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花粉症レーザー治療 『MLLTとLLLTの比較と選択のコツ』
川崎市多摩区登戸の米国公認カイロプラクティックドクター
骨盤内の血流を良くする体操
長時間椅子に座っている方は、どうしても骨盤内の血流が悪くなってしまいますよね。 骨盤内の血の流れを良くすると、子宮周りの組織が活性化します。 骨盤内で一番大きな筋肉はなにか・・・それは腸腰筋(ちょうようきん)です 。 腸腰筋をたくさん使ってあげると、骨盤内に血がどんどん集まります。 じゃあ腸腰筋をどうやって運動させるのか、 まず、ストレッチから始めて下さい。 小学校のころ体...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
公開日時:2010/12/10 08:00
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