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整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム
一覧
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自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
睡眠改善インストラクターでもあります。
片付けをする気が起こらない
という人の中には、睡眠がうまくとれていなくて
体調がすぐれない=思うように動けない
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
元気に活動をするために...(続きを読む)
公開日時:2019/01/17 22:32
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
家・マンションを購入する際や
リノベーションをする際、
収納片付けのプロにご相談されることを
お勧めします!!
立ててしまった後、リノベーションした後では
どうにもなりません。
設計士から言われるがまま・・・・と...(続きを読む)
公開日時:2019/01/16 23:53
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公開日時:2019/01/15 09:30
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公開日時:2019/01/14 10:47
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公開日時:2019/01/11 10:55
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公開日時:2019/01/02 17:12
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公開日時:2019/01/21 10:04
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
フリクションペン、間違ったら消せて
とても便利ですよね。
常時使っていらっしゃる方も多いことと思います。
書き込んだ資料の原本をコピーしたい!!
そんな時、まずは、書き込んだ資料のコピーをとって
フィリクションペンで消して、ま...(続きを読む)
公開日時:2018/12/08 21:26
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
時々、アロマストーン作家をしています♪
12月に入って、暖かかったので、クリスマス気分には
程遠かったのですが・・・
昨日から冷え込んで、ちょっとクリスマス気分になりました。
玄関もクリスマスにしてみました。
(私が描いた...(続きを読む)
公開日時:2018/12/08 15:06
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先月ロケした、平成唯一の三冠王 松中信彦氏宅の
片付け作業の放送が昨日ありました。FBSめんたいワイドです。友人知人から、「みたよ~~」とメッセージやラインをいただきました。ありがとうございました。
鑑定メインの放送だったようですが...(続きを読む)
公開日時:2018/12/07 09:50
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日の福岡は、雨が降ったりやんだり・・・
小康状態が続いていますが、まだ降りそうですね。
冬の洗濯ものは乾きにくいですね。
今日のようにいつ雨が降るかわからないときは
部屋干しにしている方も多いでしょう。
...(続きを読む)
公開日時:2018/12/03 11:43
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
エンディングという言葉はあまり好きではありません。
「終わり」を意味しているようで・・・
これからの人生のために、前向きに考えたいから
エンディングノートに書き留める
私はそう考えています。
なので、エンディン...(続きを読む)
公開日時:2018/11/29 20:29
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日の福岡はいいお天気です。
11月も終わろうとしていますね。
そろそろ大掃除のことを考えて
少しづつできるところから初めて
年末にはゆっくりと過ごせるようにしましょう!!!
今日みたいに暖かくいい...(続きを読む)
公開日時:2018/11/29 12:05
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
来週はまた冷え込むと天気予報で言っていましたが・・・
気温が下がると、外に洗濯物を干しても乾いた感じがしなくて
部屋干しが多くなる、という方も多いのではないでしょうか。
暖房を活用して、部屋干しの洗濯物も時短...(続きを読む)
公開日時:2018/11/27 20:43
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
12月といえば…大掃除!!またまた大掃除の小技で、TV出演いたします。
今度は生出演です!!
お掃除や片付けのTVでは、生出演が多いんですが、
前回は、ロケでしたので・・・。
大掃除しなきゃと思っては...(続きを読む)
公開日時:2018/11/26 16:46
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日告知いたしました12月6日のコラボイベントにハーバリウムの体験を追加いたしました。
午後の部のパステルアートと並行して
ハーバリウムの体験会も開催いたします。
時間は10時から12時
受講料:250...(続きを読む)
公開日時:2018/11/25 04:03
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。
数年前に以下のブログを書いていました。⇓
モノを選ぶときの「基準」はありますか?
ただ単に、「壊れていない」
「まだ新しいから」「高かったから」などなど
を基準にしていますか?
あなた自身がその「モノ」に愛着があるか
持っていたいか
...(続きを読む)
公開日時:2018/11/20 18:39
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠改善インストラクターでもあります!! 急に寒くなりましたね。紅葉を見たく、出かけたら、もう散って見ごろは過ぎていました。雨が降ったりしたのでよけい早く散ってしまったようですね。仕事の合間に寄ってみましたが。。。残念でした。 寒くなると、冷たい布団に入って足...(続きを読む)
公開日時:2018/11/19 15:46
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 この時期になると、気になってきます!! 11月に、今のマンションに引越ししたからです~~。早いものでもう5年になります。3年目に一度、エア引越しをしたのですが、あれから2年、じわじわとものが増えてきています。 お正月には、娘と息子...(続きを読む)
公開日時:2018/11/13 18:01
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公開日時:2018/11/13 10:05
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
12月6日にコラボイベントを開催いたします。
パステルアートとストールの巻き方体験会です!!
