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その他の心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

その他の心と体の不調 に関する コラム 一覧

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ストレスに強い脳を作る「扁桃体を鍛える方法」

ストレスに強い脳を作る「扁桃体を鍛える方法」 気がつけば、すっかり年末の香り漂う今日このごろ。 いよいよ今年もあとわずかですね。 年末年始に向けてお忙しい毎日をすごしている方も多いでしょうか。 クリスマス、お正月、忘年会や新年会の準備、仲間たちとのパーティの予定、電車や飛行機の予約などなど楽しいこともあれば、仕事納め、大掃除や身辺整理など、溜まったことを一気にお片づけする時期に入ってきています。 12月のこの身にしみる...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/12/22 10:51

性を大切にできない女性は心が病む

テレクラキャノンボールという映画をご存知でしょうか? ネットからの抜粋によるとこういう映画です。 【昨年2月に公開され、瞬く間にその評判がネットに駆け巡り、連日満席の大ヒットとなったカンパニー松尾監督の『劇場版テレクラキャノンボール2013』 。大好評のなか、1月31日にはDVD も発売されました。 本作品は、AV監督5人が、テレクラやナンパで出会った素人女性とセックスをし、それをカメラに収めて...(続きを読む

小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)
公開日時:2015/03/23 13:48

食べたあとに眠くなる、は危険なサイン

食べたあとに眠くなる、は危険なサイン 先日、バイキングに行きました。おいしくておいしくて、沢山沢山食べました。もちろんデザートもたっぷりといただきました。食後はお茶でゆっくりおしゃべりと思ったのですが、眠くて会話などしていられません。目を開けているのがやっとで、テーブルをたつ頃にやっと眠気がさめてきました。 みなさんは食後に眠くなったり、甘いものを食べすきて眠くなることはありませんか?実はこれ、身体からのSOSのサインなのです...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/01 13:32

中医健美教室のご案内

中医健美教室のご案内 中医健美教室は、「太極拳講座」、「中国語講座」、「中国茶芸講座」、「プレママ運動教室」、「中医ビューティーセミナー」があり中医学に基づき健康的に美しくなって頂くための講座です。 誠心堂薬局開局25周年を記念致しまして誠心堂薬局のメルマガ会員様限定で、1ヶ月間お好きな講座をどれでも!なんどでも!好きなだけ!無料体験いただけるキャンペーンを実施中です! キャンペーン期間:2/1~6/30  ...(続きを読む

林田 智成
林田 智成
(薬剤師)
公開日時:2012/02/17 16:04

「布ナプキン」

「布ナプキン」をご存知ですか? 生理の時「使い捨てナプキン」が当たり前と思っている方は多いのではないでしょうか? また「使い捨てナプキン」によるむれ、かぶれ、かゆみ等の不快感を経験した事がある方、いらっしゃいませんか? 布ナプキンを使ってみると、今までと生理に対する受け止め方や、対処の仕方そして、からだの変化をより感じることができてきます。 基礎体温や生理周期だけでなく、生理の量や状態など体...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/12/12 12:12

ストレス解消のための10のヒント

今日はストレスについてのお話です。 ストレスは肩こりや冷え、元気がでない、夜なかなか眠れないっといった心や身体の様々な不調の原因のひとつになっていることは皆さんご存知かと思います。 「STRESS」とは「結んで固くしめつける」という意味があり、「STRONG(強い)」「STING(ひも)」と同系の言葉です。 いかにもがんじがらめ・・・なイメージが浮かんでくるかと思います。 そこ...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/02 14:19

スーパーライザーを導入しました

スーパーライザーを導入しました 先日レーザー治療器(スーパーライザー)を導入しました。厳密には近赤外線直線偏光治療器といい、 レーザー光線の周波数領域とは少し異なります。 先週の日曜日、当院にて不妊鍼灸ネットワークの講習会を開催させていただきました。 北は北海道、南は鹿児島、やく13名の不妊鍼灸に熱心な鍼灸師が参集しました。 その時の模様はこちら http://www.sanpei89in.com/kensyu/...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/09/26 16:10

経血と排卵 基礎体温の変化

質問: 鍼灸を始めて半年になります。ここ3.4ヶ月程経血は少なく、2日目はそれなりですが3日目に量はかなり減りもう終わり?と言った感じで生理痛も最近はありません。過去に時々ありました。 色は時々茶色っぽいけどさらさらしてます。先周期と今周期は排卵チェックを予定日1.2日前から数日しても陽性にならずなのに予定日辺りから胸の張りははっきりとあります。ほぼ28日周期で次の生理が来ます...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/10/14 17:48

