各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (6ページ目)
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本日『ぶらぶらサタデー 有吉くんの正直さんぽ』に『きゃっとばっく』が登場
おはようございます 今朝は激しい恵みの雨ですね そんなしっとりした土曜日ですが この度、本日10/5(土)フジテレビ 「ぶらぶらサタデー・有吉くんの正直さんぽ」で きゃっとばっくを取り上げて頂くことになりました。 http://www.fujitv.co.jp/b_hp/burabura/ 収録の際、私はハワイで森の妖精になっておりましたが(...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
もじゃ夫のハワイ旅行記⑥~ハワイに来たら必ず見るべし?~
久しぶりのハワイ旅行記 ハワイ生活3日目 9月15日 全米で最も美しいビーチと言われるラニカイビーチ 白い砂浜と限りなく透明に近いブルーの海が広がる ラニカイビーチに到着した一行を待ち受けていたものは!? あれ?? 何か水の中で跳ねたよ!! えっ 今のなに? 「みゆきちゃん 今、水の...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ヒップアップ&ゴルフ飛距離アップ!!その4
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ヒップアップ&飛距離アップのエクササイズ、第四弾、早速ご紹介させていただきます。 < ご参考> サイドレッグレイズ グットモーニング モンスター 今までご紹介してきましたエクササイズはお尻(臀部)の強化が目的でしたが、お尻(臀部)は硬くては機能を発揮しないので、柔らかくあって...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
腰椎椎間板変性症の発症リスクを高める遺伝子変異?
こんにちわ 昨日、毎日新聞にこんな記事が出ていましたね http://mainichi.jp/select/news/20131010k0000e040255000c.html 本当にこの世界は日進月歩 学ばざる者 教えるべからず ですね 今年もあっという間に10月となりましたが 皆さんはこの10か月間でどれくらいの本を読みましたか? ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスWS-ショートゲーム(バンカー~パター)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】(京都木津川市)-ショートゲーム(バンカー~パター)②
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
胸椎回旋でパッティングが安定!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフのスコアで約40%をしめるのがパッティングです。 (アマチュアの私たちは50%位を絞めてしまうかも!?) そこでシッカリ練習してほしいのが 胸椎回旋 です。 パッティングストロークこそ胸椎回旋です。 両方の肩甲骨を安定させ、胸から左右に動かす。 まっすぐ引いてまっすぐ出す ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
「はなまるマーケット」出演のお知らせ&監修書籍のご案内
こんばんわ 日に日に気温も下がり、気が付けば11月になりましたが、 お陰様で、やること盛りだくさんの充実した毎日を 過ごさせて頂いてます 先日 「自宅で腰痛を治す方法」 という本が出版をされましたが、 「猫背と腰痛」ということで、その中の数ページを 監修させて頂いております!! そして、ここ3日間ほど、セッションの合間に 収...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
11月7日のはなまるマーケットに出演!?
こんにちわ 神楽坂の猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ 代表の小林俊夫です!! 明日の「はなまるマーケット」に 出演させて頂く予定となっておりますが ※急遽変更になる場合もございますので、 予めご了承くださいませ なんと、その「はなまるマーケット」が 来年の3月で終了すると 本日発表にな...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「はなまるマーケット」で紹介させて頂いた猫背改善エクササイズの前に
こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 代表の小林俊夫です!! 昨日は多くの方が「はなまるマーケット」を ご覧くださり、また、私のブログもお読みくださり 誠にありがとうございます 多くの方が猫背の改善について 興味を持ってくださり、本当に嬉しいです♪ 昨日も番組の中でお話をさせて頂きましたが 猫背は、首や肩への負担も大...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
小林俊夫の検索ワード
こんにちわ 最近、お陰様でTVや雑誌など メディア関係のお志事もさせて頂くことがありますが そうすると、ブログなどの検索キーワードに チラホラと面白いワードが目に留まります はなまるマーケット に出させて頂いてから いくつかあったのが 小林俊夫 オネエ での検索(笑) オネエに見えたんですかね? パーソナルのお客様にも ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
11/30土開催!JAPICA資格者向け【ゴルフスイングの基礎ピラティス】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/12(火)は、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、JAPICA資格取得者向けの継続学習特別プログラム、 「ゴルフピラティス」のワークショップが開催されました。 当日は福島からティーチングプロの井非プロも ご参加くださり、1時間半あっという...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
栄養について本物の情報が知りたい人へおススメのセミナー