パステルアートは、クリスマスリースを描きますよ♪
パステルアートでクリスマスリースを描く
...(続きを読む)
公開日時:2018/11/11 19:26
View this post on Instagram Nordic 快眠 アイテム。Organic cotton で肌触りの柔らかいブランケットはスウェーデン。ドイツ製湯たんぽのカバーはフィンランドデザインのウール。シンプルでホッコリな相棒は手放せない。 #finland #sweden #北欧暮らし #北欧デザイン #hygge #ヒュッゲ #北欧ブラン...(続きを読む)
公開日時:2018/11/10 14:42
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公開日時:2018/11/09 20:55
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 3年前にこんな記事を書いていました。 写真整理について写真整理は時間もかかるし判断力もいる! 子供の写真は、たまる一方だし整理が追いつかない!という方も少なくないでしょう。 データの写真は、紙の写真と比べたら、パソコンの中に保管してるので...(続きを読む)
公開日時:2018/11/07 22:24
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
11月18日はELM勇気づけリーダー養成講座を開催いたします。 前回は、10月7日連休の真っただ中に、リーダー養成講座を
ご受講いただき、アドラー心理学勇気づけELMリーダーが
2人誕生しました。
おめでとうございますした✨
...(続きを読む)
公開日時:2018/11/07 21:23
View this post on Instagram T-fal Cook4meExpress 圧力調理器。共働き先進国ヨーロッパにはブラックとレッドもある。レトロフューチャーな外観がユニーク。鍋ひとつでの調理スタイルに慣れているなら重宝な家電。ごはん、スープ、カレー、煮込み、ブリュレ、チーズケーキなど。パパのおもちゃになる! #T-fal #ティファール...(続きを読む)
公開日時:2018/11/05 15:59
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けのコンサルティングをしていていつも思うこと・・・片付けることが目的になってしまっているということ。 片付けることが目的になってしまい、片付けなきゃと日々追われ、片付けに振り回されて、ストレスになってしまっている・・・・そんな...(続きを読む)
公開日時:2018/11/03 09:17
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 捨てる、と思うと、なかなか手放せない!よくお聞きします。 もったいない精神が働いて、捨てることにどうしても罪悪感を抱いてしまう方少ないないでしょう。 自分にとっては不要なモノでも、誰か必要としている人がいるかもしれません。 汚れて使えなくなる前に、必要な人に...(続きを読む)
公開日時:2018/10/28 10:00
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
ライフアドバイザーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日、ミューズパティオ様で開催させていただきました、
「お掃除セミナー」
とても好評をいただきましたので、
気を良くした私は、もう一度お話し
したくなりました。(笑)
お掃除講座を開催いたします。
以前から、何度もTV「サワ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 22:13
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
2018年12月のスマイル開催日程をご案内いたします。
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの
開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。
Smile~愛と勇気づ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 21:04
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー・smileリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「片付けたいんだけどね~~」「片付けできなくて・・」「片付けないかん!」 いつも言っていませんか? 知りあいや、生徒さんもいつも同じことを言っている人が多いですね。 考えても始まりません。動いてなんぼです!! できることからやっ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/19 22:54
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこない!(昨年の10月のブログの記事から・・・) いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか? いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 で...(続きを読む)
公開日時:2018/10/15 23:28
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
50代以降の方と話をするたびに、
「片付けに困っている。もったいなくて捨てられない。」
とよく聞きます。
別に私が片付けのプロと言ってるわけではないのですが・・・・。
特に多いのが、跡取りさんで、親の家に同居して
...(続きを読む)
公開日時:2018/10/12 13:58
IKEA 75 周年記念で1950年代の家具を復刻。STRANDMON ストランドモン、¥24,990。カラバリありでライトターコイズがナイス。このスタイルのものは、北欧のホテルやラウンジでよく見かける。列車のシートにも通じる快適なかたち。もう一軒おうちが欲しくなる! #ikea #イケア #北欧インテリア #北欧家具 #北欧暮らし #スウェーデン #スウェーデン生活 #北欧デザイン ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/04 12:04
9月に入って朝晩が涼しく感じられるようになりました。心身ともに夏バテを解消したいこの頃です。 9月は連休が2回ありますが、最初の連休のときに出演するイベントをご案内します。 出版記念【片づけ・収納・掃除・洗濯の教科書】日本ときめき片づけ協会、すはらひろこ、松橋周太呂、中村祐一 書籍付きの参加券 2018年9月17日(月・祝)11時から12時30分二子玉川 蔦屋家電松橋周太呂さん、すはらひろこ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/03 15:10
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 何度も何度もTVでも話しています。 換気が命です~~~!!と。 空気の入れ替えが大事といいますが本当にそうですよ!! 換気せず空気がこもってしまうとどんより~~~としてしまうだけでなく気温・湿度も上がり、ダニ・カビの温床になってしまいます...(続きを読む)
公開日時:2018/08/29 01:04
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
玄関のお掃除は大事!運気アップのためにも!!