2013 年頭所感 アキュラ鍼灸院

2013 年頭所感 アキュラ鍼灸院 2013年 年頭所感 皆様あけましておめでとうございます!アキュラにとっては開業して11年目のお正月を迎えることができました。多くの人に支えられ、ここまで成長することができました。心よりお礼申し上げます。 今年より新しい10年のスタートです。この節目に、初心にかえり、また、気持ちを新たに、5つの目標を設定しました。 1)アキュラのAmbience(雰囲気)の再構築。心...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/01/01 13:49

歩くことを楽しむ工夫

  節分を過ぎ、暦の上では立春となりました。まだまだ雪が降ったり、寒い日が時折ありますが、風も日差しも少しずつ春めいてきています。  寒さに固まっていた身体も少しずつほぐれてくる時期でもあります。そこで、今日は「ウォーキング」についてお話したいと思います。  より健康な身体づくりをしていく上で、適度な運動がとても大切なことは、言うまでもないでしょう。適度な運動は、全身に血流をめぐらせて古い...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/02/11 09:50

治療中皆さまから色々なご質問を受けています。

妊娠するのに鍼灸治療が効く、と聞いて当院を訪れてくださる方が鍼灸治療を受けていくうちに色々な疑問をお持ちになる、と思います。実際聞いて下さる方もいらっしゃいます。今回はいくつかよく聞かれる質問があるので皆さんとシェア出来れば、と思いブログに載せてみました。 【着床期のお灸について】 妊娠判定前後、不安な毎日を送らない方はいらっしゃいませんね。 私たち鍼灸師はよく「着床を促すお灸のポイント...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/04/01 21:28

痔と鍼灸治療

痔をもっている人はとても多いです。 そして、痔に対して鍼灸治療が効果的であることを知っている方はなかなか少ないもので、 痔を患っていても言うのをためらわれる方も多いことと思います。 内痔核や外痔核は主に肛門周囲の静脈叢がうっ血して起こってしまうため、 デスクワークの若い女性も多く患っており、他の治療をしていて、何診目かに実は痔があるんです、と打ち明けてくれる方はたくさんいらっしゃいます...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/06/19 20:30

夏から秋にかけての食事法

夏から秋にかけての食事法 みなさまこんにちわ。いよいよ夏も真っ盛りとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか? この時期は毎年夏バテしているという方、まだ体調は崩していないけれど危ないなーと感じる方、食欲がない・なんだか身体の調子が思わしくないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今は、四季で言うと「夏」、二十四節気では「大暑」を過ぎて「立秋」、旧暦では秋が訪れています。とはいえ、この時期が一番暑いとされる時期。これ...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/07/27 15:57

眠活!で手に入れよう “ 睡眠美容術 ”

みなさまこんにちは 夏の暑さもいよいよ本番と言ったところですが、みなさまいかがお過ごしですか? ここ最近では、日中の熱い日差しがアスファルトに吸収され、夜にはその熱が上昇し、眠りを妨げるほどの寝苦しさや、朝は暑くて目が覚めてしまう事もしばしばではないでしょうか? 睡眠と言えば、あらゆる美容と健康を維持するために欠かすことのできないものであり、また眠っている 時間は、「無」の状態では...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/07/26 00:57

ホルモンバランスを整えるためにできること

「不妊治療の効果を上げるために自分で出来る事はなんでしょうか。」 という質問に対してドクターよりコメントが掲載されていました。 ”期待できる事と言えば血流をよくすることでしょうか”  とのこと。 以下JINEKO(秋号)より 不妊治療というのは、その卵の発育過程における最後の段階で注射を打ったり、いろいろな治療を施しているわけです。卵の発育過程における最後のホルモン指令や注射の薬液がど...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/09/29 16:56

歩行時間と生涯医療費、平均余命について

 気がつけば、また寒さが厳しい季節になりました。ついつい肩は縮こまり、身体を動かすのが窮屈になってきましたね。そんなときほど、しっかりと身体を動かしてリラックスした柔らかいポカポカした身体を意識してつくっていかなくてはいけません。  秋の心地よい季節にウォーキングを始めたけど、ついついサボりがちになってしまうという方々のモチベーションを上げていく「歩行時間と平均余命」に関するお話を今回はいた...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/11/27 09:00

