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ヨガ・ピラティス教室 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

ヨガ・ピラティス教室 に関する コラム 一覧

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おしえてgoo『バストについて』取材記事を掲載していただきました

みなさま、こんにちは。教えてgoo.ウォッチさんより取材をいただきました。バストのメンテナンス動画もアップされています。ご興味ある方はぜひご覧ください。 若くても巨乳が垂れる理由を専門家に聞いてみたhttp://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/fe756a12b72d338d897782c20da74cc1/(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2016/03/19 09:08

why do we breath ?

why do we breath ? 人や動物は何のために「呼吸」をしているのでしょうか?   難しいことはさておき、何はともあれ”生きるため”ですよね。 だからこそ、この世におぎゃ~と産まれてから死ぬまで、何はなくともやっていることは「呼吸」であって、1日あたり約2万6千回と言われています。   そして、そのシステムはとても良く出来て、しかも理にかなっているものです。   簡単にご紹介すると…   呼吸によって肺の...(続きを読む

みやの ゆきこ
みやの ゆきこ
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2010/07/18 15:20

心のストレッチをはじめよう!

心のストレッチをはじめよう! こんにちは。   あなたはこの一週間、 「ぷんぷん!」と怒ってみたり、「わ~い!」と喜んだり、 「え~!」と驚いたり、わんわん泣いたり…。 感情の変化は何回ありましたか? 数えてみてください。   怒ったときは心がぎゅっと硬くなって縮み続けます。 喜んでいるときは、心がゆるんで長~く伸びています。 泣いているときは、心が短くなったり硬くなったり、 心がゆらゆら揺れています。 ...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2011/07/07 13:12

11/18(日)ゴルコア2周年記念コンペ無事開催されました!!

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11月18日(日)に「ゴルコア2周年記念コンペ」が勝田ゴルフ倶楽部にて、開催されました! 前日の大雨でお天気が心配でしたが、当日は快晴! 今回は1周年記念コンペよりも1組多く7組、人数も6名増えて総勢27名でのコンペとなりました。そのうち女性が20名、今回も華やかなコンペでした!スタート前にはゴルフピラティスストレ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2012/11/19 22:30

11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールアップしました(浜松町/大門)

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2013/10/18 23:12

11/12火&11/30【ゴルフピラティスワークショップ】

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11月12日火と11月30日土に ゴルフピラティスワークショップを開催いたします。 詳しい日程とお申し込みはこちらをご参照ください。 テーマは「ゴルフスイングの基礎」 JAPICAピラティス指導者向けの継続学習として行います。 ゴルフスイングをしらないピラティス指導者の方にもゴルフスイングの体の...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2013/10/31 00:04

港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」&「ゴルフピラティス」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス&ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。 「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は 港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場とし...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2014/04/12 16:48

保健指導誌「ヘルス&ライフ」の取材を受けました

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   12/19(金)に、池袋コミニティカレッジのゴルフピラティスのクラスにて、 保健指導誌「ヘルス&ライフ」 の取材を受けました。   こちらの冊子は全国の各企業の健康保険組合が、40歳以上の社員の方の健康づくりとして配布されている月刊誌です。 「からだのメ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2014/12/22 19:25

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