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心と体の不調全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

心と体の不調全般 に関する コラム 一覧

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「サイコパス」とは

「サイコパス」とは 「サイコパス psychopath」、その定義は正確に理解されているかというと、誤解されていることも多いようです。そこで、歴史的に概説しましょう。フランスのPinelは「怒り発作」などの異常行動を繰り返す「妄想なき狂気」1801を記述しました。イギリスではPrichardが「背徳症候群」1853を提示しました(「背徳」とは、品位と作法に適った振る舞いでないという意味)。これは自己制御障害や行動異常...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/12/04 03:19

「演技性パーソナリティ」と「詐欺師」

「演技性パーソナリティ」の方は、演劇的あるいは性的誘惑による行動により、自己に過剰に注目を引こうとする行動様式を特徴とします。診断基準に「自分が注目の的でないと楽しくない、そのために話を作り出したり、騒動を起こすこともある」があります。これは、いわゆる「空想虚言」を生じることがあるようです。この点で、伝統的診断においては「顕示型」自分を実際以上に見せかける者。嘘をついたり芝居をして、他人も自分も欺...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/12/04 03:08

「沢尻エリカ」さんと「演技性パーソナリティ」

「沢尻エリカ」さんと「演技性パーソナリティ」 残念なニュースが入りました。「沢尻エリカ」さんがMDMAを所有・使用していたとのことで逮捕さらとのことです。以下NHKより引用です。 「合成麻薬のMDMAを所持した疑いで逮捕された女優の沢尻エリカ容疑者について、警視庁はおよそ1か月前に情報を得て、行動の確認を進めていたことが捜査関係者への取材でわかりました。16日に帰宅した際、薬物は持っておらず、その後の自宅の捜索で見つかり、警視庁は以前から...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/11/17 23:54

カレンダー配布開始致しました

恒例になりました、2020年のカレンダーとメモ帳のセットのお渡しを開始しております。  いちはら治療院TEL0120-14-0091(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2019/10/29 23:00

10代の精神疾患

10代の精神疾患 「10代」「思春期」それは「疾風怒濤(しっぷどとう)」と形容される時期です。すなわち、心身ともに子どもから大人へと成長する最中「激しい風が吹き荒れ、大きな波が荒れ狂うような」体験を誰しも少なからず送るものです。身体的に、女性は10歳頃から月経がはじまり、男性は12歳頃から精通がはじまり、お互いに異性に関心を持ち始めます。心理的に「自己」や「自我」が確立し、今後の進路や職業などを熟慮・検討するよ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/24 19:00

「自己愛性パーソナリティ障害」とは

「自己愛性パーソナリティ障害」とは 「自己愛性パーソナリティ障害(Narcissistic personality disorder. NPD)」とは、「ありのままの自分」を愛することができず、「自分は優れていて素晴らしく特別で偉大な存在でなければならない」と思い込むパーソナリティの障害です。DSM.Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition....(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/24 06:00

「境界性パーソナリティー障害」の原因とは

境界性パーソナリティー障害は、大別すると、対人関係の障害(対人関係が不安定で自己同一性が不確定)、行動コントロールの障害(衝動的行動が多いこと)、感情コントロールの障害(感情不安定で怒りが強いこと)の3種に分類されるという見解が示されています。その原因は、脳内神経伝達物質セロトニン低下、偏桃体・過剰興奮、視床下部ー下垂体ー副腎系の機能低下など、生物学的な説明もされているが、不安・うつ状態と変わりな...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/22 19:00

「境界性パーソナリティー障害」への援助とは

あらゆる精神疾患と同様に「傾聴」「共感」「受容」を基本とする。境界性パーソナリティー障害 Borderline Personality Disorder(BPD)の患者さんは治療者との間に「転移」「逆転移」を頻繁に生ずるこがあるため、注意を要します。転移:患者さんが幼少期に両親などへ抱いて感情を治療者へ再現すること               親愛のような「陽性転移」と憎悪のような「陰性転移」とが...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/22 19:00

「境界性パーソナリティ障害」とは

「境界性パーソナリティ障害」とは 不安定な自己、他者のイメージ、感情・思考の制御不全、衝動的な自己破壊行為などを特徴とする障害です。英語の “Borderline” の和訳であるが、旧来の「境界例」(すなわち、神経症と精神病との境界例)とは異なる疾患疑念ある。思春期・青年期に生じ、成人期に至ると軽減する。いわば、脳と心の成長の病である。不安や抑うつのような精神症状のみならず、自傷行為、自殺企図、薬物乱用など、行動化を生じやすい。治...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/22 18:06