「お酒の良い点? 悪い点?」 ~脳とアルコールのメカニズム~

みなさま、こんにちは 12月に入り、今年も残すところあとわずかになりましたね。 忘年会やお友達との付き合いなどで、何かとお酒を口にすることが多いこのシーズン! 帰宅が午前様になったり、祝日だからと気が緩み、連日、昼酒を飲んでしまう・・・なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか? 適量を飲むことについては、体にとって良い点もいくつかありますが、限度を超えてしまうと健康を害してしまう事も...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2013/12/22 12:00

リアルな10代の心境

はじめまして。 文明化が進み過ぎて、個性をなくした人たちばかりが目立つ現代社会ですが、最近私が気になっているのが10代の若者・・・特に中高生くらいの子供たちです。 同じような外見で歩く時でも携帯電話。画面ばかり見ているため、いつもうつむきがちで、社交性がある印象は受けません。 「自分の子供が何を考えているのかわからない」という親御さんも増えているようです。 しかし、子供たちには子供たちなり...(続きを読む

濱田 佳奈子
濱田 佳奈子
(メンタルケア心理士)
公開日時:2014/03/15 17:07

自転車野郎の生身メンテナンス そのいち

あ、勿論野郎だけでなく女性もですヨ♪ 自転車が本体で、生身は付属品・・・と言い出しかねない人もいる気がするのですが・・・気のせいでしょうか(笑)   自転車に楽しく乗るのは素敵ですよね! ロードバイクに乗り始めてから、 筋肉の動いていない部分が動き始めていますね! すごいや、アンディ!フランク!!(笑) ・・・と、まあ、今人気の弱虫ペダルねたは置いておいて・・・   自転車を下り...(続きを読む

みかん
みかん
(人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)
公開日時:2014/04/28 10:00

11月1日は何の日?

みなさん、11月1日は何の日か、知っていますか? 正解は「いい姿勢の日」です。 普段なりふり構わず仕事や勉強や家事や子育てなどにがんばっている皆さんも、 「いい姿勢とは何?」 「私、いい姿勢できてるかな?」 とちょっとでも考えていただけるといいなと思います。 いい姿勢でいることのメリットはとても多くです。女性であれば、いつでもいい姿勢でピシッとしている。 ただそれだけで「美人オ...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))
公開日時:2014/12/05 11:31

検査では異常がないが、自然妊娠できない方

『自然妊娠できる体について』不妊になる原因は千差万別です。血液検査等で異常がみつからないが、自然妊娠できない方は以下に該当がないか確認してみてください。月経の状態1.28日程度の周期が安定しているか 2.生理痛の有無3.排卵痛の有無4.月経時の頭痛、腰痛の有無5.月経時に血塊の有無2〜5に該当しない方で、周期が安定しており基礎疾患がない方は自然妊娠できる状態にあります。また、逆に沢山該当した方はこ...(続きを読む

足立 美穂
足立 美穂
(鍼灸師)
公開日時:2015/05/20 19:32

夏こそしっかりと産後骨盤ケア

夏の産後骨盤ケア   暑い日々が続いていますね。   この時期にご出産された皆様、暑い中での育児も大変かと思います。 ですが、暑いこの時期は他の季節よりも「経産婦体型」が進行しやすいのをご存知ですか?   経産婦体型は妊娠~出産に伴う骨格のゆるみと、 大きくなったお腹のために移動してしまった重心の変化、そして 産道を確保するために骨盤の下側(骨盤下口と言います)が広がることで起こ...(続きを読む

山田 光敏
山田 光敏
(鍼灸マッサージ師)
公開日時:2015/07/31 18:45

いよいよ藤沢商品券が販売です!!

いよいよ8月5日(水)午前10時より、キュンとするまち。藤沢商品券(10000円が12000円に!!)が、藤沢市内の各販売所にて販売になります。詳しくは fujisawa-shouhinken.com  (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2015/08/03 22:40

妊娠しやすくなる ウソとホント1

これから不定期で妊活のアドバイスをしていきたいと思います。 今回は基礎体温についての基本を書いていきましょう。   ① 基礎体温ってナニ?   本来は  「生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態における体温」 のことを言います。 実際は床について4時間以上経過時の体温を測定することで基礎体温測定とみなしています。   ② 基礎体温は外部の影響を受けますか?...(続きを読む

山田 光敏
山田 光敏
(鍼灸マッサージ師)
公開日時:2015/10/06 08:35

年末年始の診療のお知らせです

年内は12月30日(金)迄診療致します。年明けは1月5日(木)より診療を開始致しますので、宜しくお願い申し上げます。   いちはら治療院 TEL0120-14-0091  (続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2016/12/11 15:35

