その他の心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

去る1月14日, 先週月曜日の大雪、ビックリしましたね！ 皆さんはどのようにお過ごしでしたか？ 私はアキュラで治療していましたが、どんどん雪の降り方が酷くなっていく外をみて患者様がたの帰途を案じ、スタッフ同士の話し合いで最終の予約時間に入っていた患者様にはお電話してお家で静養頂くようお勧めするなどの対応をさせて頂く程でした。 帰宅後、韓国マーケットで以前購入した「ナツメ湯」を飲んで暖を取りながら...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

今は混沌とした、時代 嘘偽り、自分さえいい、といった、理不尽、道理のない、（道徳、礼儀、正義）がない方々が、一気に出てきています。 今年のテーマのひとつなのですが・・ それらに、振り回されて、着いていけない状況もありえます。 でも、立ち止まって・・・着いていけないから、挫折、引き戻るのか？ いままで、積み上げてきた、歩んできたものは？ どうでもいい？のでしょうか？ 忍耐というもの...（続きを読む）

KAORI

（ヨガセラピスト）

自分を好きになる、とてもいい方法があります。   それは、「肌感覚」を高めること。     知っていますか？   肌は、第３の脳と言われています。  皮膚と脳の出身は、実は同じ。皮膚ー肌のケアは、こころのケアにもつながります。 皮膚は、全身に張り巡らされた「脳」と言ってもいいほど。肌のケアは、脳に働きかけることにも繋がります。 そこで、 毎日のスキンケアや、お風呂タイムで肌をさ...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

  みなさん！　よく眠れていますか？？？？ 　睡眠は十人十色。自分の快眠スタイルを見つけるための、睡眠知識を提供し ていきます。 　さて今日は・・・　　「８時間睡眠神話について」です。 　睡眠相談でうける相談で、意外と多いのが、「８時間睡眠の神話」にとらわれている人が多いことです。　特に、高齢者の方に多く見られます。 　必要な睡眠時間は、人それぞれ。　他人と比較することも、意味がありま...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

今年は早く開花したさくらも散りはじめ４月の訪れとともにさらに春らしくなってきましたね 桜が長く持ってくれたのでお花見を沢山楽しめた方も多いのではないでしょうか。 私も先日近所の名所と言われるスポットにお散歩にいってきました 寒い日でしたが桜並木にとっても癒されました。   さて、そんな春の訪れと共にやって来たのがお肌の乾燥です。 乾燥といえば冬のイメージですが、 実は3...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさまこんにちは　   ここ数日日中は急激に気温が上がり、駆け足で春の到来を感じさせる今日この頃ですね!! ここ数年季節の移り変わりが激しく、原因不明の体調不良に悩まされている方が増える中、東洋医学の見直しと共に、メディアでも“お灸女子”や漢方美人ならぬ、“漢方女子”という言葉も耳にすることが増えてきましたね。   今回ここでご紹介したい内容はと言いますと…? 『漢方は食...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

すっかり暖かくなり、朝晩も過ごしやすく、日なたに出るとポカポカとい～い気持ちです だけど、今年も春の空はとっても荒れ模様。 風が強く吹いていたり、暑さ寒さが激しかったり、まだまだクローゼットが落ち着かない日々が続きます。春は秋空と同様に移り気なお天気ですね。 近頃本屋さんでよく見かけるようになった「二十四節気（にじゅうしせっき）」という言葉があります。 覚えやすいものでは立春、夏至、秋分など、四...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

