老後・セカンドライフ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 今日は、柏市にある麗澤大学で、エンディングノートの書き方の講座を行ってきました。 老後準備、遺言書、成年後見、年金、税金、相続手続き、葬儀、お墓など１０回講座の１コマです。 自宅にあるエンディングノート数十冊を持参し、皆さんに色々なエンディングノートがあるのを確認してもらったのち、注意点を中心にお話してきました。 「きっかけ」は大切だ...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

湘南スタイル仕掛人のＧ・Ｇが送る　「幸せ」になれる必見ブログ 皆さんのお正月はいかがでしたか？遠く故郷に帰省した人や～海外旅行に行かれた方も多いと思います。さて、今年の干支は「巳年」のヘビです。昔よりヘビは家を守る「守り神」という言い伝えがあり・・・中でも、この様な「白蛇」は幸運をもたらすヘビとして良い伝えられています。また、ある地方では昔より「白蛇」を見た人には幸運が舞い込むと言う言い伝えがあり...（続きを読む）

稲垣 史朗

（店舗インテリアデザイナー）

令和4年4月1日からの首都高速道路料金の見直しに伴い、ETC車については、NEXCO東日本・中日本が管理する圏央道などを経由して走行する一部インターチェンジ間の料金が変更となります。 （東日本高速道路株式会社HPより） 首都高を回避した場合でも最短ルート料金でETCがカウントされるのは、ありがたいですね！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今年も懲りずに試験勉強を開始！　老眼との闘いでもありますｗ いきなりテキストや過去問を解くのではなく、概要を知って自分なりの答えが回答と一致するような勉強法が効果的と感じているので、先ずはこれから読み始めます♪ 暗記力が低下している分、理解力でカバー出来るようにしたいものですｗ 筆記があるFP実技試験などに比べれば、マークシート試験はありがたいですね！ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

私の父、川井筋系帯療法の創始者 川井武雄が、 おかげさまで８８歳米寿になりました！（妻７８歳も元気です） 一時は、ガンが見つかったり、医療過誤による立位、歩行困難になって転院、 その日に頸髄緊急手術、三途の川の手前まで行ってきたりしたこともありましたが、 今は、問題なく元気にスタスタ歩いています！   現在は、常識に囚われない川井流のアンチエイジング法で 夫婦二人で「無...（続きを読む）

川井 太郎

（メディカルボディチューナー）

    　縄文人はグルメだった話。   縄文人の食の生活は、春夏秋冬の旬の海の恵み、山の恵みをふんだんに取り入れた とても豊かなもので有ることは良く知られています。   春から初夏にかけては、タラの芽、フキノトウ、タケノコ、ワラビ、ノビル等の 山菜を採り、不足がちなビタミンを補っています。  　夏には舟で沖合まで漕ぎ出して、マグロ、カツオ、タイ、ヒラメ、アジ、イワシ　等と捕っています。１ｍに達...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 千葉県流山市が行っているシニア大学「流山ゆうゆう大学」で120分の講座を行ってきました。 テーマは「家族に迷惑をかけないための老後準備」です。 今回は、5か所の公民館のうちの1か所目で、50人強の方がいらっしゃいました。 皆さん和気あいあいとした雰囲気でしたので、多くの質問に答えてもらったり、ときには笑いも交えながらの講座でした。 ...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

おかげさまで今日は加齢日です。 今年も健康第一でガンバリマス！ 残りの人生を考えた時、いつまで仕事が出来るのか 長期展望をする年代でもありますね。 著名人の様々な人生観も勉強になります↓   『人生遍歴と人生観の記事』（専門家プロファイルからはこちらから←） ヤフー特別企画の「RED Chair」は著名人の人生遍歴や人生観が学べて面白い...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

