その他の心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

様々な悩みを解決するには？ 「過去と他人は変えられない。」 ということを、心に留めていくこと。   横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長 山本晴義先生の言葉です。     「過去」と「他人」は変えられない。       職場のストレスNo.１は、何か？ というと、 人間関係からくるものです。   「上司の言葉が荒くて・・・。」 「部下のミスが多くて、まいってい...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

１０月になりました。 朝晩は肌寒くなり、すっかり秋めいてきましたね ９月は１０名の妊娠報告がありました。 ★年齢別 ３０歳未満　　　　　　　０名 ３０歳～３５歳未満　　４名 ３５歳～４０歳未満　　５名 ４０歳～４５歳未満　　１名 ★妊娠方法 自然妊娠　　　　　　　０名 人工授精　　　　　　　０名 体外受精１回目　　　６名 体外受精２回目　　　２名 体外受...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

先日早発閉経の卵巣を摘出し、特殊な措置を施し妊娠・出産にいたった例について、 テレビで発表がありました。 http://www.asahi.com/tech_science/update/1001/TKY201310010004.html ２－３年前に読んだ本「エンブリオロジスト　受精卵を育む人たち」の中に加藤レディースクリニック研究開発部長の桑山正成氏のプロジェクトについての取り組みが書...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

不妊治療って色々な事を一人で悩みがち。 同じような悩みを抱えている色々な人達とお話したい！聞きたい！・・・ そんな声にお応えして、NPO法人Fineの協力を得て当院の患者様専用の「おしゃべり会」を開催します！ 不妊治療にまつわる色々な悩みを参加者と共有できるよう、 NPO法人Fineよりファシリエーターをお招きし、当日の司会進行をお願いしております。 ファシリテーターご自身も不妊治療経...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさま、こんにちは 季節も秋になり、ぐっと過ごしやすくなってきましたね 今回は「自律神経美人」になるために、できることを取り上げてみたいと思います！ だけど「自律神経」という言葉は、見たり聞いたりすることはよくあるけれど、よくわからない・・・。 と、多くの方はそうだと思います。　では、自律神経とは一体どういうものなのでしょうか？ 自律神経とは一言で言えば、内臓器官の...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

皆さま、最近ご両親に会ってらっしゃいますか？わたしはゆっくり両親と会う時間はあまりないので、少し前に実家に帰り、家族でご飯に行きました。いろいろと話をしてみて、やはり両親には感謝を感じました。余談になりますが、わたしは小さい頃から様々なことに興味を持ち、部活を変えてはお金をかけ、わがままを言って遠くの専門学校に通い、精神的にも金銭的にもたくさん迷惑をかけました。これらはわたしの話ですが、皆さま...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

妊娠中は極力お薬を飲まない様にすると思いますが、 どうしてもお薬を飲まなければならない状況の時は不安だと思います。 一般的に産科の先生から処方され、妊娠中に普通に飲んでも大丈夫と思って良いお薬は以下のものです。（Maternity　Jineko2013参照）   妊婦になっても飲んでよい薬   薬の種類　　　　　　　　　　主な薬剤名（製品名）     ・便秘薬　　　　　　　...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

11月に入り寒い日が多くなってきましたね！ 当院では年に数回おしゃべり会を開催しております。 担当させていただいている小澤です。 毎回、皆様に来てよかったと思える会づくりを目指しております! おしゃべり会には私たち院のスタッフは不在で、Fineのスタッフさんがファシリテーターをしてくださいます。 治療のお話、通っている病院についてのお話 、私はこんな体験をしたよなどなど 皆様不...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