鍼灸治療にお越しいただく患者様の中には生理のこと、採卵、移植そして妊娠に関し疑問、不安が多く寄せられます。 今日はその中から特に尋ねられるご質問のいくつかをご紹介し、皆さんとシェアさせていただきたいと思います。 【着床期のお灸について】 妊娠判定前後、不安な毎日を送らない方はいらっしゃいませんね。 私たち鍼灸師はよく「着床を促すお灸のポイントはありませんか？そもそも移植後にお灸...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　ようやく暖かい気候が続くようになりました。暖かい季節になると、身体もほぐれて、気持ちもなんだか穏やかになってきます。身体の状態の変化によって感情も大きく変化することは、皆さん経験的に体験していることであると思います。とくに季節の変わり目はそのような環境と感情の関連を感じやすいですね。   　楽しい、寂しい、辛いなどの感情を認識するのは脳の働きです。このような感情は、もっとお金が欲しい、認めら...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　5月の連休も、もうあっという間です。休みの日になると急にぐったりしてしまって寝て過ごしてしまうなんていう方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 　休みになると、身体の疲れがどっとくる、急に体調が悪くなるということがあります。私たち人間は、環境の要請や意思の力によって限界以上の力を引き出すことができます。世に言う「火事場のばか力」というのが正にそうです。緊張状態が解けると、限界以上の力...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

5月も半ばになりました。 朝晩冷え込むこともありましたが日中は夏日のような陽ざしです 日傘が手放せない季節になりました。   今日は流行が続く風疹について調べてみました。 たびたびニュースでもとりあげられ、患者さんとも話題になることが多い風疹。罹患者の8割以上は男性で20～40代、東京、神奈川、大阪、兵庫と首都圏での患者数が多くなっています。 予防接種後の不妊治療についても調べました。...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

先月、４月に原則無料で定期接種化され、話題になったばかりの子宮頸がんワクチンの安全性、副作用が最近問題になっています。 厚生労働省は、接種後に原因不明の痛みやけいれんなど健康被害の報告が多数出ている事実を公表し、被害の実態や、接種と症状の関連を調査すべきだとの意見をまとめ、今後、詳しい調査に乗り出すということです。 このような報道を見ると、「ワクチンを打っても大丈夫かしら？」と不安を...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさまこんにちは 近頃かなり気温が高くなり、そろそろ紫外線も気になる季節になってきましたね 時節の変わり目と言えば、昨年の2012年には金環日食や内蝕（ないしょく）など、珍しい天体現象が全国各地で観測されたことがニュースで取り沙汰されていて話題になっていましたね。 それと同時に、太陽を直視する行為は目に悪影響を及ぼすこともクローズアップされていたのも記憶に新しいと思います ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

痔をもっている人はとても多いです そして、痔に対して鍼灸治療が効果的であることを知っている方はなかなか少ないもので、 痔を患っていても言うのをためらわれる方も多いことと思います。 内痔核や外痔核は主に肛門周囲の静脈叢がうっ血して起こってしまうため、 デスクワークの若い女性も多く患っており、他の治療をしていて、何診目かに実は痔があるんです、と打ち明けてくれる方はたくさんいらっし...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

梅雨となり、気圧の変化が大きくなってきました。それに伴い頭痛を訴える方が増えてきました。その際に「頭痛はなんで起きるのですか」「頭痛はどうやったら治るのですか？」という質問を多くいただきます。頭痛にはいろいろなタイプがあり、国際頭痛学会では１４種類に大別しさらに１６５種類に細分しています。ここで全ての頭痛についてお話ししているととんでもなく長いものになってしまいますので、今回は偏頭痛に注目してお話...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

毎日梅雨空の不安定なお天気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ この梅雨空は私たち人間には何かと不都合をもたらしますが、植物は結構喜んでいるようです。 しかし、このところのカラ梅雨で埃をかぶった街路樹、萎えたアジサイをたまに見かけ、気の毒だな、いかにものどが乾いてる感じだな～、なんて、思いながら通り過ぎていますが、潤いをもたらすほどの雨は関東地方ではどうやら期待できなさそう...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

アキュラ鍼灸院のメニューには美容鍼というメニューがあります。 お顔だけではなくお身体にもアプローチして治療をさせていただいております。 そんなお顔のお悩みでよくお聞きするのが お顔の左右差です。 たるみや目の開き方ほうれい線の深さなど左右差がでやすい部分は人それぞれです。 左右差がでてしまう原因は、生活習慣の中にたくさん潜んでいます。 ・机に座りながら、ほおづえをついていませんか？...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

