心の病気・カウンセリング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (7ページ目)
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心の病気・カウンセリング に関する コラム 一覧
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若手精神科医の勉強会
私を含む6〜7人の若手(といっても30才前後から40才台)精神科医では、新しい抗精神病薬の勉強会をほぼ三ヶ月に一回行っています。大学病院や総合病院の先生はほとんどいなく、当院のような精神科病院に勤務する医師たちです。 世代が近いせいか、本音で話し合える機会としては貴重な時間で、薬の使い方から治療に苦労した例まで、いろいろ意見を出し合って今後の治療に役立てることをしています。 もちろん、患者...(続きを読む)
- 菅野 庸
- (院長・医師)
沸騰都市 TOKYOモンスター NHKスペシャル
うつ病を克服した芸能人に学ぶ
なぜ芸能界で薬物事件が続くのか
カウンセリングを学ぶメリット~その4~
今までカウンセリングを学ぶメリットについて色々書いてきましたが、メリットの4つ目は、「コミュニケーション能力が身につく」ということです。 心理的な問題は体の病気と違って、はっきりとした原因がレントゲンなどで写るわけではありません。しかし、話を聞きながら原因をさぐっていかなければ、どこをどうすればよいのかという手立てがわかりません。そのために私たちカウンセラーは、言葉やしぐさ、表情という道具...(続きを読む)
- 阿久津 まどか
- (心理カウンセラー)
【聴心記「心の炎」】第4回 感情とのつきあい方(2)
前回,感情はそんなに長くは続かないというお話をしました。感情が長続きしないというのであれば,何年も悔しいというのはどういうことなのでしょうか? きっかけとなったことを記憶や概念として覚えていることはあります。実は,その記憶を思い出すことがきっかけとなって感情は何回でも再生産されます。ずっと悔しいというのは,何回でもきっかけを作って自分で感情を再生産していることなのです。「思い出して感情が出る。...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】3/21
連休と言うことで,コラムは一回お休みしました。 コラムでは,ちょっと堅めの話が多いので,合間につなぎ目を入れてみたいと思います。 お彼岸と言うことで,お墓参りに行ってきました。その時のこと。 近くのお墓に,20代くらいの若い人達が4人ほどで,墓参に来ていました。若いのに感心だなと思ったんですね。ところがところがあらまというお話。お花を供えたりいろいろしていたのですが,お線香の束にな...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
【聴心記「心の炎」】第5回 感情と思考(1)
今回は,感情と思考の話をしましょう。感情といっても大きくふたつの系統があります。何だと思います?「喜び系と悲しみ系?」それだと怒りはどうなります?「じゃあ,プラスの感情とマイナスの感情?」そんな分け方もありますね。前回のお話の「感情をポイッと捨てる」のは「マイナスの感情」だけでよかったのですね。 話がそれちゃいましたね。実は,感情には「素朴な感情」と「複雑な感情」があるのです。「目の前に熊が出た...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】4/11 仙台と東京は冬と春の境い目でした
【コラムのつなぎ目】4/11 仙台と東京は冬と春の境い目でした また昨日,研修講師で仙台に行ってきました。その前日の東京は20℃超えということで薄着して,コートも念のためと春ものを着るのではなく手に持って行ったんです。午前中に着いた仙台は14~15℃で暖かいなと思っていたんですね。 研修が終わり,夜のカウンセリングを終えて,さあ東京に帰ろうと外に出たら,これがまた,なんという寒さ。...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】4/8 WEBセミナ再開です
春になりました。いろいろなことが始まる春ですね。 東京青山にいると,もうひとつ別なことで春を感じられます。青山はどちらかといえば大人の街です。住んでる住人の方は落ち着いた方々が多いし,また,お仕事で青山にお勤めの方も落ち着いた雰囲気を持っています。列に割り込んだりしないし,次の人のためにドアを押さえて待っていてくれる,そんなことが普通に行われている街です。 ところが,春になると様子が...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】4/16 ゴールデンウィーク目前
週が変わっているのですが,仙台から帰ってきて,まだ週末ムードを引きずっている感じ。 次回,次々回の研修のために,ホテルの予約をと思って電話したら,なんと予約満室。「あれ?」と思ったら,4/26の金曜日は,もうゴールデンウィークに突入しているんですね。GWの初日とは気づきませんでした。今年は,変なところでGWを意識することになりました。 おととしは東日本大震災,去年はその1年目というこ...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
完璧主義で苦しむクライエントさんのカウンセリングのコツ(その1)
自死遺族の手記4 ~弟を自死で亡くしたNさん~
ブログを書く技術が上がる本
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 素人の私が「書くのが億劫」から「書くのが楽」に変心しました!! 【内容】 「『武器としての書く技術』 著イケダハヤト氏」の本を読みました。 小関珠緒さんが主宰する 『ブログ・ライティング講座』 ←クリックするとリンク先に飛びます で、紹介して頂きました。 ブログを書くプ...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
氷川女体神社に行ってきました。
