各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (30ページ目)

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。   ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ  ミート率アップのポイント  サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻）  右手首のエクササイズ スノーエンジェル－...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。   ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ  ミート率アップのポイント  サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻）  右手首のエクササイズ   今日は肩甲骨...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 週末は日本コアコンディショニング協会の シンポジウムや10周年記念パーティー、 講師更新セミナーにあたる講師炎への参加 セッションや某番組ディレクターの方との打ち合わせなどなど 色々と予定が盛り沢山でした 　そして、日曜の夜は R-body project代表の鈴木岳さん CODE７代表の桑原匠司さん Best Performance La...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、LPGA　A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。   今日のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ   ゴルフスイングの正確性アップに重要な要素は   ・軌道 ・フェース面 ・入射角 ・シャ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨晩は「猫背らぼ」を仕上げていたり コアトレーニングフェスタ○○○○○○の 概要を作成していたら、27時近くになってしまいました・・・・・（汗） 本当に時間が経つのはあっという間ですね！！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰーーーーーーーーーー 猫背改善案内猫のミチが楽しく教える 猫背矯正専門サイト♪ 「猫背らぼ」 http://www.catback4k.co...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。   御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前後の動き...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は緊急×重要事項だらけで なかなか更新出来ない日々が続いております 　この３連休はもちろん エブリデイ志事でした～♪ 　セッションはもちろんのこと スタッフ研修を3時間＆4時間 スタッフミーティング そして、昨日は出張イベントレッスンへ行ってきました！！ 　なんと 陶芸窯でのピラティスイベント！！ 　周り...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。   御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ボールを打たない練習第四弾、早速ご紹介させていただきます。   御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋   昨日のツイスト＆プルでは胸椎回旋の動きをしっかり体に覚えていくことが目的でした。 今...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は暖かなメッセージをたくさんいただき、 誠にありがとうございました！！ 　お一人ずつご返信させて頂ければと想っておりますので、 時間はかかってしまいますが、少々お待ち頂ければ幸いです。 　お陰様で昨日、7月9日に無事に30歳を迎えることができました。 将来トレーナーになりたいと想ったのが18歳の時で 実際にパーソナルトレーナーになったのは2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ この土日も充実した週末でした！！ 　土曜日は、朝7時からWebマーケティングに関する 個人指導を受けさせて頂き、本質からしっかりと教えて頂き 目からウロコが30枚落ちた後 　10時から8時間みっちり PHI Pilatesの養成セミナー講師 セミナーを終えた後は、コアトレーニングフェスタスタッフとミーティング 　誕生日のお祝いをして頂き...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日はゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃるお客様からの嬉しい御報告を御紹介させていただきます。   あえてお客様からの御報告をそのままお伝えしたいと思います。   ・・・・・・・・・・・ 今日は友達とゴルフに行って来ました。 昨日のレッスンは大変効果がありました。 アドレスの足から股関節...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　「挨拶は笑顔で先手必勝！！」 大学生の頃、メガロスで働いていた時に 先輩に教えて頂きました 　6月30日は月末のミーティングを終え、 24時に帰宅し、音を殺して深夜の荷造り作業（笑） 深夜３時過ぎに限界に達し、しばし仮眠 　何とか、かんとか間に合わせ 昨日、無事に引っ越し出来ました♪ 　以前住んでいたお家は、お隣が印刷工場で 白髪のおじいちゃん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ？ おはようございます？ 色々と考えている内に、今日もこげな時間になっておりました 　現在のマンションに住んで、もうすぐ２年 どうせ更新料を払うなら、もう少し近くに引越そうと 期限である２ヶ月前に解約手続きを送り、６月末に引越すことに・・・・・・ 　スタジオのOPENに追われているうちにあっという間に ６月末が迫っていることに気がつき 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 皆さん、瀬戸朝香さんが表紙のBody+8月号と ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitamin efは、 もうお読みになられましたか？ ※ちなみに、特に必要の無い情報ですが、私、昨日髪を切りました（笑） 　Body+8月号では、140Pのビューティークリップというコーナーに 　ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitami...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アメリカ女子ツアーウォルマート NW アーカンソー選手権、最終日スタート時は首位タイだった有村プロ、アメリカツアー初優勝が期待されましたが、残念ながら7位に終わりました。 逆転優勝したのは、今期なんと5勝目の朴仁妃プロ。 なんという強さなのでしょうか！？ あのたんたんとしたプレーは本当にすごいです。   さら...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も恵みの雨ですね♪ 　Joyn Beauty＆Conditinoningには タイガーウッズを超えるアマチュア選手がお越しくださっておりますが（笑） 他にもゴルフをなさっているお客様が何名もいらっしゃいます 　本日も嬉しいご報告のメールを頂戴しましたが 皆さん、友人や旦那様＆奥様、会社の上司の方に 怒られたり、驚かれたりするとのこと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は恵みの雨ですね 　先日、セッション中に年齢が近いお客様と話が盛り上がりました 僕は来月で　3ちゃい ではなく30歳になりますが、 「20代の内にしておきたいことって何かありますか？」と聞かれ う～んっと考えてみました 30歳目前の皆さんは何かありますか？ 　「やりたい」と想った事は基本的にやってしまうタイプなので、　 アレをや...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お洗濯日和の良いお天気ですね！！ 　今日はセッションはもちろんですが 夕方から某雑誌の取材＆撮影 明日はラジオ出演と「きゃっとばっく」を多くの方に 知って頂く機会を頂いております 　昨日、『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』は休館日 朝からスタッフミーティング＆研修 　気が付けば、OPENしてあっという間に約3週間 本当に早い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今週は全米オープンゴルフがアメリカペンシルベニア州のメリオンGCにて開催されています。 今年からプロデビューし、既に2勝している東北大学の松山君も今年初出場。 2日目が終わって6オーバー、暫定42位タイ。   2日目の途中までしかまだ終わっていませんが、なんと、アンダーパーはたったの2人。 しかも1アンダーと...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　あなたは5年後の姿勢が分かる！！ と言ったら占いますか？？？ 　現在のあなたの姿勢やスタイルは 過去の運動や食習慣などのライフスタイルの積み重ねです 　ガラッと生活を変えることなく 現在のライフスタイルを継続していけば 5年後にはだいたいこんな感じになっているだろうな～とは 予想が付きます 　『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』では 5年...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   6/15（土）開催の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」のテーマは   「アプローチ＆パッティング」   コアと上半身をメインにトレーニングできるようなゴルフピラティスをご紹介いたします。   どんなに良いショットを打っても、アプローチがうまくいかないと、グリーン周りでバ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も梅雨とは思えない良いお天気ですね 　本日 6月8日（土）19:00～20:54 日本テレビの「世界一受けたい授業」に 日本初！！人工芝の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』で http://www.catback4h.com/index.html 　専門家の方々にも大変好評を頂いている 高性能な姿勢分析機「ボディコンシェルジュ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は、ご自宅への出張パーソナルをさせて頂きつつ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』と http://catback4h.com/index.html 1日5名限定　神楽坂の隠れ家スタジオ 「Joyn Beauty＆Conditioning」を行ったり来たりする毎日です！！ 　今日もお客様はもちろんのこと トレーナーやインストラクタ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ 　お陰様でOPENより5日で25名を超えるお客様から トライアルレッスンのご予約を頂いております 　このトライアルレッスンでは 「きゃっとばっく」に導入させて頂いている 高性能な姿勢分析機「ボディコンシェルジュ」と 専門のトレーナーによる、実際に触れな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）