8月も目前になり、蒸し暑い日が続いていますね。 今回の妊娠報告は、2013年2月～6月の5ヶ月間の集計です 5カ月間で妊娠された方は82名、平均年齢は35.3歳でした。 年齢別にみてみると、 29歳以下が3名、30～34歳が17名、35～39歳が38名、40～44歳が22名、45歳以上が2名でした。　 妊娠した方法は、自然が9名、AIHが17名、IVF1回目が44名、IVF...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

ブータンが国民総幸福量（GNH）を発表し話題になりました。ブータンは国民の幸福度が非常に高い事でもよく知られています。一方、日本国民の幸福度はあまり高くありません。経済的にも恵まれ、豊かな生活をしているのに、なんだかとても残念に感じてしまいます。そこで、少しでも幸福度をあげるには何ができるのかを考えてみました。 人間のライフサイクルで４０歳をすぎると幸福度が徐々に下がり始めると言われています。そ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさまこんにちは 夏の暑さもいよいよ本番と言ったところですが、みなさまいかがお過ごしですか？ ここ最近では、日中の熱い日差しがアスファルトに吸収され、夜にはその熱が上昇し、眠りを妨げるほどの寝苦しさや、朝は暑くて目が覚めてしまう事もしばしばではないでしょうか？ 睡眠と言えば、あらゆる美容と健康を維持するために欠かすことのできないものであり、また眠っている 時間は、「無」の状態では...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

８月になりました。毎日暑い日が続きますね   ７月は１５名の妊娠報告がありました。   ★年齢別 ３０歳未満　　　　　　　１名 ３０歳～３５歳未満　　４名 ３５歳～４０歳未満　　８名 ４０歳～４５歳未満　　２名   ★妊娠方法 自然妊娠　　　　　　　２名 人工授精　　　　　　　０名 体外受精１回目　　　８名 体外受精２回目　　　３名 体外受精３回以上　２名　 （移植...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

猛烈な暑さが日本列島を襲っていますね 皆様、熱中症対策は万全でしょうか？室外はもちろん、室内にいる時も水分をしっかり補給しましょうね！ さて、このたび 雑誌　『赤ちゃんが欲しい』　の巻頭大特集「あなたの妊娠しやすさ判定します」にアキュラ院長の記事が掲載されました 特集の監修は山王病院 院長の堤 治先生です。チェック項目は大きく分けて冷え・...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

妊娠の準備のために、食生活を見直している方は多いかと思います。   それは毎日の食事で”どのようなものを、どのように”食べているかということが、重要で”質の良い食材”をバランスよく食べる”ことがポイントです   ５つの重要な栄養素を紹介します。   ★ビタミンE   主な食材：アーモンド、アボカド、さば、うなぎの白焼き・蒲焼き、かぼちゃ、さつまいも、モロヘイヤ etc   ビタ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

９月になりました。 台風や竜巻など、落ち着かない陽気が続いていますね ８月は１５名の妊娠報告がありました。 ★年齢別 ３０歳未満　　　　　　　０名 ３０歳～３５歳未満　　２名 ３５歳～４０歳未満　　６名 ４０歳～４５歳未満　　７名 ★妊娠方法 自然妊娠　　　　　　　３名 人工授精　　　　　　　１名 体外受精１回目　　　７名 体外受精２回目　　　３名 体外...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

当院は女性の為の健康生活ガイド「ジネコ」の鍼灸分野でのアドバイザー登録をしています。 読者から鍼灸についての様々な質問についてお答えしています。 ジネコでの当院のプロフィール、実績はここをクリック ジネコでは昨年不妊治療の末に妊娠した人へのアンケート調査を実施しました。 （２０１０年３月～２０１２年４月まで約１年間の調査） 調査によると、妊娠までの平均治療費は140.6万円。妊娠までの治療...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）