私自身、SNSへの接続は大抵パソコンからですが、アクセス解析でみると今まで パソコン閲覧＞スマホ閲覧 から、既に時代は パソコン閲覧＜スマホ閲覧 になりましたね！ 記事を書き込むフォーマット違いで見え方が変わるのは、ブログをはじめホームページ作成など気を付けなければなりませんｖ また、HTMLから入力するとサイトによってはバグるので、見え方を確認するようにしていますｖ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

幸せホルモン「セロトニン」が潤沢に分泌されるには まず腸内環境を良くすること。 便秘は大敵です。  便秘の原因はいろいろあるのですが 最後の出口、S字結腸のあたりに便が溜まったままで、うまく外に出てくれない、ということがあります。 普通は、最後の直腸まで便が到達すると、排便反射、という指令が出されます。 ウンコ出せーっ、ていう命令ですね。 でも、例えば、大事な仕事中とか電車の中とか、すぐ出すわ...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

2021年8月11日でブログ開始から13年目を迎えました♪ 「継続はチカラなり」と言いますが、自由気ままな投稿なので継続感がありませんｗ 元々、三日坊主体質でしたのでブログやウォーキングなど地道に続けられて良かったです。 最近は少し真面目にnoteも継続しています。 齋藤 進一／やすらぎ介護福祉設計｜note「児童・高齢者・障がい者」分野の介護福祉建築家...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

アメリカに長期出張している友人から、アメリカ人に「あなたの支持する政党は？」と言われ困ったという話を聞きました。 日本は政党も幾つもあり、その中の一つが与党になりますが、アメリカでは２者択一なので、より政党の本質を知る必要があると言ってました。 （ダイヤモンドオンライン　日高由美子さんの資料より） ふと思ったのは、世の中SNSが多様化している中で ブログをメインに...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　2019年9月6日、60年ぶりに徳山市立櫛浜小学校5年、6年生の担任田内勲先生からハガキを頂いた。7月にご挨拶の手紙を郵送した返事だった。これで小学校から大学院までお世話になった5人の先生に御礼が出来たことでホッとしている。その他の先生は全て他界された。先生は昨年86歳で大病を患い2か月入院し今年退院、デイサービスを受けられている。7月電話した時には耳が聞こえないとの事で会話が出来なかった。ハガ...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

ついに、インスタ始めました！ といっても、私のではなく、 私の両親、タケちゃん(87歳) & マーちゃん(77歳)のインスタです！ love.Mahchan https://www.instagram.com/love.mahchan/   父 タケちゃんは、昔から 母 マーちゃんの写真を撮ることが大好きだったので、 それならばと父が撮った最近の写真や昔の写真を、私が公開することに...（続きを読む）

川井 太郎

（メディカルボディチューナー）

　ケース２の亜希子さんは、継母に母を求め拒否され、幾度となく傷ついてきました。　実子でないかぎり母と娘はライバルになる可能性が高いです。継母に母を求めても、継母はライバルとして受け答えをし、母親の言葉を期待する娘は怒り感じる、このようなパターンが多いです。 　亜希子さんは今でも継母の言葉に傷つくことがあり「母への怒りから解放されたい」と願っていました。　怒りや憎しみ悲しみを感じることは誰でもイ...（続きを読む）

中村 はるみ

（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）

こんにちは、井元です。突然ではありますが保護司というのはご存知でしょうか？ 保護司法の第1条には、保護司の使命が次のように掲げられています。 「保護司は、社会奉仕の精神をもつて、犯罪をした者の改善及び更生を助けるとともに、犯罪の予防のため世論の啓発に努め、もつて地域社会の浄化をはかり、個人及び公共の福祉に寄与することを、その使命とする」 と書かれております。法務大臣より委嘱された非常勤の国家公...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

こんにちは、カイロプラクターの井元です。PTA会長に初めて就任され、どのような挨拶をしたらよいか悩んでいる会長さんへ 私の経験からPTA総会での就任のあいさつのポイントを前回お伝えしました。今回は運動会や新入生・卒業生などに送る挨拶のポイントをお伝えします。大まかには前回の記しましたポイントを押さえていたら大丈夫かと思いますが今回は、対象が保護者ではなく、子どもたちにお話をするということと、さらに...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

