毎日のつらさ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

凍結胚盤胞移植を控えている方の鍼治療の日についてよくある質問です。 基本的には凍結胚盤法の場合は、移植した日を鍼灸の治療日としてご案内しております。 着床率を上げるために一番重要な事はあくまでもこの日を迎えるまでの準備です。   そあら鍼灸院　大事な日（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

　PC、携帯電話、ポータブルゲーム機などの情報端末機器を総称して「VDT機器」と言います。 　平成22年、総務省の発表によりますと、日本のインターネット人口は約9400万います。 　それに伴う首、肩のコリ、目の疲れを感じる人が急増しているのが現状です。 　VDT作業に従事する人で首、肩の疲労、眼精疲労、イライラなどの精神症状を伴うものを「VDT症候群」といいます。 　2012年7月号の『東...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

癌での精神神経免疫学による治療の要は癌を発症させた生活を１８０度変えることができるかにかかっています。 ★今までの〝生き方〟〝考え方〟を変えます 　１．自分の意志でライフスタイルを変え「楽しく」「感謝」の気持ちで日常をおくります。 　２．仕事優先をやめ休養を取る。 　３．気のすすまないことは無理にしない。 　４．「なおる」「なおす」を強い思いで持つ、祈る。 ★お世話になった...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師　臨床検査技師）

メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの 山口愛乃です。 昨日は肩〜背中のコラムでしたが 今日は、足＆足裏です。 長時間の立ち仕事やデスクワーク 締め付けの強い下着の着用などによる 血流の悪化・老廃物の滞り、 運動不足・老化による筋力の衰え、 睡眠不足、ストレス、冷え、 内臓疾患・腰痛などの持病ナドナド。 様々な理由で、季節を問わず 足のトラブルに悩まされている方、多数。 特に冬は、 ...（続きを読む）

山口 愛乃

（メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラー）

今年もいよいよ花粉が飛び始めましたね。今年の飛散量は昨年よりは少ないとの事ですが、注意は必要ですね。マスクやサプリメント、薬等と合わせてカイロプラクティックで治療を行う事により、相乗効果で症状緩和に効果が有ります。家に入る前に上着を叩いて入ったり、洗濯物を叩いて取り込む等、極力花粉を持ち込まない事も大切です。総力戦で、少しでも日常生活が楽に過ごせる様、乗り切って行きましょう！！   いちはら治...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

当院には脹脛（ふくらはぎ）の張りやだるさ等の症状を訴えて来られる方がおりますが、ふくらはぎの緊張は、偏った姿勢や動作、長時間の同一姿勢や冷えや疲労、寝不足や過剰なストレス、陽気の問題に至るまで様々な原因が有ります。カイロプラクティックで原因を見つけて、根本的に身体やふくらはぎの捻じれや緊張を治していく事によって、血流を改善させ、疲労回復や免疫力アップ等、健康で元気な身体に導いていきます。 いちは...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

今回はちょっとまじめな御案内を。 （とは言っても、いつも不真面目な訳じゃ有りませんよ？副交感神経優位にしてもらいたいという理由ですから！）   治療庵みかんでは、辛い状態をラクにする為の提案だけでなく 辛い状況をつくらない為の提案・メンテナンスを推進しています。 もともと訪問、寝たきり・高齢者の為の施術往診からはじめられた治療院です。 脳梗塞、パーキンソン病、ALS、脊髄小脳変性症、関...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

より利用者様の「ラク」を増やしていこうと、施術だけでなく 御予約方法にも提案を続けている治療庵みかんです。 GW明け頃から、WEB予約の御案内が始まります。 今まで、空き状況や問合せで二の足を踏んでいらした方も 時間のイメージがつかめず、二段腹をもてあましていた方も 気軽に予約して相談頂ける様になりました。 ちょっと、システムのメンテナンスをしていますので暫くお待ち下さいね。   ...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

レースの勝者が手を広げて勝利を喜んでいるシーンを良く目にします。 あの瞬間、見ている自分達まで熱量が伝わってきて、 本当に興奮しますね！！！ あの瞬間を生で見たいと思うと、レース観戦！ その瞬間に同席したいと思うと、レース参加！ ・・・となるんでしょうね。   さて、この手を大きく開いて勝利を祝うポーズ。 選手の様に胸を張り、手を広げてみて下さい。 掌が天を仰ぐようになるでしょう...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です。 好きな人に振られた。 もう、一生恋人ができないんだ。 仕事でミスをした。 もう、この仕事は続けられない。 もう、人生に光が見えない。 そんなふうに思う瞬間は、誰にでもあると思います。 でも、瞬間じゃなくて、ずっと続いてしまう… 辛いですよね。 そんなふうに思うことを 【過度の一般化】 といいます。 一つの失敗を...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

