キャリアコーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (7ページ目)

心に聞きたい質問 よい答えを引き出すには、よい質問をすると良い、 こんな風に言われていますが、ご存知ですか？ 答えが出てこないとき、答えがピンとこないときは 聞き方を変えてみるとよい、という意味です。 質問をすると、私たちの脳は自然と答えを 探そうとするようにできています。 スマートな答えが欲しいときには、スマートな聞き方、 スマートな質問を...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 「婚活」ブームですよね。 本や雑誌、テレビでも大きく取り上げられています。 婚活というと ほとんどの人が「出逢い」を求めて 活動しているのではないでしょうか。 合コンやパーティーに参加したり、 結婚相談所に入会したり、とにかく異性との ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先日嬉しい報告がありました。 2008年に大阪で開催しました、 恋愛パートナーシップセミナーの 参加者同士が今年の11月に結婚することになりました。 おめでとうございます！ とっても嬉しいですね。 セミナー参加後、素敵なパート...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

このコラムは、以前恋愛関係の記事を探してネットサーフィンしていたときに、偶然見かけた、 「イイ男は、日頃はうまくブレーキを踏んでいる」 という主旨のことを書かれていた記事を見て、「なるほど〜」と感心したことが元ネタになっています。もう２〜３年も前のことなので、どこのサイトの記事だったかは忘れましたが、Allaboutのどこかの記事だったかもしれません。 確かに、自分が...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

不倫関係にあって、でも、その彼のことが好き。 未来がないのなら、別れよう。 不倫に悩む女性からの相談を受けていると、そう考えている方は結構多いものです。 ただ、未来があるのか、ないのか。 実はこれは、判定が難しい問題なんですね。 というのは、不倫関係にある男性の口から「妻とは離婚するつもりだ」という言葉が出ることは結構多いからです。そして、何年も「いや、...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 あなたは「7つの習慣」をご存知でしょうか？ 知っている方もいるかもしれませんが、 「初めて聞いた！」という方もいらっしゃると思いますので、 少しご説明させて頂きます。 全世界36カ国以上で1,500万部を販売し、日本においても、 100万部突...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 ９)対人ストレス解消法を真剣に学ぶ！わからず屋さん対策に取り組もう！ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　ストレスの大きな要因の一つに、対人ストレスがありますね。 　・歯に衣着せぬ物言いをされて傷ついてしまった 　・なかなか説得に応じてくれない 　・なんだかあの人に振り回されてばかり・・ ...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

一般向けに開催するセミナーのご案内です。 　「コミュニケーションの可能性を拓くＮＬＰ1Dayセミナー」開催のご案内 　自分も相手も尊重しながら、どうコミュニケーションを取ればいいのでしょうか？ 　ひとりひとりの認識や違いを 「どう理解するのか」そして、 「どう伝えたら効果的か」等に ついてワーク体験を通して学んでいきます。 ...（続きを読む）

鮎川 詢裕子

（ビジネスコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 私が自分で作っているサイト、女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学の人気コラム、 彼氏ができない理由、決定版を紹介します。 容姿にも性格にも問題がないのに、なぜか彼氏が出来ないという現象が実際にあります。 恋愛相談を受けてきて、そのパターンの女性を多く見てきました。 男性に対してうまく近づく（身体的な距離）、...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 今日は、男性向きにメッセージを書いています。 どんな女性を選んだら、充実した人生が生きられるのか？ それは、永遠のテーマかもしれませんね。 ひとつのヒントは、 「自分の人生、自分の幸せに責任を持っている女性」 ではないかと思います。 自分の人生に責任を持っていないというのは、要するに、他力本願で、何...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

あなたは誰にどんな期待をされていますか？ 期待というほどでなくても、たとえばあなたへの イメージだとか、「こういう人だ」と思われていること、 などもそうです。 それと、周囲の期待に応えることは、自然なこと？ それともちょっとプレッシャーになったり、おかげで 無理しすぎてしまうときがあったりしますか？ またはもしかして、苦痛に思うときもあったりは し...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 昨日はアンジャラ・アキさんのコンサートに 妻と一緒にいってきました。 アンジェラ・アキさんのコンサートに はじめて参加したのですが、メチャメチャいいですね！ まず、アンジェラ・アキさんのトークが面白い！ 今までいろいろなコンサート...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