厚生労働省の推計によると全国での認知症が約426万人、2025年には認知症を患う人の数が700万人を超え、約10年で1.5倍と時代とともに増えると予測されている。６５歳以上の４人に１人は認知症のリスクがあるとされ、だれもが認知症に罹っておかしくない時代がやってきました。 中でも、認知症の60～70パーセントを占めるアルツハイマー型認知症には根治的な治療薬がなく、症状は徐々に確実に悪化し、日...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師　臨床検査技師）

高齢化社会を迎えた今日、不動産等の資産運営、資産管理について心配されている方、多いのではないでしょうか。また、これからどんどん、そういった悩みを抱える方が増えていくのではないかと思います。相続税対策、遺言、成年後見制度等、知っていると知らないとでは、ものすごく差が出てきてしまいます。そういった対策のひとつに、家族信託という制度がございます。どういったものかというと・・・ 最近、物忘れが多くなってき...（続きを読む）

大山 綾子

（宅地建物取引士）

某職員相互組合にて、「自分や家族が困らないための老い支度・終活準備」講座を4時間行ってきました。（2014年11月1日） 一般の方相手に4時間のお話なんて珍しいのですが、職員のご家族の方が主にいらっしゃったので、若干いつもより年齢は若いほう。 認知症になってしまったときの成年後見制度ののお話や、遺言書、エンディングノート、葬儀、お墓、死後の手続きの流れなど、「生きているとき、死亡したとき、死後...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

埼玉県越谷市役所主催の消費生活講演会で、老い支度セミナー「家族に迷惑かけない生前対策、安心につながる事前知識」を90分行ってきました。（2014年10月3日）   越谷市民の方が120人くらい受講してくれたようで、みなさん真剣に、ときには笑いながら、一生懸命聞いてくれました。 私も多くのセミナーを行っていますが、この越谷市で行ったセミナーは本当に話しがしやすかった。 とても”聞く姿勢”が良いの...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

          奈良：箸墓古墳と卑弥呼の話   今回の旅行の大きな目的は、文字の世界から抜け出だすことでした。 そして、山辺の道を歩きながら、ヤマトの古代の空気に触れたいとの思いがあふれ出てきたからです。 それには、謎が多くて五里霧中にある箸墓古墳にこそと思い目標にしました。いま此処に、目の前に横たわる巨大な、そして整然とした姿に接して、言葉を失いました。とてつもなく大きい大きいお墓なのに、...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

こんにちは。 ５月に開催致しました遺影撮影会は、その後、 沢山のお問い合せや感想を頂戴しました。 ありがとうございます 中でも、 「どのような写真ができあがるのですか？」 という質問を特に多く頂きました。 そこで、ご本人様に許可を頂きましたので、 ひとつ素敵なお写真を紹介したいと思います 素敵だと思いませんか？？ この１枚が撮れた瞬間、わっ！ステキ！！と 私達が飛び上が...（続きを読む）

三村 麻子

（イベントプランナー）

一日、建物の取扱い説明をスタッフ・管理者にしました。 写真は、２階の中庭。 高齢者施設では、安全面から、外に出て貰うのを、ちょっと腰が引けます。 この4方を囲まれた、中庭なら、安全で、外の空間に出られて、 空も見、外の風を感じる事ができます。 人の生活は、内部で完結するのでは、窮屈過ぎますから。 また、中庭が建物の中に、光と風を呼び込み、開放感ある、 明るい・心地よい建物空間になっていま...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

  今週で、鉄骨建て方　上棟。 ハイサイドライトの、片流れ屋根の鉄骨も上がり、形が見えて来た。 まだ、上に上がれないから、早く上がりたい。 空間見て感じてから、仕上の選定しよう。  素敵な高齢者住宅になる様、ディテールを更に詰めないと。 しかし、まあ凄い量だ。   株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所 （続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）