リストカット/自傷行為

リストカット/自傷行為 「リストカット」かつては20代の女性が失恋後に行った印象がありましたが、最近は10代の男性・女性とも約10%の方が行っているといいます。しかし問題は、リストカットを行っている方のほとんどがその行為を「誰にも相談できていない」ということです。 「リストカット/自傷行為」とは 「リストカット」かつては20代の女性が失恋後に行った印象がありましたが、最近は10代の男性・女性とも約10%の方が行っている...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/22 12:27

「依存症」について

「依存症」について 「依存症」といいますと、これまでは「アルコール」や「薬物」を連想されましたが、最近は様々な「依存症」が問題視されています。そこで「依存症」について改めてご説明しましょう。「依存症」とは「何か」に心を奪われ「わかっちゃいるけどやめられない」状態になることです(スーダラ節より)。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物もさることながら、ギャンブル・インターネット、買物・窃盗、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/01 18:45

「窃盗症 クレプトマニア Kleptomania」 とは

「窃盗症 クレプトマニア Kleptomania」 とは 高校時代から必要でもないのに、お店に入ると商品をカバンに入れてしまいます。持って帰って後は使うことなく、部屋に置き放しです。先日、見つかり、警察署へ連れていかれました。自分でも悪いことだと分かっているのに止められません。どうしたらいいのでしょう。(36歳、女性)「窃盗症 Kleptomania クレプトマニア」とは、「抵抗困難な窃盗衝動」を特徴としています。その「不合理性(了解不能性)」と「反復性...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/09/01 13:34

「慢性疼痛」と「うつ病」について

「慢性疼痛」と「うつ病」について 「椎間板ヘルニア」に限らず、「疼痛」ことに「慢性疼痛」は高頻度で「うつ病」を併発します。「慢性疼痛」とは国際疼痛学会により「治療を要すると期待される時間の枠組みを越えて持続する痛み、あるいは進行性の非癌性疾患に関連する痛み」とされており、「慢性疼痛」の多くが外傷や疾病に起因する急性疼痛から移行した痛みですが、疼痛を誘発する刺激が持続的または断続的に存在するために生じる場合も含まれます。持続時間につ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/08/29 14:01

夏季臨時休診日及び料金改定のお知らせ

8月26(月)~8月30日(金)の午前迄、臨時休診とさせて頂きますので、宜しくお願い致します。尚、10月1日(火)より治療代金が3900円となりますので、恐れ入りますが何卒御理解の程、宜しくお願い申し上げます。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2019/08/05 22:35

「頸椎椎間板ヘルニア」と「うつ病」について

「頸椎椎間板ヘルニア」と「うつ病」について ネプチューン・名倉潤さん(50)が「2018年6月末に『頸椎板ヘルニア』の手術を行い、10日間の休養をいただきましたが復帰いたしましたが、その後、手術の経過は良好な一方で、手術の侵襲という普段の生活圏にはないストレスが要因でうつ病を発症し、一定期間の休養が必要という医師の診断により」休職することなったそうです。心よりお見舞い申し上げます。 当院へも「椎間板ヘルニア」による「慢性疼痛」にて「うつ病」...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/08/02 03:18

精神疾患の重症度

「精神疾患の重症度」はなかなか簡単には説明しがたいです。血液検査や画像所見で表わされるものではございませんから、診察した精神科医により診断も異なることがあります。これまで大事件を起こした犯人の精神鑑定も二転三転し、世間でも波紋を呼んできたわけです。それでも歴史的に世界中で一致した見解は概ねできております。 「鬱病」においては「軽症」「中等症」「重症」が下記のように定義されており、永らく変わること...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/07/28 22:10

「就労支援」とは

「就労支援」とは 「就労移行支援」が全国で急速に展開されています。改めまして就労移行支援をご説明しましょう。これは「障害者総合支援法」において、障害者に対する職業訓練制度で、一般就労などを希望とされ、知識・能力の向上・実習・職場探しなどを通じ、適性に合った職場への就労が見込まれる65歳未満の者を対象とします。利用者は企業などへの就労を希望・技術を習得とし、在宅で就労・起業を希望される障害者などです。その趣旨により...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2019/07/28 22:05