落ち込んだりしたときに、これをすると元気が出る、 というようなものを持っていますか？ 本でもいいし、音楽でもいいし、映画でもいいし。 後は、元気のある友人に会うとか、誰かに 慰めてもらう、などなど。 何か元気がなくなったらこれをすると回復できる、 というものを普段から準備しておくと対策になります。 何かする、というほどでなくても、言葉を思い出したり ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 ５）スポーツで体をいじめることで、ストレスを吹き飛ばそう！ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　ストレスはより強いストレスで打ち消されることを知っていますか？ 　今回ご提案したいのは、その仕組みを利用して、より強いストレス を与えることでスッキリしてしまおうという試みです。 　具体的には...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 2009年8月1日「週刊ダイヤモンド」特大号で 【間違いだらけの”婚活”ブーム】が 特集されていました。 週刊ダイヤモンドの記事によると ----------------------------------------------------------- ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

最近自分が無理しているなあと思うことは どんなことですか？ 無理して焦って、失敗したり、落ち込んだり、 疲れたり、悪循環を繰り返していないでしょうか。 どんと構えて落ち着いて取り組むには、気負わずに マイペースで続ける、という姿勢が必要ですね。 このあたりはどんな人も頭では理解しているはずなのに ココロのどこか、感情のどこかがその頭の理解に ついて...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 ３）笑い飛ばしてしまえ！無条件に笑える環境に身を置こう！ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　ストレスでヤラれちゃいそうな時、みなさんはどうしていますか？ 　ストレス発散の方法はいろいろあるものですが、笑うことによるス トレスの発散効果については、多くの人が知っていることでしょう。 　とはいえ...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

以前ドイツでのサラリーマン時代に、ある上司（女性が） Who said life is fair? という言葉を発し、職場で 話題になりました。 人生は公平だなんて、誰が言ったの？という意味。 その彼女はとっても強くておまけに感情表に出す人で 私はそういう人に慣れていなかったので、正直 怖かったですねぇ（笑）。 おまけに離婚調停の最中とかで（ドイツの離...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 ２）『意義ある仕事だ』と思い込む！価値を見つけてみる こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　苦手な仕事をかかえている場合、その仕事が得意な人を探して、お 願いしてみよう！ということについて、前回のコラムでご紹介しました。 　しかぁし！ 　いろいろな都合で、苦手な分野の仕事を人にお願いすることが難...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

あなたは今までの自分の軌跡というか 道のりを振り返る機会はあるでしょうか。 記憶があるころから、どんなことがあって、 何を思い、どんな行動をして、何を成し遂げて きましたか？ 年齢ごとでもいいですから、年表みたいにして 紙などに書き出して振り返ってみると、 思っているよりもずっとたくさんのことを 成し遂げてきたと改めてわかるはず。 私たちの多く...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 夏休みをとって妻と一緒に 島根と沖縄にいってきました。 島根にいくのはなんと17年ぶり！ 小学生のころは毎年いっていましたが、 祖母が亡くなってからは足が遠のいていました。 久しぶりの島根でしたが、いいですね！ 山...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたは、ときに自然にまかせていますか？ 変わろう、変わらなきゃ、とは日々思ったりしますが その変化ももっと自然に任せてみる、と言う感じ。 このあたりは、letting go とか、go with the flow と 言います。 letting go は独特な表現で、（直接的には 行かせるという意味ですが）、こだわりを手放す、 何かを手放す、解放する...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

先日イメージコンサルタント仲間と話していたのですが、 彼女は、人の好き嫌いを判断する際、 自分のことを自虐的におとしめることができるかどうか というところをみるそう。 自分のことを、おもしろおかしく表現して 笑いを取ることができる人。。。 好きか嫌いかという基準は私には無かったですが、 私は、それができる人は、 自分の中に軸があって、 他...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

自分の潜在意識にあるものって、どんなものがあるか 想像してみたことはありますか？ 私たちの意識には、顕在意識（自分で意識できるもの）と 潜在意識があるのは皆さんもご存知かと思います。 潜在意識は、subconscious mind と言って、意識の 下にあるもの。潜在というくらいだから、普段は そこにいることも認識していません。 なので、意識していない...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ネガティブ体質から、ポジティブになろうと 取り組んでいる人はたくさんいます。 その方々の多くが持つジレンマが、あるときは ポジティブなんだけれど、何かあるとまたネガティブに 逆戻りして、その行ったり来たりで疲れる、というもの。 セミナーなどに参加してもそうですよね。 行ったその場は盛り上がるけれど、時間とともに 少しずつ盛り下がり、やがてその盛り上がり...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）