「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか? 五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】(京都木津川市)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。 今回のテーマは 「バンカー、アプローチ、パターのよくある問題解決のためのピラティス」 午前中はピラティスインストラクター向け 午後はゴルフピラティスインストラクター向け のレッスンでした。 それぞれのスイング...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
もじゃ夫の新潟出張記①
こんばんわ 昨日はセッションを行い 短時間で集中して筋トレしてから 新潟へ 東京駅でいつも通り 乙女系ドリンクを購入し、新幹線へ 今回は4種のベリーとカスピ海ヨーグルト 抗酸化作用タップリです 本を読み ウトウトし 本を読み 講演資料の最終確認をしていたら あっという間に長岡へ到着 駅を降りると ほのかに草の香...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
もじゃ夫の新潟出張記②~最幸の調味料は?~
こんばんわ 今日は昨日の続きです 無事に?講演を終え 長岡のホテルまで送って頂き チェックイン 部屋に荷物を置くと 小腹が空いたので、ホテルを出て 駅前をウロウロ 基本的にお酒を飲まない人間なので なにか定食屋さんとか空いてないかな~と 探してみるも 22時半頃に開いているのは 居酒屋かラーメン屋さんくらい サ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスーダフリの要因と解消エクササイズ
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今日のテーマは 「ダフリ、トップをなくす 冬ゴルフに備える」 ダフル原因は スイング中のアドレスの高さが変わってしまう ダウンスイング時 肘よりも手が先行してしまう 体重移動が逆 骨盤の回転不足 等々の要因があります。 スイ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスー【トップの要因と解消エクササイズ】
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今回のテーマは 「ダフリ、トップをなくす 冬ゴルフに備える」 ご参考 ダフリの要因とエクササイズ 昨日はダフリの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきました。 今日はトップの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきます...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
手と腕 足と脚の違い
こんにちわ 最近は夜中に原稿と格闘する毎日ですが ものスッゴイ悩むのが 漢字!! 例えば 発音はおんなじ 「あし」 でも 「足」と「脚」って違うじゃないですか 「足」は足首から下でしょうし 「脚」は「足」を含める場合もあるかもしれませんが 基本的には大腿~下腿にかけてですよね 英語のFoot と Leg は違いますしね ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
冬におススメ体幹トレーニング
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今回のテーマ「ダフリとトップ」についてはすでに要因やエクササイズについてご紹介させていただきました(下記ご参照ください)。 ご参考 ダフリの要因とエクササイズ トップの要因とエクササイズ 今日はワークショップで行った冬の間の体作りにおススメのエ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ぎっくり腰、ヘルニア、慢性腰痛におすすめのエクササイズ-股関節
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 冬になると血流が悪くなるので腰痛がきつくなったり、ぎっくり腰になったり・・・と腰痛にはきつい時期となってきました。 腰痛の方の多くは、股関節周り、特に腸腰筋がかたい方が多くなっています。 そこでおススメはその場で腿上げ(マーチング)です。 1.立位で骨盤はニュートラルポジション、できるだけ骨盤をまっすぐ立たせるよう...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
体幹を鍛える「ゴルフピラティス」体験レッスンキャンペーン【大門/浜松町】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルコア3周年記念特別企画として今年も パーソナル体験レッスンまたはセミパーソナル体験レッスン50%オフキャンペーン!! 企画させていだきました。 期間:12月9日(月)~12月28日(土) 対象レッスン:パーソナル体験レッスンまたはセミパーソナル※ 体験レッスン 費用:パーソナルレッスン 通...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ぎっくり腰、ヘルニア、慢性腰痛におすすめのエクササイズ-股関節その2
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は、腰痛の方は大腰筋が固くなっているので、大腰筋を動かしながらストレッチを行うエクササイズをご紹介させていただきました。 腿上げなのでどこでも簡単にできますよね。 大腰筋は身体の深層部にあるため、ストレッチをしてもなかなか伸ばすことができないので、動かしながら可動範囲を広げていくことが大切です。 今日は昨日ご紹介した...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ぎっくり腰、ヘルニア、慢性腰痛におすすめのエクササイズ-背骨
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は東京は寒かったですね。 寒くなると血流が滞りがち、腰痛にはつらくなりますので、できる限り冷やさないように気を付けましょう。 今日は脊柱起立筋とお腹のストレッチ、スワンをご紹介したいと思います。 腿上げ(マーチング) 大腰筋ストレッチ ダブルレッグブリッジ スワン 1.うつぶせに寝て両肘をまげて身体の横...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
コンディショニング楽習セミナー 2014年第1弾「足部・足関節」
おはようございます 2013年は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 の起ち上げがあり、なかなか開催出来ておりませんでしたが 2014年は積極的に楽習セミナーを開催させて頂きます!! その第1弾として 2014年1月13日に神楽坂にて 「コンディショニング力を高める機能解剖学」 ~実践に生かす7つのSTEP 足部・足関節編ベーシック~ を開催致します♪ ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