New Year`s Resolution~新年の誓い~

私の大好きなサッカー選手・本田圭佑選手が念願のセリエA、AC Milanに入団しました!私がこの人のファンである理由はもちろんいつも前向きである、と言うのもあるのですが、何よりもこの人がひたむきに自分の夢に向かって努力する、そして巡って来たチャンスを逃さない所に感動を憶えるのです。 よく、私は周りの人々にポジティブの塊だとか、前向きとか評されますが、実はなんでもすぐ諦めて不貞腐れる、負け...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2014/01/25 09:31

ダイエットとウォーキング

ダイエットのお客様が、ここ二週間ウォーキングを頑張り始めたところ、 体重だけでなく、今まで落ちにくかった体脂肪率も減少!! やはり、ダイエットでのウォーキングは効果的だ! と、あらためて実感した出来事でした。 春で温かく、散歩にはもってこいの季節です。 皆さんもお腹のお肉が気になり始めたら、是非ウォーキング試してみて下さいね。(続きを読む

忠地 珠里
忠地 珠里
(薬剤師)
公開日時:2012/04/20 12:08

日本IVF学会

先週末日本IVF学会が盛大に品川プリンスホテルにて開催され参加して参りました。 当院の患者様の多くが通院しているクリニックの院長と名刺交換させていただきました。 田園都市レディースクリニック院長河村寿宏先生、とくおかレディースクリニック院長徳岡晋先生 木場公園クリニック吉田淳先生、はらメディカルクリニック原利夫先生など多くの先生と意見交換をする 場をいただきました。 GnRHアンタゴニスト製剤を...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2011/11/01 13:15

水を媒体とするフラワーエッセンスと水のチカラについて

花の治癒パワーを水に転写する。  波動医学の研究者たちは、水は微細なエネルギーを保持すると考えていました。 レイキを学んだヒーラーの方がよく言われることは、水道の水をコップにいれて、コップに手をかざすと水が美味しくなる。   「水は答えを知っている」の著者江本勝氏は、本の中で 「水は心の鏡です。水は様々な顔を持ち、人の意識を形にして見せてくれます。」と言っています。  彼は、水に言葉や...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2011/11/01 18:26

スピリチュアル・ケア

私は今、ホライズン・スピリチュアル・ケア研究所で、「スピリチュアルケア論」を学んでいます。 スピリチュアケアの概念は欧米から輸入されたもの。 「世界保健機構(WHO)では、がん患者の受ける権利として、身体的ケア、社会的ケア、心理的ケア、さらにスピリチュアルなケアを受ける権利があると宣言しています。 スピリチュアルとは人間として生きることに関連した経験的一側面であり、身体感覚的な現象を超越した...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2011/11/17 09:00

マイコプラズマ肺炎

こんにちは、体話プラクターの岩崎久弥です。(^o^) 天皇陛下が公務に復帰されたというニュースが流れていましたが、 天皇陛下も78才ということで、 普通の人なら、もう定年してゆったりと過ごしている年齢、 退院されてすぐに公務をしなければならないというハードなスケジュールだと思いました。 さて天皇陛下が煩っていらしたマイコプラズマ肺炎ですが、  All Aboutプロファイルに、記事が載ってい...(続きを読む

岩崎 久弥
岩崎 久弥
(カイロプラクター)
公開日時:2011/11/30 12:08

アスピリン

解熱鎮痛剤として有名なバファリン。 不育症の予防として処方されたという方も多いでしょう。 アスピリンは使われる用量により解熱鎮痛消炎剤にも抗血小板剤にもなります。 用量を増やせば、抗血小板剤としての作用が強くなるというわけではないのです。 これを専門用語では“アスピリンジレンマ”(*1)なんていいます。 不育症などで血管の詰まりを予防するために使われる場合は、抗血小板薬として使われます。...(続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
公開日時:2011/12/13 06:00

妊娠中のおたふく風邪

おたふく風邪は流行性耳下腺炎といいムンプスウィルスによる感染症です。 おたふくかぜにかかってしまったとしても、赤ちゃんの奇形に関しての影響はあまりあり ません。頻度は少ないですがまれに子宮内胎児死亡があるようです。 おたふく風邪は一度かかれば終生免疫ができます。 もし過去に感染したことがなければ、あらかじめ妊娠前にワクチンを接種しておくと安心ですね。   そあら鍼灸院(続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
公開日時:2011/12/29 06:00

風疹の予防接種

患者様の中にはまれに風疹の抗体を持っていない方がおられます。 昭和54~62年生まれの半数は風疹の予防接種がされておりません。 風疹に罹ったことのない方、また予防接種を受けていない方は、あらかじめ済ませておくと安心でしょう。その際2~3か月ほど避妊期間が必要となります。 また、一度罹っても、再度かかることもあるようです。 妊娠中に風疹にかかってしまうと、赤ちゃんへの先天性心疾患、聴覚障害、...(続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
公開日時:2012/01/09 06:00

AMHとは?

