です。
自由が丘南口にも恒例のツリーが！
毎年綺麗ですね～( ´ ▽ ` )
さて早いものでLycka tillも三年目となりました。
ありがとうございます！
サロンもちょっとずつ変化を続けております。今年動けなかったぶん来年から大きく変わる予定です。
決まり次第、またblogやHPで告知しますね。
...（続きを読む）
公開日時：2015/12/10 12:08
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン Lycka tillの渡邊です。
えーと…ものすごくお久しぶりです（苦笑）
今年はいろんなことがありすぎまして最新ではケータイがお亡くなりになりました(^^;;
まぁ4年使ったiPhoneなんで仕方ないっちゃあ仕方ないのですが生活が日々変わり過ぎるというのも疲れるものです(~_~;)
さて夏の唯一のイベントとして京急の「戦...（続きを読む）
公開日時：2015/10/26 10:50
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka tillの渡邊です。
暑いですね～(~_~;)溶けそうです（苦笑）
近所の行きつけのお店が横浜市商店街総連合会が主催するガチめん！～汁もの編～にエントリーしてましたもので、投票してみました。
弱虫ペダルの坂道くんと荒北くんが目印しですよん(*^_^*)
お店は龍興楼エントリーNo.6塩タンタン麺です。
中華街の名店で修行したお...（続きを読む）
公開日時：2015/07/29 22:56
お久しぶりになります。
まずは私の生活の中で大きな変化がありました。
15年間私の相棒だった愛犬が亡くなりました。
このBlogには、あまりワンコについては登場しませんでしたが私にとってはペットや家族を超えた相棒でした。
飼った時から死は覚悟していましたがあまりにもあっけない幕切れに、どうしたらいいのか分からなくなっていました。
5月23日に体調が急変し、15時間後の24日に逝って...（続きを読む）
公開日時：2015/07/07 12:14
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka tillの渡邊です。
先日自由が丘にてプチパレちゃんとお茶しました。
ホントは先日オープンした星乃珈琲に行ってみたかったのですが、オープン日にはちょっと早かった…(^^;;残念！ちなみにもうオープンしてますよー。
でプチパレちゃんに探してもらってサロンの近所の珈琲屋さんに行ってみました。
MERROW BROWN自由が丘珈琲所うお...（続きを読む）
公開日時：2015/05/21 17:59
爽やかな五月晴れの季節になりましたね！自由が丘スウェディッシュマッサージサロンLycka tillの渡邊です(*^_^*)
昨日ご近所の藤棚商店街でプロレスイベントがありました。
どうやらFREEDOMSさんという団体の方々らしいです。
ウチのワンコ達を連れて見に行ってきました。
マイクパフォーマンスが面白かったし試合も面白かったしSHOW的に楽しんで堪能しました( ´ ▽ ` )ﾉ...（続きを読む）
公開日時：2015/05/11 14:26
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka till の渡邊です。
久しぶりの晴れの週末ですね。
さて
今ごろと申しますか（;´▽｀A``
「妖怪ウォッチ」のお話しです。
元ダンナが仕事の都合で何故か「妖怪たいそう第一」をYOUTUBEで観てまして
ついでに観たのですが・・・
おやおや
これは肩こり解消によいのでは!?