面白いバスアナウンス広告
こんばんわ 小林俊夫のくだらないシリーズ 「面白いバスアナウンス広告」 お時間のある方だけどうぞ(笑) 今朝はご自宅への出張パーソナルからスタート 最近は8時からレッスンがスタートという日も増えてきておりますが 今朝も新宿からバスに乗って、お客様のお家まで・・・・・・ 普段はほとんどが電車なので バスは週に1~2回くらいしか乗りませんが バ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ぎっくり腰、ヘルニア、慢性腰痛におすすめのエクササイズ-お尻周りその2
こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は仙腸関節近辺の緊張をほぐすセイクラムシリーズのエクササイズからシザーズをご紹介させていただきます。 スモールボールを仙骨の下に置いて仙骨周りの筋肉をストレッチしながらエクササイズを行っていくものです。 腰を痛めている方は、この仙骨周り(仙腸関節近辺)が硬くなっているので、エクササイズによって緩...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ゴルフピラティス指導者資格コース開催されました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 1/11(土)~1/14(火)まで、ゴルフピラティス指導者コースが開催れました。 ゴルフピラティスのエクササイズに加えて、ゴルフ理論、解剖学その他等々、盛り沢山の内容を4日間びっしり。 私も4日間、来のゴルフピラティスインストラクター誕生のサポートをさせていただきました。 今回の指導者資格コースで、私...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ゴルフピラティス指導者資格コース無事終了しました!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 1/11(土)~1/14(火)まで、竹内プロのCPスタジオにて、JAPICAゴルフピラティス指導者資格コースが開催され、無事終了しました! 記念撮影① 記念撮影② 4日間、本当にお疲れ様でした!! 少しずつゴルフピラティス指導者が増えて、少しずつゴルフピラティスを受けられる環境...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
フィットネス×キッズ×英語学習
こんばんわ 今日は比較的暖かい1日でしたね!! 今朝は桜新町からスタートし 世田谷区→千代田区→杉並区→文京区→新宿区と 移動だらけの1日でした♪ さて、以前、大手フィットネスクラブが 24時間業態のマイクロジムをOPENさせ 短期間に200店舗を目標に、展開し始めていることについて 書かせて頂きましたが、他にもこんな業態が あるのはご存知で...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
思考の整理@帝国ホテル
こんにちわ お陰様で、土曜、日曜も 朝からセッション盛り沢山 昨年からスタジオも2店舗となり 1店舗の延長線上で2店舗目を創った訳では無いので やること、考えること2倍の盛り沢山といった感じです その様な中 とあるご縁を頂き、今年から月に2回 コーチングを受けております 昨日はセッションを終えてから コーチングを受けに帝国...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「ゴルフピラティスワークショップ」【京都木津川市】ーバランス
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。 今日のテーマは 「基本スイングーバランス」 写真はビックボールの上でスツイストオンボール。 ツイストオンボール こちらのエクササイズはアドバンス。 みなさん、しっかりねじれていますね。 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
今更ですが・・・骨盤ベルト効果!?
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ずいぶん前になりますが「骨盤ベルトダイエット」ってよく見かけましたよね。 チャレンジしてみた方もいらっしゃるのでは? 効果はいかがでしたか? 実は最近腰の調子が悪かったので、腰周りに腰用サポーターを毎日巻いていたのですが、どうやらこれが骨盤ベルトの役目をしてくれていたようで、腰痛はもちろんなの...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
トレーナー人生を変える4日間
「あの時、小林さんの養成セミナーを受けてから トレーナーとしての人生が変わりました」 1年後くらいに、あるセミナーで再開した トレーナーさんに言われた言葉 PHI Pilatesインストラクターの養成に 携わらせて頂く様になり、約5年が経過し 正確な人数までは数えていませんが 100~150名のインストラクターを養成させて頂きました ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
白鳥の足と時間軸と広末涼子さん
優雅に泳いでいる様に見えても 水面下では必死に脚をかき回している・・・・・・ 光には必ず影があり トントン拍子で進んでいる様に見えても 見えない部分では、その何倍も もがき苦しみ 必死で努力を続けているといった例に よく白鳥が用いられますよね そして、水面上に出ている 優雅な部分(輝かしい結果)だけを見るのではなく 水面下の必死で脚をかき回して...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
3/6(木)桐林プロとのコラボレッスン【パワーピラティス&ゴルフレッスン】残り2名募集中!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日ご案内させていただきました桐林宏光プロと、コラボレッスン、残り2名ご参加可能です!! 「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン」 名前の通り、パワーアップが目的です。 としだから飛距離が落ちてしまった・・・ としだから後半体力がおちてきてしまう・・・ なんていうお悩みの方に是非ご...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
トレーナーにとって最も高いリスクとは?
