自分探し・感情 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

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田中 よしこ

（心理カウンセラー）

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田中 よしこ

（心理カウンセラー）

★「自分に対してとことん正直になること、それが心身に良い影響を与えるのである」ジークムント・フロイト 　人によっては難しい、そうだ！と反応は違うのですが、 私は自分の体験からそうなんだーなー、なんで早くから気がつけなかったのか！なんて実感しています。 先日は写真を準備する必要があった時、撮影後の写真は、「あーー歳だわ！」なんて思い落ち込んだのですが、 「よくできました。いい表情をしてるね！...（続きを読む）

平澤歌奈絵

（メンタルサポーター）

こんにちは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●他者との違い差で苦しんでいませんか？ 自分のことをもっと分かりたくて、 書籍を読んだり、習いごとをしたり、人と話をして情報を収取をし、他者と比較する…。 比較をして違い差で自分のこと知ることもあるかもしれません。 が…。 違い差を知って、「正しさ」を押し付けているのであれば、苦しみが生まれます。 違い差は、それぞれの個性があるからで、...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

我慢するときもあれば、 我慢しなくてもいい時もあり、 いろいろなことに恵まれていると思える時もあれば、 何にもない。と思ってしまう日もあれば、 愛されていると思えるときもあれば、 愛されないと思うときもあるかもしれません。 どちらに思ったとしても、 あなたが、こころ豊かになることであり、 必要なことは、おのずと訪れる。 それには、 受け取ることを拒まず。 手放すことを怖れない。こと…。 限られ...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

こんにちは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。  ●私の何がいけなかったの？  何がいけなかったのだろう。 どうすればいいんだろう。 何をこれからすればいいんだろう…。 って…。考えてしんどくなってふさぎこんでしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。 苦しみのない世界を求める。 つまりは、幸せを求めているということなのでしょう。 しかし…。 幸せを考えるにも、 そのことを考えれば考え...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

こんにちは！カウンセリングフォレストです。 とっても久しぶりの投稿になります。 まず、最初にお伝えしたいこと。 久しく投稿せずにいたにもかかわらず、今もなお繋がってくださって感謝の思いです。心からありがとうございます‼️ 久しぶりに記事アップしょうと思ったのも、バレンタインが近いこともあってか、愛、恋愛についてお話をお聞きすることが重なったことや、私自身も愛ベースの発信になっているか？振り返る...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る 一日一日を生き、、 「ままならない。」と思うこともあることでしょう。 しかし、「そのままならない。」ということ思うのも、「己」と向き合っているからでもあり、 生まれることからして、すでに私たちは「苦」という「ままらないこと」と共にある存在。 ゆえに、 楽（あるいは、光りといったこと）を感じたとき、その感動は濃いものだろう...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

物事が上手く進まない。人間関係、思い違い。すれ違いになる。反省するが、だからと言って物事が解決に繋がったわけでもない。 と....。次から次へと問題が起こって、｢どうして、私ばかりこんなことが起こるのよ｣と、思ってしまうかもしれませんね。 そのように感じたことも、それもあなたの感情です。 ここで、重要なこと。 ｢どうして、私ばかりこんなことが起こるのよ｣と思ったとき、 *他者に原因があ...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

こんにちは！ 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●悩み出すと止まらなくなる○○○○○○ さ～て、「○○○○○○」は、どのような言葉が入るでしょうか？ と、いきなりの質問です。 あっ、全て平仮名での文字数となります。 では、しばらく考えてみてください。 （出来れば、考えてみてからスクロールしてみてください） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

LINE公式開設しました！ （続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

カウンセリングやセミナーをするたびに、 受講生やクライアントさんに気づかされることが沢山あります。   ●たとえばストレス解消法 こちらが沢山の案を出すなかで、クライアントさん自身が気づきが。 私は、声をだすこと、カラオケをしてみることも、発散できますよという案でした。 「英語の勉強をしているけど、ただ英語を黙読ではなくて英語を声に出して 音読すると、気分が変わっていいかも」と。 ...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

ひとりっこの友人Ｙさんと話していると　人はずいぶん見方、感じ方、考えがちがうものだと　つくづく思います。 彼女とは　モントリオールの日本人地域ネットの掲示板を通して出会いました。 ある移民の女性の方が　異国にいる寂しさを書かれていたのですが　それに対して友人Ｙさんが　「良かったらメールを下さい。」と自分の思いを書かれていました。 私はその頃、インド人の友人のお母さんがガンになられて　インドの...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

好きや才能をお金に変えるビジネスコーチング スターライトナビゲーションへようこそ☆ クラクション嫌い だって、、、びっくりするもん。 普通に歩いてて、クラクション聞くと 関係なくっても　びくくくっ　ってなるよね。 鳴らしてる方は、そんなコトさえ気がつかないんやろうね。 知らず知らずのうちに、人に嫌な思いさせてることあるんやろうね。（続きを読む）

山本 啓介

（ビジネスコーチ）

10月末、占いマニア・柏木珠希さんの著書『あなたを幸運に導く 占い師 ハッピー★ナビ』（中経の文庫）が発売されました。 この本の中で、私のフラワーカウンセリングが「占い師＆セラピスト33」に選ばれ、レポートされています。 第５章　気づきを導き出すセラピー フラワーカウンセリング～癒されるカードと、ダイエットや恋愛、仕事にも効果があるフラワーエッセンッス～ この本は、100名以上の占い師のも...（続きを読む）

内田 順子

（パーソナルコーチ）

皆様初めまして！All　About　デビューを果たしました。以前から気にはなっていたのですが、何ができるのだろうかと熟考しつつ、半年ほどほったらかしのまま。このたび、とりあえず「見るまえに跳べ！」の気持ちで参入しました。社会を音楽化することを夢見る「歌い手」です。宜しくお願いいたします。ブログやメルマガで書き溜めてきたことを、これを契機に一括整理。あらたに立てるAmebloとの連携で、新しいＷｅｂ...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）