さて、Yさんと漸く合流した緑のヘルシーロードサイクリング。パンクの空気が持っていたツールではなかなか入らずYさんに助けて頂いたというアクシデントはありましたが、幸いに天気は晴れ！気持ちよい風を感じながらのサイクリングです。 スタートは川口JCT付近。終点地点から上流に向かう感じです。途中は涼やかな緑が茂り風が爽やかです。流石、緑のヘルシーロードですね！こちらの写真は水神社。趣の有る鳥居がありました...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 特急列車を乗り過ごしました。 しかも、帰りでなく行きに。 焦りまくりました。 なかなか来ない反対方向の列車。 考える言い訳。 もう、駄目だと追い詰められる気持ち。 辛うじて業務に差し障りない時間に到着できると判明して、 少し落ちつきましたが、 心臓ドキドキがしばらく止まりませんでした...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です みなさん、仕事楽しいですか？ 職場に行くの楽しみですか？ 今朝、テレビのニュースで 昨年度の 心の病による労災請求件数が、1409人になった。 と伝えていました。 過去最多です。 また、その主な原因として 「パワハラなどの嫌がらせやいじめ」と 「業務量が急に増えた」 が最も多く挙がっていま...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 産業カウンセラーの役割は、 メンタル的なサポートだけでなく キャリア開発の援助 という、もう一つの柱があります。 終身雇用 （同じ一つの企業で定年まで雇用される、 　日本の正社員の慣行） 年功序列 （先に入社した人から順番に、 　役職や賃金が上がる） が崩れ、働く形態は実に様々。 そんな中、 【職場不適応】...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です カウンセリングで、大切なのは、 共感です。 共感ってなんでしょう。 相手が感じていること 相手の内的な世界を あたかも、 カウンセラー自身の世界 であるかのように感じるとり それを相手に正確かつ、 敏感に伝えかえすことができるること。 クライエントは、 カウンセラーの言葉に 自分自身の よりクリア...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です カウンセラーには、 守秘義務というものがあります。 クライエントのプライバシーを守るため 相談内容は、 基本的に他に漏らしてはなりません。 例外も一部ありますが、 それは、 クライエントが自傷他害に及ぶ 危険性があるときなどに 限られています。 守秘義務は、クライエントを守るために 大切なことです。 これがなければ、...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 予防の第3段階は、 再発予防です。 病気休暇開始ケアから 職場復帰後のフォローアップまで 5つのステップがあります。 この中で、 復帰後の周りの方々の対応 についてお話ししたいと思います。 職場復帰が かなったからと言って、 前と同じパフォーマンスが すぐに戻るわけではありません。 皆さんもお正月休...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 上司に 「なんでも聞いて」 と言われたから聞きに行ったのに 「そんなの自分で考えて」 といわれてしまった部下。 いったいどちらが悪いのか？！ そもそも、 かみ合っていないことが 原因です。 「なんでも聞いて」 といった上司は、 自分で考えて、 自分なりに工夫してみて それでも、 わからなかったら聞きに来て ...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 従来と違う うつについての続きです。 社会性未熟が要因の一つとなっている なんちゃってうつの特徴を いくつか例に挙げたいと思います。 【会社を休む時にメールで連絡】 メールが主たる連絡用ツール になっているとはいえ 会社を休む連絡は、基本電話です。 なぜか。 相手にきちんと伝わったか 瞬時にわかり...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です うつで、休職。 最近は珍しくなくなりました。 さて、この休職。 とっても会社に 負担がかかっています。 ある保険会社の算定では、 約3倍。 年収400万円の社員が 1年間休んだ場合 何と 1225万円の試算が出ています。 本人に支払う金額と 発生コストを合わせた額です。 会社にとっては 非常に大...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 昨日は、受診したがらない方々を 受診につなげるには・・・ について書きましたが 今日は、 受診したがる方々の特徴を お話ししたいと思います。 誰でも、落ち込むことはあります。 嫌なことがあった 傷つくことを言われた 好きな人と喧嘩した そんなことがあったら 気持ちが落ち込んだり 食欲がなくなったり 眠...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です このところ、 大学の教職員向け キャンパスハラスメント防止セミナーの ご依頼が増えています。 先週は、 ２つの大学にて実施しました。 教授、准教授、講師の方々 及び学生に関わる担当の方々 対象のセミナーです。 キャンパスハラスメントって どんなことかというと セクハラ アカハラ パワハラ モラハラ がミックスした...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 最近の若者は… いつの時代も繰り返される フレーズです。 ゼネレーションギャップ そうなのです。 実は、 この就職氷河期に 頑張って就職活動をし 何とか入社できた会社を １年足らずで辞めてしまう 新入社員が 増えている現状があります。 現在、５５歳前後の方々は 社内教育で 軽いスキンシップ...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 私が、カウンセリングを 学び始めたころ 指導者の方に こんな言葉を教えていただきました。 傷ついて 気づいて 築く 耳の痛いことや 自分の欠点を指摘されたり 自分で自分の嫌な部分を 見たり感じたりして 【傷つく】ことがある けれども 【傷ついて】 初めて【気づく】こともある この【気づき】 こそが...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんにちは。産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 産業カウンセラーとは？ この答えにやっぱり一言で答えたい なので、難しいですが、これからも模索していきます！ さて、今日は、産業カウンセラーの仕事の楽しさをお伝えします。 援助する立場にありながら自分自身も救われることが多いのです。 本音を率直に話す。日常生活の中できそうで、できないことなのではないかと思います。 信頼関係やその時のタイミン...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）