皆さま、明けましておめでとうございます! 昨年は数々の困難を乗り越えられた方も多かったかと思いますが、 新年は心新たに、楽しく迎えらえれましたでしょうか? さて、新年第1回目のブログは、不妊治療に欠かせない、血液検査データに ついてお伝えしたいと思います。 本日のテーマは、、、AMHです。 AMH(Anti-Mullerian Hormone:抗ミューラー管...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/01/10 10:51

腰痛の原因

All Aboutプロファイルのコラムがアメーバブログと連携してくれてとってもラッキーなんですけど、 投稿した写真などがお辞儀しちゃっているのが困ります。 この原因を早急にみつけなくてはなりませんね。   しっかりと原因を追及するのは、腰痛のケアとも似ています。 原因を追及せずに、症状に対するケア(対症療法)をしていたのでは、必ず再発します。   これは生活習慣病と似ていますね。 ...(続きを読む

岩崎 久弥
岩崎 久弥
(カイロプラクター)
公開日時:2012/01/12 09:39

Jackie Evancho and Barbara Streisand

Radio ACURA Soft n Easy music from the 70s & 80s...the kind of music you'll hear in our clinic (続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/01/15 15:03

妊娠中のおたふく風邪

おたふく風邪は流行性耳下腺炎といいムンプスウィルスによる感染症です。 おたふくかぜにかかってしまったとしても、赤ちゃんの奇形に関しての影響はあまりあり ません。頻度は少ないですがまれに子宮内胎児死亡があるようです。 おたふく風邪は一度かかれば終生免疫ができます。 もし過去に感染したことがなければ、あらかじめ妊娠前にワクチンを接種しておくと安心ですね。     そあら鍼灸院 (続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
公開日時:2012/01/21 16:00

冬の定番食材で妊娠力アップ!

先日、テレビを観ていたらどこかの居酒屋でとても美味しそうな一皿が紹介されていたので、見よう見まねで作ってみてとても美味しかったのでご紹介します。 それは「ホウレンソウと牡蠣のちょっと中華風ソテー」。 両方とも冬がピークの食材。 そして。 血中のミネラル分が不足しがちな方に是非是非お勧めの鉄分、亜鉛が豊富に含まれているこのほうれん草と牡蠣。 「鉄分」 ...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/10 11:37

自立

自立 本当の自立は 自立のなかだけにある Byジヨセバーミン 自立は今後、私たちのテーマだと思う 頼って悪いのではなく、頼り方もあるということ。 相手が負担を感じるような甘えは良いものをうまない。 自分の行動に責任をもてれば頼ってもよいと思う 頼れない人の癖 なんでも一人でやって、喜ばせようと過剰にやりすぎる傾向がある よろこんで頂き、感謝されれば負担にもならないことが 過剰...(続きを読む

三浦 香織
三浦 香織
(ヨガインストラクター)
公開日時:2012/02/28 16:02

休養は大切

なんてこと~~ でも、そう他者にはいえるのにね。 無理はしちゃダメよ!!休養も大切なエクササイズ♪ ストレスをためないように…と。 分かってました。休みがない、要望に答えすぎて回らない、仕事が息抜きになってたはずが プライベートのストレスがやたら大きくて トラウマ的なものもあり。 ヨガしてるから、運動してるから、なんにも起きないって訳じゃないのです。 昔は、そんなこと言うかたも...(続きを読む

三浦 香織
三浦 香織
(ヨガインストラクター)
公開日時:2012/03/22 16:16

エクサパズル

エクサパズル 奥村晋先生が開発された空間認知障害をもつ方のためのエクササイズパズルです。アガチスの無垢材とアマニオイル仕上げで、どなたにもご使用いただけます。使用説明書がありますので、ご家庭でもすぐにご活用いただけます。会員制度もあり、さまざまな質問にもお答えすることができます。 (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/04/09 17:42

ごはんを毎日おいしく食べている人に不幸な人はいない?