「怖くないんですか?」 とよく聞かれることがあります 借り入れをして、スタジオを始めた時もそうですし けっこう色々なことをやってきたし、 やっているからですね きっと そんな風に心に掛けて頂けることは 本当に有り難いことであり、 感謝の気持ちでいっぱいです♪ 「怖くないか?」と聞かれれば 始めは、銀行の残高が0に近づくことに ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
プロの運動指導者に求められる努力量とは?
「頑張っているのに・・・・・・」 日常生活で わりかしよく聞かれる言葉だと思います この後に続く言葉として多いのは 「頑張っているのに認めて貰えない」や 「頑張っているのに給料が上がらない」 などではないでしょうか? 僕はスタッフに 「頑張っているのは知っている」 という言葉をよく使います お陰様で、一緒に働く仲間には恵まれ ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】-実戦練習の魅力
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日開催いたしました「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン」、実際どんなレッスン? 普通のゴルフレッスンやゴルフピラティスレッスンとどう違うの?と疑問に思われるかたもいらっしゃると思いますので、レッスンの内容についてご紹介させていただききます。 「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッス...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスワークショップ【飛距離アップ】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。 今日のテーマは 「飛距離アップーパワー」 写真はプランク ダウンスイング時にクラブを振り下ろしてくるときに必須の筋肉「前鋸筋」を鍛えるエクササイズです。 肋骨のわきについているインナーマ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
二の腕、肩甲骨、体幹、骨盤調整、全て一緒に鍛えられるゴルフピラティスエクササイズ
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご紹介させていただきました 「飛距離アップ」のエクササイズ、 「プッシュアップ」 試されたでしょうか? 写真を見ただけでちょっと無理!と思ってしまった女性も多いかもしれません。 でも、このエクササイズですが 二の腕(上腕三頭筋(トライセプス)) はもちろん、...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
【月刊ゴルフダイジェスト5月号】「仕事中でも「ながら」でちょいトレ!」-電車編
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日ご案内させていただきました3月20日(木)発売「月刊ゴルフダイジェスト5月号」 「仕事中でも「ながら」でちょいトレ!」(119~121ページ) に掲載中のトレーニングをいくつか解説させていただきたいと思います。 電車編 (月刊ゴルフダイジェスト2014年5月...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
4月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールがアップしました【東京港区浜松町/大門】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の4月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
仕事を楽しむ子供、仕事がつまらない大人
イタリアに行った時に、国によって仕事って 本当に色々あるな~と 例えば、ベネチアのゴンドリエーレ(ゴンドラ乗り) この縞々のシャツがトレードマークらしく ガイドブックなどによれば、現地でも人気の職業らしいです そして、そのゴンドラを修理する職人さん 更に、ベネチアからヴァポレットという水上バスに乗って ブラーノ島に行くと、そこ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「理由なき安売り」が伝えているメッセージとは
こんばんわ 桜吹雪が舞い、春を感じる今日この頃ですが 街を歩いていると、新年度ということもあり 「絶対に新入社員ですよね?」 と一目で分かる様な、100%オレンジジュースよりも フレッシュな新卒の方々と 様々なサービスの看板広告を目にし ポストを開けると、チラシと言う名の 多くのラブレターが、様々な形の オファーを投げかけてきます その中で...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
大切なことはたった1つ
こんばんわ 今日はポカポカと暖かく 「春」って感じの1日でしたね♪ 最近、色々な事を通して感じるのは 「行動」に移すことの大切さ 大学時代に、オグ・マンディーノから ナポレオンヒルにはまり、自己啓発系のセミナーとかに 何度か参加をしたことがありますが そういった、自己啓発系のセミナーに参加をすると 決まって、「○○回目です」といった方が ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「猫背」は「背筋」だけでは治りません!!
こんばんわ まもなく、「モヤモヤさまぁ~ず2」が始まりますので 皆さん、チャンネルをTV東京に合わせて 楽しみにお待ちくださいませ♪ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 登場致します!! 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 ホームページはコチラ http://catback4h.com/ やはり、「猫背」で悩...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-ピラティスレッスン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-メンタルレッスン
おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&4/16(水)に開催された第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会の模様をご報告させていただいております。 4/15(火)に開催されたゴルフピラティス&メンタル講習-ピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」のレッスン、桐林プ...(続きを読む)
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