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 氷川女体神社へ行ってきました。 氷川女体神社は、東浦和駅(武蔵野線)からバスで5分ほどのところにあります。 当日は、まだ肌寒かったですが、太陽が降り注ぎとても心地よい陽気でした。 バス停からちょっと歩きますが、見沼氷川公園の北側に流れる川沿いなので、 川を眺めながら神社へ行くことができます。 のん...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
「恩を仇で返すつもりか」と言う親
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 育てる目的が自分の不安解消のためなら、最初っから子作りするな 【内容】 「せっかく金をかけて育ててやったのに恩を仇で返すつもりか」って、まあ今はそんなこと言う親はいないでしょうけど。とりあえず書いちゃいますね。 この親は何を期待しているのでしょうね。 老後が心配なのでし...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
失敗は成功の前提条件
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 人は感情の動物 【内容】 私は、失敗して褒められた経験がありません。 失敗して褒める大人は、今は少しずつ増えていますが、昔はいませんでした。 特に、私の周りにはいなかったと思います。昔は、失敗は失敗であり成功していない限り、失敗という認識でした。 テストの成績が悪い、試...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
ブログを書くコツ:お題を出してもらう
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 書く内容に困ったら、お題を出してもらう。 【内容】 4月23日に小関珠緒さんのブログ・ライティング講座に行ってきました。 ↓クリックするとサイトに飛びます!↓ 小関珠緒さんのブログ・ライティング講座 ブログ・ライティング講座では、5分間ブログ・ライティングのコーナーがあり...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
あなたの強みは、「自分にとって簡単なこと」です。
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 「自分にとって簡単なこと」だから、強みだと思っていないんです。 【内容】 子供の頃「なんで、こんな簡単なことができないの?」って思ったことありませんか? あったとすると、それは、「相手にはできない、自分ができること」まさに取り柄ですよね。 簡単なことって何ですか? ...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
心理カウンセリングやセラピーの効果を決める要因とは何か?
こんにちは,心理カウンセラーの三城 いちたろう です。 今回のコラムでは,セラピーや,カウンセリングの効果を決める要因は何かについて,記してみました。 ぜひ参考にしてみてください。 悩みを解決するにあたって,そして,具体的に取り組む前にとても大切なことがあります。 それは,悩みの解決の効果,成否は,手法,技法よりも実は「人間観」によって左右される,ということです。 どのような「人間...(続きを読む)
- みき いちたろう
- (心理カウンセラー)
イヤな人も自分の完全投影
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あなたはイヤだ、キライだと思う人はいますか? もしいたならば、ラッキーだと思って下さい。 それは自分を良く知り、成長する機会を与えられるチャンスが来たからです。 TAW理論では、 自分が見るものはすべて「完全投影」としています。例...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (潜在意識セラピスト)
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした。 先週は,前半が東京,後半が仙台でした。このところ,クライエントさん・患者さんが急増しています。朝10時から夜10時まで,ほとんど目一杯で,認知行動療法を施術しています。仙台では,朝に面接室に入ってから,「あれ昼飯食べたっけ?」と思っている内に,夜も9時過ぎで,「さあ今日最後の一人」という感じです。昨日も,予約が取れなくなった患者...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (厚生労働省認定 産業カウンセラー)
リストカットの原因や心理、対処の方法について
リストカットなど自傷行為とは、自分に起こるどうしようもない感情を自分を傷つけることでコントロールしようとすることです。自殺を目的とはしておらず、直接的に自らを傷つけるものを指します リストカットなど自傷行為の原因、心理、そして対応についてまとめてみました。 →さらに詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。「リストカットなど自傷行為の心理、種類、原因・理由、対応」 →さらに詳しく知りたい...(続きを読む)
- みき いちたろう
- (心理カウンセラー)
コンサルタント流ウェブマーケティングベーシック講座を受けてきました。
毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 これから増える小さな企業に必要なのは「世界観」 【内容】 今日は、株式会社Marketing High主催のセミナーに行ってきました。 コンサルタント流ウェブマーケティングベーシック講座 このセミナーは、高単価(単価100万円)のコンサルを目指す講座で、今回はその中のウェブマーケティングを...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
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