現在歯科医院はコンビニの１．６倍の数があり、歯科医師過剰問題として社会現象となっています。過剰問題の発端は新設校の増設です。 鍼灸でも、新設校増設により、過剰問題がそう遠くない将来、訪れることとなるでしょう。収益悪化の対策として日曜診療や深夜診療等を行う歯科医院が増加しています。既に鍼灸院にもこの傾向がでてきています。 私たち鍼灸院は鍼灸院のほか、整体、カイロプラクティック、療術師、...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさまこんにちは 立冬も過ぎ、少しずつ冬の気配が現れてきましたね！ そしてあっと言う間に食欲の秋も過ぎて、ちょっとダイエットをと考えていらっしゃる方も少なくないと思います そこで、今回は健康的なダイエットの1つでもある、「ファスティング」についてお話をしてみたいと思います。では一体、ファスティングとはどういうものなのでしょうか...？   ■ファスティングダイエットとは 「ファ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

BABY BREAKTHROUGH 妊娠への道を開く新治療法の夢 11月２６日発売のニューズウィーク日本版に「不妊治療の新たな道」としてＩＶＡについての記載がありましたのでご紹介します。IVA　（In Vitro Activation) とは女性の体から卵巣を摘出して培養・活性化し、その中に残っていた「卵子の元」を成熟させる最新技術のことです。不妊治療の世界に革命を引き起こす可能性を秘めて...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

カロリーと言えば「エネルギーの源」というイメージです。でもカロリーだけ摂取していてはダメ、というのはよく耳にします。それは何故なのかなって疑問に思います。そしてカロリーだけ摂取していたら、人間の身体に何が起こるのだろうと思い調べてみました。 ある研究機関でとても残酷な実験が行われました。あるラット群に砂糖のみを与えて飼育したのです。１匹のラットはその食事を開始してたった１日で死に至りました。...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

妊娠すると基礎体温は高温相に入り、冷え症も改善する人が多いと言われています。   微熱の風邪のようなだるさが続き、手足も温かくなります。これは妊娠黄体から分泌される黄体ホルモンの作用によるものです。   しかし妊婦さんの高温期(36.7～37.2度)が持続するのは13週くらいまで。大体13～14週頃には下降をし、妊娠6～7ヶ月頃には低温相(36~～36.5度)に戻り、分娩時まで続きます。 ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

私は患者様の肌の調子を見て潤いがあればお身体を守るバリアをちゃんと作れる身体と考えて採卵や移植の用意が出来ているかどうかをお伝えしています。なぜなら自分の体をも十分に潤せてない方に次の世代を育む力があり得るのか疑問だから、です。 「私は昔から乾燥肌なんです。」じゃなくて、潤せるようにして妊力をアップしていただきたい、と思っています。 確かに食事や日常生活に運動を取り入れることで潤いのある肌...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 　年が明けて、皆様はどのような過ごし方をされているでしょうか？一年の計は元旦にありと言われるように、新しい目標を立てるのに丁度いい時期であります。ところで皆様、昨年のうちに大掃除はお済みになったでしょうか？新しい目標を立てる前に過去の汚れをすっきりさせておくと新しいスタートが切り出せやすいものです。 　大掃除をされた方は...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

体外受精や胚移植など生殖補助医療（以下、ART）を受けている方で、妊娠・出産後には母乳で子供を育てたいと考えている方は少なくはないと思います。 日本では戦後から「栄養があるから」と母乳での育児が否定され、赤ちゃんに人工ミルクを飲ませて育てる事が主流になった時代もありました。現代では、ＷＨＯ・UNICEFなど世界的に乳幼児の栄養に関する運動が行われ、～生後６カ月は完全母乳だけで育てる事～な...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさま、こんにちは 1月も下旬に差し掛かり、いよいよ冬本番になりましたね！ 誰でも、寒い時期には暖かい部屋でゴロゴロしたくなるもの。 けれど、これといった理由もなくやる気が起きない、やたらと眠い、甘いものばかり食べたくなる・・・。 さて、冬季うつは、冬眠モードの様なものなのでしょうか？ 「冬季うつ」は、季節性感情障害（SAD）のひとつで、日照時間が短い季節に起こる、うつの様な症状の...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