と思いましたのでご紹介いたします。
全記事...（続きを読む）
公開日時：2015/04/12 13:29
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。
桜が満開の季節になりました。綺麗ですね(*^_^*)
さてよく質問されるのですが「歪みは不調の原因になりますか？」ということにテーマにしたいと思います。
だいたい聞かれる時は「腰が痛くなるのは歪んでいるからですよね？」とか「肩コリが酷いのは歪んでいるからだと思うんですよ」という具体的な質問になります。
中...（続きを読む）
公開日時：2015/04/01 16:57
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。
ちょっとギョッとするタイトルですが
今回はストレッチについて書いてみたいと思います。
ストレッチや体幹トレーニングなどという言葉も、ずいぶん浸透してきました。
雑誌などでもずいぶん取り上げられています。
これから薄着になる季節でもありますし、特集なんかも増えるのではないでしょうか？
最近ではセルフケア...（続きを読む）
公開日時：2015/03/29 18:23
自由が丘スウェディッシュマッサージサロンLycka tillの渡邊です。
ものすご～くお久しぶりです。気がついたら3月なんですね…。あれ？こないだ年越しじゃなかったっけ…(^^;;
いろいろ忙しくしてたらついに2月末に疲れで熱がでました。いやー人は寝ないとダメですね（－＿－；）
今のところ風邪らしい風邪もひかず花粉症に大突入でございます（笑）
ところで教えて！gooのウォッチにて紹介...（続きを読む）
公開日時：2015/03/09 13:20
a happy new year( ´ ▽ ` )ﾉ
今年もよろしくお願いしまっす☆
ジャムを頂きました。ありがとうですー（≧∇≦）
元旦から仕事です。。。(・Д・)ノ
（続きを読む）
公開日時：2015/01/01 00:03
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」です。
寒い日も続き大雪で大変な地域もありますね(＞人＜;)みなさんの地域はいかがでしょうか？
さて…
念願のオイルヒーターがサロンにやってまいりました！
うぉぉぉぉ楽しい（≧∇≦）
1年越しのオイルヒーターです←長いよ（苦笑）
デロンギの新しいタイプです(o^^o)
ドイツのDBKと最後まで...（続きを読む）
公開日時：2014/12/20 11:46
バランスサロン 骨盤ストレッチのお話の続きでございます。
さてバランスサロン骨盤ストレッチ みなとみらい店には、超大先輩がおられます。
かつて鍼灸学校の先生もされていて今も治療院をやられている治療家歴37年の中(なか)さんです。
中さんとお客さま役の私
スゴい骨盤ストレッチは中さんが開発しました。治療家歴37年の積み重ねの中で出来上がったと中さん本人が言っておりました。
...（続きを読む）
公開日時：2014/12/07 14:39
お元気ですか？自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka till 渡邊です。
お久しぶり過ぎる更新でございます(^^;;
やっとちょっと落ち着いたのでブログ更新します。
出稼ぎ先出稼ぎ先と書いていたものの続くかどうか分からないと思っていたのですが
気がついたらドハマりしてまして（苦笑）抜けられない状態に！（笑）
やっと人が揃ってきたのでやっとこやっとこ落ち着...（続きを読む）
公開日時：2014/12/02 13:40
今回の18号すごかったですね(＞人＜;)
横浜は今は青空が広がっています。
えーとめちゃお久しぶりです。気付いたら9月は一度も更新してなかった（苦笑）。
10月に入りやっと新しい人が入って、ホッとした途端…
風邪ひいてました（笑）
やはり気が弛むと一気にきますね(^^;;
夏の忙しい間めっちゃくちゃ忙しくて、身体も限界で風邪もぼちぼち流行っていたのに何故か風邪ひ...（続きを読む）
公開日時：2014/10/06 16:48
肩こりとかツラくて、よくマッサージとか行くんですよ。
ほらすごく硬いでしょ。よく言われるんですよ。だから強めでお願いしますねー。
という残念な会話をたまに聞きます。
この場合のマッサージというのはいわゆる一般的に使われてるマッサージのことです。一般の方はあはき法とか知りませんからね。
つまりクイックマッサージとかに行って、グイグイ押されてるという意味です。
強...（続きを読む）
公開日時：2014/08/30 23:47
いつも月末はバタバタなのですがそんな中初めての鍼治療を体験してきましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
はい。鍼は初体験です。怖くて今まで行けませんでした(^^;;
今回お世話になったのは本田健一鍼灸堂さん。
出稼ぎ先で一緒に働く本田先生が、ウチから徒歩5分のところに開業いたしまして(o^^o)初鍼でも体験してみよっかぁーと軽いノリで（笑）行ってきました。