2019年プラチナウイーク中の診療のお知らせです

4月30(火)~5月2日(木)通常診療、5月3日(金祝)17時迄診療、4日(土祝)午前診療致しますので、よろしくお願い申し上げます。いちはら治療院藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2FTEL0120-14-0091(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2019/04/21 12:06

“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その2

“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その2  男性更年期から脱出するために何をすればよいかの2回目です。 忘れてならないカロリーコントロール 前回ご紹介した食品を手当たり次第に食べればよいというものではありません。先に触れたようにBMIの上昇とテストステロンの減少には関連性がありますので、肥満にならないようなカロリーコントロールも大切です。 40代から何も運動をしないと、年間で約220gの筋肉量が失われます。50代では年間約450gです...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(パーソナルダイエットコーチ)
公開日時:2019/04/08 10:20

男性も更年期障害?

男性も更年期障害? 男性も更年障害? 「それって、女性だけじゃないの?」確かに以前は、そのように考えられていました。 しかし、近年では男性も更年期障害にかかることが知られるようになりました。  日本に潜在する男性更年期障害を患う人の数は600万人とも言われています。 こんな症状が男性更年期障害 40代中頃から、「最近、イライラすることが多くなった」、「汗をかくことが多くなった」、「睡眠の悩みがある」、「精力...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(パーソナルダイエットコーチ)
公開日時:2019/03/27 17:21

こころとからだの関係2

はじめまして、カウンセラーのかやしましんごです。 心と身体の関係についてカウンセラーの立場と整体師としての観点から少し書かせて頂きますね! 前回に引き続き心と身体の関係をお話しさせて頂きます。 あなたはきちんと呼吸できていますか? こころがしんどくなると気づかない内に呼吸が浅くなってしまい、身体がより辛くなって余計にきつくなってしまいます。 一番良い呼吸方法は腹式呼吸ですよ! 息を吸い込む時...(続きを読む

かやしま しんご
かやしま しんご
(心理カウンセラー)
公開日時:2019/02/07 04:30

こころとからだの関係

はじめまして、カウンセラーのかやしましんごです。 心と身体の関係についてカウンセラーの立場と整体師としての観点から少し書かせて頂きますね! 日々生き生きと楽しそうに過ごしてる方は背筋がしっかり伸びていて目線も真っすぐで頼もしいなという印象は受けませんか? 心がしんどい時疲れてる時、自然と人間は目線が下に行き前傾姿勢になりやすくなります。 前傾姿勢になってしまうと頭が肩より前に出ますので首周りに気づ...(続きを読む

かやしま しんご
かやしま しんご
(心理カウンセラー)
公開日時:2019/01/29 10:26

明けましておめでとう御座います。

新年明けましておめでとう御座います。今年も更なる技術とサービスの向上を目指して参ります。新年は1月5日(土)より通常通り診療致します。どうぞ宜しくお願い申し上げます。皆様にとりまして素敵な年になります様に。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2019/01/01 11:47

年末年始の診療のお知らせです

年内は12月29日(土)迄診療致します。年明けは1月5日(土)からの診療となりますので、宜しくお願い致します。  いちはら治療院TEL0120-14-0091(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/12/24 10:10

臨時診療日のおしらせです

11月3日(土祝)及び23日(金祝)は通常通り診療致します。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/11/03 00:10

「セルフリワーク」とは

「セルフリワーク」とは 「リワーク(Return to Work 職場復帰)」は、休職後、規則正しい生活を送ることができ、復職可能かと思われるレベルまで回復した時に行う最後の仕上げです。但し、本人は復職可能と思っていても、職場が求めるレベルには乖離があるものです。これを「復職準備性」と定義しています。(クリックすると拡大します)「リワークプログラム」は具体的に、主に毎朝の通勤練習、以前の職務に準じた職業訓練、うつ病を予防...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2018/10/19 11:23

「季節性感情障害」とは

「季節性感情障害」とは 反復性うつ病で、特定の季節に規則的に再発を繰り返えします。特に、秋から冬にかけ、日照時間が短くなると、脳内のセロトニンやメラトニンの分泌が異常を来たすことから、発病すると考えられています。 主症状として、気力減退、過眠・過食(炭水化物の過剰摂取)が認められています。すなわち「非定型うつ病」に病態が相似しています。さらに高緯度地方(北国や雪国など)の若年女性に多く、春夏は軽躁状態を呈することから、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2018/10/18 22:35