おいしそうにごはんを食べている人をみると、色々なことはあっても、その人はとても幸せそうに見えますよね?  食事は、生物が生きていく上でもっとも基本的で大切なものです。人間の三大欲求と言われるものに「食欲」「睡眠欲」「性欲」がありますが、そのもっとも大事な部分である食事。古来から「医食同源」という言葉もあるとおり、食事で補い切れないものを摂取するのが薬です。  毎日の食事の中で健康の基礎がで...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/14 10:37

「ゴルゴ13」

「ゴルゴ13」 先日、電車の中でお隣の方が夢中になってビックコミック(漫画)を読んでらっしゃいました。 何気なく、のぞいた私は、目が釘付けに!! それは「ゴルゴ13」。 (さいとうたかをさんの作品。主人公はデューク東郷。超一流のスナイパー) なんと、タイトルが、未病 前編(世界鍼灸友好会)となっているではありませんか!! 題材が鍼灸!!しかもタイトルが未病、世界鍼灸友好...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/19 16:22

夜更かしについて

いつか世界睡眠学会が発表した睡眠についてのデータを見たことがあります。人間の 平均睡眠時間はここ20年で急激に減少しており、就寝につく時間我もどんどん遅く なっているそうです。睡眠の一日当たりの平均時間を見ると最高がフランス人の8.2 時間。最下位は韓国の5.8時間。日本は韓国のすぐ上で6.1時間。日本人の睡眠時間は 他の国と比べて極端に少ないのです。また就寝時間も12時を過ぎて寝る人の割合が...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/23 12:32

キャッチアップ障害について

質問: 「1人目を出産してから7年、二人目不妊で治療を受けて1年になりますが、その間一度も妊娠しません。タイミングを半年、人工授精を1回受けましたが、陽性反応を見ることなく月経がきます。いろいろ勉強して、キャッチアップ障害と知りました。自分ももしかしたら、そうなのかと思っています。キャッチアップ障害には鍼灸治療がいいと聞きましたので詳しく教えて下さい。」 答え: キャッチアップ障害につい...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/25 12:37

質の良い卵を得るにはどうしたらよいでしょうか?

質問: 「現在漢方を10ヶ月続けています(周期ごと飲み分け)。低刺激法(クロミッドのみ服用)と完全自然周期で合計4回採取するも未成熟卵や空胞が多く、また成長も桑実胚でストップばかりで移植は1回のみでした。次回は刺激法でチャレンジする予定ですが、質の良い卵子を得るにはどうしたらいいでしょうか。」 答え: 質の良い卵子を得るにはやはり多少の手間をかけて卵を育てなければなりません。 地球上に...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/26 12:41

漢方相談:不妊症

こんにちは。 今回は、お子様をご希望されている方の漢方相談についてご紹介していきますね。 不妊症という定義は、一般的に通常の夫婦生活を行って2年以上たって妊娠しない方をいいます。 漢方相談では、不妊症の方も、不妊ではないが早く妊娠したい、もしくは流産を繰り返している方などのご相談も行っています。 通常の体調の相談はもちろん行いますが、それ以外の体調もお伺いして行きます。 ①婦人科疾患の既...(続きを読む

原田 愛子
原田 愛子
(薬剤師)
公開日時:2012/04/26 16:01

周期が短く、量が少ない月経

質問: 「30歳までは月経が7日で量もあったのに、ここ数年は1~2日で量も少ないです。 血液検査、ホルモン検査では異常がないので、月経の変化に関してはとくに治療をしていませんが、排卵誘発剤などホルモン治療を行っても妊娠しないのは、この月経が原因なのではと思っています。月経がくるたびにがっかりして、不妊治療にストレスを感じています。アドバイスをお願いします。」 答え: 月経の量や日数は年...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
公開日時:2012/04/30 12:49

ツボ講座 in 行徳駅前店

皆さまこんにちは。 GW後半第一日目ですが、あいにくのお天気。 誠心堂薬局行徳駅前店では、本日、鍼灸院爽快館西葛西店の新谷先生をお迎えして、 自宅でできるツボ講座を開催しました! リラックスのツボをメインに教えて頂き、実際に押してみてお家でもやってみよう!という講座です。 行徳駅前店は、鍼灸院の併設のない店舗なので、なかなか鍼灸の先生から直接話を伺う機会も少なく、 私達スタッフも新鮮で...(続きを読む

忠地 珠里
忠地 珠里
(薬剤師)
公開日時:2012/05/03 14:40

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