本田先生の鍼...（続きを読む）
公開日時：2014/08/29 23:29
お久しぶりです。
気がついたら8月…も半ば（苦笑）早いなぁ～。。。
そして7月の記事更新は、なんと1回でした(^^;;
結局今だに温浴施設への出稼ぎは続けております。契約書は未だに提出してないけど（笑）
てかすっかり馴染んでしまい(^^;;いいのか、それで！？ってかんじです（爆）
といいますか人手不足過ぎでしょー！！
この業界、人手不足過ぎですよ！あ2回言いま...（続きを読む）
公開日時：2014/08/18 23:29
お久しぶりです。
放置しまくりのBlogでしたがイイね！ありがとうございます。後ほど伺わせていただきますね(o^^o)
えーとバイト先が忙しくて←本末転倒(^^;;
人手不足でひとりで朝から晩まで受付から施術まで行うという…なんというワンオペ！すき家かっちゅーねん（苦笑）
疲れ過ぎて、ちょっと持病が発動しそうでした(^^;;今週から新しい人が増えてくれるみたいなので、ちょっ...（続きを読む）
公開日時：2014/07/13 17:19
スマイルフィットネスの北村です。実は先日、家のある場所から落ちて腕と骨盤を骨折しました。落ちた直後は身体の感覚がなく救急車の音と共に次第に激痛が…病院に運ばれましたが幸運にも頭や首は打たず命に別条はなくまさに九死に一生でした❗️ただ、仕事関係者、助けてくれた方、友達、家族など多くの人にご迷惑ご心配をおかけしました。
体が動けない中今ベット上で思うことは今まで自分が見えてなかった事にいろいろ気づき考...（続きを読む）
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北村 由城乃
- （スポーツインストラクター）
公開日時：2014/06/28 13:52
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』の渡邊です。
ぼちぼち新しいところにも慣れなんとかサマになってきました。
若干ヘタこきましたが（苦笑）それ以外は順調にやっています。ヘタこき具合は本日配信したメルマガにて報告しております(^^;;
さて久しぶりに自由が丘の散策に出かけました( ´ ▽ ` )ﾉ
暑いしそろそろサロンで出すお茶菓子を変えようと思...（続きを読む）
公開日時：2014/06/26 20:17
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』の渡邊です。
お久しぶりの更新になります。
もんもんと悩んでいた6月前半。結果としていろいろ動いてみることにしました。
ホントは誰かに相談してみたかったけど結局、誰に相談すればいいのか分からなかったからえいっ！って決めてみました。
今週から美骨盤ストレッチ店で働いております。場所はココみなとみらい万葉の湯バラ...（続きを読む）
公開日時：2014/06/22 23:22
大手・優良企業のキャリア採用が本格化！マイナビ転職で最新の採用動向をチェック Ads by Trend Match（続きを読む）
公開日時：2014/06/15 09:05
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『lycka till』の渡邊です。
もうすぐワールドカップ日本の第一戦目が始まりますね(o^^o)
本日は残念ながらセミナーのためオンタイムでは見ることは出来ませんが(^^;;
朝からおもしろサイトを見つけたので紹介します。
朝はめちゃくちゃ弱いのですが、一発で目が覚めました（笑）
ゴルゴ13疲労の叫び裏切りの胃腸のクラ...（続きを読む）
公開日時：2014/06/15 09:05
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン
『Lycka till』の渡邊です。
Wカップ始まりましたね～。
初日から誤審だなんだと相変わらずですが^^;
購読しているメルマガで
「最近泣いたのはいつですか？」
との一文がありました。
そうだな～と考えてみたら
最近では
テレ朝の池上彰さんの番組で
サッカーが戦争を停止させたという、コートジボワールのドログバ選手のエピソードを見...（続きを読む）
公開日時：2014/06/14 00:09
自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。
すごく興味深いニュースを見たので紹介したいと思います。
日本で(場所は忘れてしまいましたが 汗)なんと牡山羊からお乳がでる現象が起きたそうです。
角も立派なちゃんとしたオスだそうです。
((((；ﾟДﾟ)))))))お父さんからお乳がでるってなんぞやー！
オスの山羊は角がこんなに立派。この山羊さん...（続きを読む）
公開日時：2014/06/12 23:11
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