カレンダーとメモ帳のセットの配布を開始致しました

まだ少し早いですが、今月より恒例の来年のカレンダー及びくまモンメモ帳のセットの配布を開始致しました!(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/10/04 23:53

本日午後診療致します

福岡での学会が台風の影響で中止になった為、9月29日(土)の午後は通常通り5時半迄受付致します。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/09/28 22:02

臨時休診のお知らせです

9月29日(土)は学会出席の為、午前のみの診療とさせて頂きますので、宜しくお願い致します。  (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/09/24 13:49

患者さんと医師との関係とは

患者さんと医師との関係とは 私はあまり異動せず、地域に密着し、患者さんを10年20年、切れ目なく、診療させていただきました。その結果、まだ文献に載っていない多くのことを学ばさせていただけました。これはいわゆる「エビデンス Evidence」と呼べませんが、「エクスペリエンス Experience」として、試行錯誤を経ながら、一定の患者さんのお役立ちになっているようです。 もちろん、難治性や私の診療方針に納得せ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2018/09/07 02:41

臨時休診日のお知らせです

8月27日(月)~8月31日(金)の午前迄、臨時休診とさせて頂きますので、宜しくお願い申し上げます。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/08/21 22:43

発達障害の二次障害、特に「パーソナリティ障害(人格障害)」について

発達障害の二次障害、特に「パーソナリティ障害(人格障害)」について これまで「自閉症スペクトラム障害」をはじめ「発達障害」についてご説明してきました。ただし、実際臨床の現場において問題となるのは「二次障害」と言われる「発達障害」を起因として生じた、精神疾患、具体的には、不眠・不安・抑うつ、時に幻覚・妄想、さらに「パーソナリティ障害(人格障害)」です。 すまいるナビゲーターより 不眠、不安、抑うつなどは薬物をはじめ対処療法にて、比較的、速やかに消退します。しかし...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2018/08/12 14:07

冷たいお茶のサービスをしております

暑い日が続いておりますが、如何お過ごしですか。当院では冷たいお茶のサービスをしておりますので、お気軽にお申し付けくださいませ。8月11日(土祝)は通常通り診療致します。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/07/25 23:05

暑中お見舞い申し上げます

今年は早くも昨年以上の猛暑日が続いておりますので、お身体を大切にお過ごし下さいね。8月11日(土祝)は通常通り診療致します。いちはら治療院藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2FTEL0120-14-0091(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/07/16 12:31

「自閉症スペクトラム障害」とは

以前にも「アスペルガー症候群」や「広汎性発達障害」についてご説明しました。それでも用語や定義が曖昧で誤解を生んでいることが多々あるようです。そこで、今回は”Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-5, DSM-5″(アメリカ精神医学会)により新たに定義された用語である「自閉症スペクトラム障害」について解説しましょう。 「自閉症ス...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2018/07/13 17:23

ニューロオリキュロセラピーは臨床神経学にもとづく

ニューロオリキュロセラピーは臨床神経学にもとづく 不注意・多動性・衝動性・こだわり・渇望・解毒などに効果をあげている施術です。日常的によくある基本的な問題に対処するための施術は数回のセッションで容易に習得が可能です。(続きを読む

遠藤 光政
遠藤 光政
(カイロプラクター)
公開日時:2018/06/24 12:06

湘南銀座商店街スプリングセールのお知らせです

湘南銀座商店街で使える商品券(20%お得)が、4月20日(金)午前10時30分より、リトルマーメイド辻堂店横にて販売されます!30分以内に完売になる可能性が有りますので、お早めにお買い求め下さいませ。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/04/16 20:30

3月21日(祝)は通常通り診療致します

まだまだ寒暖差が大きい日が続いておりますので、身体を大切にお過ごし下さいね。3月21日(祝)は通常通り診療致します。いちはら治療院TEL0120-14-0091 (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/03/19 22:06

