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うるおうために必要なのは、高級な化粧品よりも、スキンシップ?
ある時期、体の不調や肌荒れなどが、体の外に原因があるものと思って、栄養学を集中して学んでいた時期がありました。 自分の内面と向き合い始めて、夫との関係性に変化がみられてから、私の中である仮説が生まれました。 それは、「サプリメントや化粧品も大事。でも、それが全てではない。も、もしや食事や栄養<内面が安定していること?!」と。 それから、約3年くらい、自分で人体実験をしております。(看護師とい...(続きを読む)
- 山崎 くみこ
- (食事・栄養アドバイザー、心理カウンセラー)
夕飯の献立を相談するようにセックスの話しをしよう。
airbnbのコピー、 「暮らすように旅しよう」をパクっております(笑) タイトルの通り、 「今日の夕飯何にする?」と同じノリで、 性に関して話せるご夫婦はどれくらいいるでしょう? 食欲、睡眠欲と並んで人間の本能的な欲求でもある性欲。 「最近食欲ないんだよね」「最近眠れてないんだよね」はよくある会話なのに、 「最近セ ックスがイマイチなんだよね」という話にはなりにくい。 なんでそうなのか...(続きを読む)
- 山崎 くみこ
- (食事・栄養アドバイザー、心理カウンセラー)
わたしは離婚の危機をどう乗り越えたのか?④
④ああ、受け入れたくないけど、わたしがこの状況を作ったんだ。全面降伏。 わたしは、自分が「愛されない」という思い込みをもって世界をみていて、「愛されたいから」正しさを証明しようとしていたり、「愛されたいから」人から認められたいと思っていたことに気づきました。 夫との心の距離をいよいよ縮めたいと思った時に、「しっかりしていないわたし」も「がんばれないわたし」も愛して欲しかった。 でも、これ...(続きを読む)
- 山崎 くみこ
- (食事・栄養アドバイザー、心理カウンセラー)
モラハラ夫を作り出す尽くす妻を蝕む認知不協和音の恐怖
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