コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート！ ■......................................................................................................■ 「ガイド」の法則 ■..............................（続きを読む）

咲桜 佳美

（ビジネスコーチ）

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 よくイベントの後とか懇親会でいろんな人と一緒にご飯を食べる機会があるんだけど ご飯の食べ方って本当に人それぞれだしその人の無意識の在り方が現れていて本当に面白い。 そして同時に、自分の食べ方の癖にも気がつくたびに軌道修正をしたりする。 いまだにある癖として 「気がついたら食べ終わっている」って癖。考え事をして...（続きを読む）

咲桜 佳美

（ビジネスコーチ）

さきほどイメージコンサルティングのセッションを終えました。 イメージコンサルなので、パーソナルカラー（似合う色）や デザインはもちろん診断させていただきますが、 私が一番大切にしているのは、 これからの人生をどう生きたいか。 そしてその人生を切り開くために何を着たらよいか。 外見は自分が信じること（クレド）を後押しする一番の味方です。 だからどう生きたいかを明...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

春が来て、５月になりました。 ３月の震災から様々に時間が過ぎています。 が、確実にときは過ぎ、気がつけば暑い季節が やってきそうです。 震災からこの１ヶ月半ほど、あなたにとってはどんな時間でしたか？ 物理的には、忙しくなったり暇になったり、と人によって いろいろ。 また、人生について考えさせられたり、当たり前のことを 感謝するようになったり、知らなかったことに気づかされたり。 様々な気持...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

  先週は大きな地震があり、被害は皆さんもご存知の通り、 信じられないような光景に、本当に胸が痛みます。 亡くなられた多くの方のご冥福をお祈りするとともに、 被災地の皆さんに、心よりお見舞い申し上げます。 そして、皆さんおひとりおひとりはご無事でしたか？ このコラムを読んでくださる方の中には 被災地地方に住んでいたり、ご家族やお友達がいる方も 多いはず。ご心配のことと思います。 どうか一...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

日本語で「聞く」と言った場合、 大きく分けて3つの意味があります。 1つは、「相手の話が耳に入っている。聞こえている」という意味。 次は、「相手の話を理解し、受け取る」という意味。 最後は、「相手の話を理解し、それに従う」という意味。 コーチングでは、2番目の「聞く」をさらに進めて、 心を傾けて「聞く」ということで、「聴く」と書きます。 いわゆる「傾聴」というものです。 問題は最後の「聞...（続きを読む）

岩本 啓

（パーソナルコーチ）

誰かに否定されることって、生きていれば 必ずどこかでありますね。 否定されたり、拒絶されたり、というのは 実は私たちの中にある一番の不安や恐怖の素でも あるかもしれません。 否定されたくないから、拒絶されたくないから 周りを優先して、自分を後回しにして、気分が 悪くなったりもします。 否定の形もいろいろあります。たとえば、 小さな意見の食い違い...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

最近のあなたは周りにどれくらい振り回されて いるでしょうか。 自覚を持って誰かに振り回されているというだけでなく 周りのことが気になる、どう思われているか心配、 誰かと比較する、というところも含めて広い意味でいくと どうですか。 周りのことが気になるのも、どう思われているか 心配するのも、比較するのも、振り回されるのも やってしまいがち。 でも...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

以前、メールマガジン『女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学』に書いた記事です。 なかなかよく書けているので、ここに再掲載してみます。 ここから本文です。 女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 　こんにちは。あづまです。 　昨日は出かけていてどうしてもメルマガを書く時間がとれません 　でした。すみません。 　出先で、名古屋コーチンを食べました。 ...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

自分のやりたいことをやる、なんだか当たり前の ようで、なかなかそれが実現していない方も多いかも しれませんね。 あなたはいかがですか？ でも、やっぱり自分のやりたいことをするって 大事です。自分のためだけじゃなくて、周りにも プラスになることを思い出したいもの。 先日、近所の温泉にいったとき、いつまでも 四方山話に花を咲かせるおばちゃん２人組がいて...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今回も引き続き「婚活」について話しますね。 前回のコラムで、婚活というと ほとんどの人が「出逢い」を求めて 活動していると書きました。 合コンやパーティーに参加したり、 結婚相談所に入会したり、とにかく異性との 出逢いを求めて活動している...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

今年トライアスロンのためにと せっかく買った自転車、 乗らなきゃ勿体ない！ということで 私はこのところ、毎週日曜日に 自転車の朝ランに出かけています。 私がいつもお世話になっている ロードレーサー専門店の 自転車クラブのツーリングで、 毎週末、１００キロか５０キロの朝ラン。 このところ朝６時出発となり（前は７時） 日曜の朝５時起きはけっこう...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【チャンスをつかむ人が密かにしている１０のコツ】 ２）できる人がすごい情報を持っている秘密 こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　あなたの身近に『教えてください』と素直に言える人はいませんか？ 　私の尊敬する経営者のみなさんの多くが、『教えてください』と素 直に言える方々です。 　彼らは、ちょっとした会話の中からも最大級の学びをしてい...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