風邪を引くときは、しっかり引き切ることが重要です。

以前の記事「インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。」で予防法をご紹介しました。 しかし、風邪を単純に悪いこととは捉えないでください。 矛盾しているように思われますが、風邪も人によっては、カラダが必要を感じて起こしているからです。 「風邪は病気ではなく治療行為」 風邪を引くことで、身体のバランスが整い、また他の症状も改善させる効果があると言われています。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2018/02/07 15:09

インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。

今、インフルエンザや風邪が流行っていますね。   当院も今月、インフルエンザによる予約キャンセルがすでに5件ありました。 一日でも早いご全快を心よりお祈り申し上げます。   一方、私はここ10年、風邪をひくことはありません。   私自身が、日ごろから行っている予防は、「うがい」と「加湿」です。 手も洗いますが、洗いすぎないように気を付けています。   というのは、自分のカラ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2018/02/05 16:00

新年明けましておめでとう御座います。

2018年、新年明けましておめでとう御座います。皆様にとって、素晴らしい1年になります様お祈り申し上げます。22周年を迎える今年も、昨年以上の技術とサービスを提供させて頂く所存です。年始は1月5日(金)からの診療となります。どうぞ宜しくお願い申し上げます。   いちはら治療院 神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F TEL0120-14-0091 0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2018/01/01 14:05

年末年始の診療のお知らせです

12月23日(土祝)は通常通り診療致します。又、年内は12月30日(土)迄、年始は1月5日(金)からの診療となりますので、宜しくお願い致します。TEL0120-14-0091 (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2017/12/17 11:49

姿勢が変わると心も変わる! 体と心の関係性

当院では、心と身体を相互的に診ていくことを強みにしています。 その際、心って、捉えどころのない部分もありますし、心にアプローチするタイミングも大事だなって、日々臨床現場で感じます。   ですので、すぐに心にアプローチするケースはまれで、心にアプローチする前に必ず、体へのケアを第一に心がけています。 「心→体」の影響は大きいですが、「体→心」もとっても大きく影響します。   そこで今...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2017/12/09 20:08

11月の臨時診療日のお知らせです

11月に入りましたが、寒暖差が激しく、風邪が流行っております。体調管理に気をつけてお過ごし下さいませ。11月3日(祝)及び11月23日(祝)は通常通り診療致しますので、宜しくお願い致します。 いちはら治療院TEL0120-14-0091 (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2017/11/02 19:18

2018年のカレンダーの配布を開始致しました

今年も来年のカレンダーとメモ帳のセットの配布を始めております。尚、10月28日(土)は午前迄の診療となりますので、宜しくお願い致します。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2017/10/15 15:08

731部隊の真実・エリート医学者と人体実験/NHKスペシャルより

731部隊の真実・エリート医学者と人体実験/NHKスペシャルより 戦時中、旧満州で密かに細菌兵器を開発し実戦で使用した、731部隊。部隊が証拠を徹底的に隠滅、元隊員が固く口を閉ざしたため、その実像を知る手がかりは限られてきた。 今回NHKは、終戦直後、旧ソ連で行われたハバロフスク裁判の音声記録を発掘。20時間を越える記録では、部隊中枢メンバーが、国防や国益のためとして細菌兵器を開発した実態、そして旧満州で日本に反発していた中国や旧ソ連の人々を「死刑囚」とし、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2017/08/20 13:15

心理療法の違いを教えて下さい

心理療法の違いを教えて下さい 鬱病のため精神科へ通院して1年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。(34歳、女性) 鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2017/08/11 15:21

マライア・キャリー 激太りで歌手生命の危機!ただ今106キロ

マライア・キャリー 激太りで歌手生命の危機!ただ今106キロ 歌姫マライア・キャリー(47)が激太りして歌手生命の危機が取りざたされている。米芸能サイト「レーダーオンライン」が報じた。マライアは11日(米国時間)、ラスベガスのシーザーズ・パレスの劇場で行ったコンサートに激太りした姿で登場してファンを驚かせた。ステージで歩くのもつらそうな様子だったという。10曲を披露したが、1曲終わるごとに舞台裏に引っ込んで休んでいたそうだ。「彼女は明らかに口パクでした。舞台...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2017/07/30 13:46

キラーストレス/NHKスペシャルより

キラーストレス/NHKスペシャルより 「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメリカ心理学会は5つの方法を教えてくれています。 1. ストレスの原因を避ける2. 運動する 3. 笑う 4. サポートを得る 5. マインドフルネス 「マ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2017/07/17 11:09

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