というのは、皆様認していらっしゃることと思います。
でも忘れてしまっているところが・・・・
ありませんか?
特に一軒家!!
郵便受け!!
...(続きを読む)
公開日時:2018/08/27 22:27
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 数年前のブログに書いていたことを思い返していました。 その時のブログ・・・・ チャンスは、目の前に転がっているつかめる人と、つかめない人といる。 その違いは・・・・ 誰の目の前にも、チャンスは訪れると、よく聴くものですね。 つかんで進んでいく人と...(続きを読む)
公開日時:2018/08/23 21:37
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日明日は、アドラー心理学スマイルを開催しています。ELM勇気づけ講座に続いてのご参加の方はるばる宮崎県からお越しくださっています。有難いことです。感謝感謝 スマイル講座、何度開催しても面白い~~!!毎回気づきがたくさん私が学ばせていただいています。 私が特...(続きを読む)
公開日時:2018/08/18 23:28
自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
2018年9月のスマイル開催日程をご案内いたします。
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの
開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。
Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~
SMILE(Seminar of M...(続きを読む)
公開日時:2018/08/11 22:51
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎 佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
書類、紙の整理が苦手
どうしたらいいのか、わからないというお悩みを
お持ちの方、少なくありません。
紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が
かかります。
だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、
その都度見て、か...(続きを読む)
公開日時:2018/08/11 22:58
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日と明日は東京へアドラー心理学の学びに行きます。 アドラー心理学と出会ったのは、早7年前になります。 アドラーを学んで、とても楽になりました。他の心理学は、原因論なので、過去の出来事と向き合わないといけなかったり過去を受け入れないと未来に進めないとか・・・ ...(続きを読む)
公開日時:2018/08/04 10:00
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 連日のうだるような暑さにお掃除・片付けもする気が起こらないと言う方も多いのでは・・・・ 夏の風物詩といえば、「花火」 先日も福岡の一大イベント「大濠花火大会」がありましたね。 その近辺の方は特に要注意!! 花火大会が終わると、毎年お掃除にお伺いするお宅が数件あ...(続きを読む)
公開日時:2018/08/03 23:15
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日のブログの続編になりますが・・・ 網戸のお掃除の仕方です。 網戸を濡れた雑巾でいきなり拭くのは絶対NGですよ!! 乾いたぞうきんでもNGです!! まずは、ブラシでブラッシングするか掃除機で吸い込んでください。 埃を落としてしまってから乾拭きして水拭きしま...(続きを読む)
公開日時:2018/08/03 23:28
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付いていないから人を呼べない? 人が来ないから、片付かない? どちらが先かわかりませんが、人が来ないと片付ける必要性がなくなり、緊急性もなく、後回しになってしまいますね。 片付けたら、人を呼ぼう!!と思っていたら、いつになるか...(続きを読む)
公開日時:2018/07/31 23:22
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの講座に参加していただくとかなりの確率で「帰ったらすぐやります。」「片付けたくなった。」と言っていただきます。 本当に、帰ってすぐやる人はどれくらいいるでしょう? おそらく・・・・・1割くらいではないでしょうか。2割もいないように思います。 せっかく、「片...(続きを読む)
公開日時:2018/07/30 22:04
北欧では芝刈り機のロボットに注目。ホンダのミーモが働いている。耕運機に使われているパワーレッドではなく、明るいベージュのマッキンレーホワイトが、芝のガーデン風景に馴染む。ロボットは家族の一員だから名前も可愛い。 #芝刈り機 #芝刈りロボット #ホンダ #Miimo #北欧暮らし #北欧ガーデン #北欧の庭 #フィンランドライフ #北欧ライフ #北欧ライフスタイル HilocoSuha...(続きを読む)
公開日時:2018/07/27 17:21
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。 先日ショックなことが・・・・ 資料の文字が消えている~~~!!! そうなんです!!フリクションボールペンで書いた文字が消えていたんです。 フリクションを使っている方かなり多いと思います。 間違ったら消せるし、とっても便利!! 資料をバックに入れて、車に置いてい...(続きを読む)
公開日時:2018/07/27 00:10
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
睡眠改善インストラクターでもあります。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日、京都に行きました。
福岡でも暑い暑いと毎日言っていましたが・・・
京都の暑さは違っていました。
特に行った日がまた暑かったようですが・・・・。
といっても、研修に行き日帰りだっ...(続きを読む)
公開日時:2018/07/23 02:25
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとございます。
7月収録分のホンマルラジオ 5本が
公開されていました(^_^;)
こちらにご紹介するのをすっかり
忘れていました。
7月1本目
名も無き家事編
7月2本目
システムキッチンの使い方編
7月3本...(続きを読む)
公開日時:2018/07/23 02:35
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