人からの親切が身にしみるとき、 ありがたいなあ、と思いますか？ それとも、悪いなあ、と思いますか？ ああ、ありがたい、ああ、申し訳ない、と 思う体質って、ってありますね。 私がお勧めなのは、「ああ、ありがたいなぁ・・・」と しみじみ感謝に浸ること。 シャワーを浴びているときのお水が 「感謝」の水で、それをひたすら浴びているような そんなイ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたが、ああもう甘えてしまいたい！と思うのは どんなときですか？ 甘えられたらいいんだけど、どういうわけかなかなか 人に甘えることができない方はけっこう多いのでは ないでしょうか。 何がブレーキをかけるのか、甘える相手に対して 申し訳ない（罪悪感）だったり、また甘えることは いけないことだと思ったりする方、多いですよね。 実際、とにかく甘えちゃい...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

知らないことを恥ずかしいと思うことって ありますか。 こんな質問したら、こんなことも知らないの？って 言われそうで、なかなか聞きたいことも聞けなかったり。 自分の知識レベルについて、周りにどう思われるか 気になっていると、どうしてもそうなります。 知らないことって、それほど悪いことか、一度 考えてみるといいすね。 知らぬは一時の恥、聞かぬは一...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人間なら誰でも腹の立つときはあります。 何か嫌味を言われたり、悔しいやら腹立たしいやらの 気持ちになったり、言い返してやりたくなったり。 そんなとき、自分の気持ちをどう処理していますか？ 切れたり、爆発したり、たまにそういうことも あるでしょう。それができるならそれも悪くないです。 ただ、職場であったり、公の場であったり、 キレたり爆発してはまずい場面...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

正直者は馬鹿を見る、と言われてきました。 確かに、正直者でない人がいる以上、ときにだまされたり、 正直でない人と比べてうまく立ち回れなかったり、ということも あるかもしれません。 ばか正直でいたために、損をしてしまった、とか、 傷ついた、なんていう経験をしたこともあるでしょう。 正直でいることだけが能じゃないかもしれません。 この時代、ウソも方便なんて...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週の土曜日に東京・大井町で 恋愛パートナーシップセミナーを開催しました。 今回も素敵なゲストの方が参加されて、 素晴らしい時間を過ごすことができました。 ありがとうございます。 今回は第3部の【男女の違い】が いつも以上に質問や意見が飛び交い、 おおいに盛り上がりました！ 【男女の違い】を 知っ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたには、情熱を持てることがありますか？ 対象は何でもかまいません。 それこそ、何かのコレクションとか、育児でも キャリアでも、趣味でも、恋愛でも何でもいいのですが 自分が楽しいと思えること、情熱を持って意気込めるものが あると、人生は楽しいものです。 結局、情熱のあるところに自然と人は惹かれます。 だから、情熱を持って取り組んでいれば、周りも...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラー ルーク平野です。 6月15日に東京にて 恋愛パートナーシップセミナーを開催しました！ 参加してくれたゲストのみなさん！ ありがとうございました☆ 今回も素敵なゲストがたくさん参加して、 とっても盛り上がりました！ 参加してくれたゲストの声の一部...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

なんだか、なーんにもやる気の出ない日ってあります。 やる気が出てこないときは、気分的につまらないし すると、効率も下がる、失敗も多くなる、ぼーっとする、 なんて、悪循環。お仕事でそんな状況だと、困ってしまいますね。 さらに、やる気の出ない日だけでなく、やる気の出ない週とか やる気の出ない月、なんか出てくることも。 そんなときは、本当に何もしないとか、じっく...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

何に対しても、自分なりの判断基準を持つことは とても大切だと私は信じていますが、あなたは いかがですか？ 世の中には、いろいろと情報があふれ、 メディアもやかましいほどに、意見を述べています。 どれが良いとか悪いとか、正しいとか間違ってるとか わからなくなることさえあります。 また、今までは通説・常識だったことが、研究の結果や 時代の流れで、変わる...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

皆さん、初めまして！ エナジー・コーチの小倉美紀です。 ２００８年４月より、All About プロファイルで コーチングの専門家として掲載を開始しました。 どうぞよろしくお願いいたします。 普段は、コーチング、執筆、セミナー開催を中心に、 企業での研修のファシリテータ、今話題のワークライフバランスに ついての講演などをしております。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

さて、見た目が心に及ぼす影響について。 成長や成功を念頭におくなら、 「落着いたリーダーの雰囲気に」とか、自分が目指したい方向に見た目をもっていき、 周囲から、そのように扱われるように仕向けて、自分自身の中身を鍛えていく。 ファッションを戦略的に利用するわけです。 黄色やオレンジの明るい色を着て、それに応じたふるまいを続けているうちに、 内気な性格が明るい...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）