はじめまして。 文明化が進み過ぎて、個性をなくした人たちばかりが目立つ現代社会ですが、最近私が気になっているのが10代の若者・・・特に中高生くらいの子供たちです。 同じような外見で歩く時でも携帯電話。画面ばかり見ているため、いつもうつむきがちで、社交性がある印象は受けません。 「自分の子供が何を考えているのかわからない」という親御さんも増えているようです。 しかし、子供たちには子供たちなり...（続きを読む）

濱田 佳奈子

（メンタルケア心理士）

   　 　Q.あなたが問題行動（家出）を起こした経緯を詳しく教えてください 　そんな理不尽だと思う生活が続いていたある日、僕は停学になりました。 僕の学校では、停学期間中は自宅謹慎で原稿用紙に80枚に漢字を書かなければいけません。 　さらに一日に一度不規則な時間に先生が家に訪問に来るのです。理由は無断で外出していないか、課題が順調に進んでいるか、などを確認するためです。 一日に二度訪問に来...（続きを読む）

濱田 佳奈子

（メンタルケア心理士）

   友達に家出を告白すると泊まりに行った先の友達が何日か泊まっていけといってくれたので、その言葉に甘えて泊まっていました。 家に帰る予定もなく、学校にも復帰する予定はありませんでした。そして何を思っていたのか、学校からの課題を持ってきていました。 その時は学校に復帰する予定なんて更々無かったので「こんな物持ってても邪魔だよ!」と思い停学課題を全てゴミ箱に投げ捨てました。 家出をしている最中は、...（続きを読む）

濱田 佳奈子

（メンタルケア心理士）

唐突ですが、 治療庵みかんは鍼灸も吉田流の施術も行う『治療院』です。 治療院というと、皆様現金払いのイメージが強い様です。 しかし、来院される方に選択肢を多く御提案したい というのは、お支払いについても同様の治療庵みかん。 来院時のお支払いには現金でのお支払いは勿論の事、 各種クレジットカードでのお支払い、 口座振替なども対応しています。（※口座振替は月額会員サービスの方） 自動車事故等の際...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

さて、初日も行ってきましたセーラームーンミュージカル第2弾略してセラミュ。（http://profile.ne.jp/pf/mikan-kawamura/c/c-142537/　セラミュ行ってきました。第2弾も良作ですね）今回、有難い事に千秋楽のチケットが取れたのでこちらも行ってきました。 初日と千秋楽、複数日行く楽しみといえば役者さんの変化が肌で感じられること！これに尽きます。初日はぎこちなかっ...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

みなさん、１１月１日は何の日か、知っていますか？ 正解は「いい姿勢の日」です。 普段なりふり構わず仕事や勉強や家事や子育てなどにがんばっている皆さんも、 「いい姿勢とは何？」 「私、いい姿勢できてるかな？」 とちょっとでも考えていただけるといいなと思います。 いい姿勢でいることのメリットはとても多くです。女性であれば、いつでもいい姿勢でピシッとしている。 ただそれだけで「美人オ...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

女性の方なら大半の方が経験されます 『更年期障害』 この時期は上手に通り過ぎたいですね。 早速本題に入ります。 『更年期障害に腹巻は効果があるのか』 結論から申し上げますと、△です。 間違っていないですが、正解には足りません。 東洋医学的立場から、更年期障害のメカニズムと対処の方法をお答えしたいと思います。 東洋医学では 女性の体は28歳で体が最も充実し、3...（続きを読む）

足立 美穂

（鍼灸師）

梅雨の季節になりましたね。 この時期くらいから”夏のむくみ”が起き始めてきます。 実は、むくみというのは季節によってその原因は違うんですよ。 まずはむくみについて書きたいと思います。 むくみというのは、からだの特定の場所に余分な水分が溜まっている状態のこと。 人のからだはその多くが水分で、水分を介して酸素や栄養分をからだの隅々に運び、 そして不要になった老廃物を回収するための媒介として...（続きを読む）

山田 光敏

（鍼灸マッサージ師）