整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (38ページ目)

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３回言っても聞かなかったら、捨てるよ 子育て中に、よく言った言葉です。 ３回ルール、我が家ではよく活用していました。 ３回でなくても、「今度〇〇したら・・・」とか「成績上がらなかったら、〇〇取り上げるよ」とか言っちゃいますよね。 ルールにしていたつもり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

東京23区から東京都下への引越しになります。距離にして約30km位で荷物はそんなに多い方ではありません。 大きい荷物はテレビ（50型）冷蔵庫、洗濯機（４㎏）ソファー、エアロバ イク、ベッドになります。 来月の引越しを予定しているのですが、おおよその引越し費用はどれくらいになりますか？ また、なるべく安く引越しをしたいので、引越し費用を抑えるのに何かいいアドバイスがあれば教えてく...（続きを読む）

佐藤大樹

（引越しカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年１０月平日２日間開催の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                       「体験学習」というのが大きな特...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    子育てママ向け講演会の内容１１月６日は子育てママ向けの講演会です。 福岡市近郊の小郡市からのご依頼です。   ５０名ほどの子育て中のママたちがご参加して くださるとのこと。 とても楽しみにしています。   内容はと言いますと・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ときどき作家になっています。 今日は、ワークショップを開催しました。 少ない人数のご参加でしたが、楽しく盛り上がりました。 次回は、少しバージョンアップした内容で開催いたします。 １２月上旬に予定しています。日程が決まり次第アップいたします。  （続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

来月、11月に同じ江東区内で引越しをします。自宅から徒歩10分の場所です。主人と2人暮らし、1LDKに住んでいます。 アート引越センターに訪問見積もりしてもらったところ、10万円でした。 時間は8時〜15時の間で時間指定はしておらず、トラックも数台お願いするのではなく、ピストン輸送です。 初めは13万円でしたが、それらを考慮して11万円、値引きをお願いして10万円になりました。 見積もり1社目だっ...（続きを読む）

佐藤大樹

（引越しカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放したモノをすべて思い出すことはない手放すまでは、あれこれ悩み、迷い決断できないものですが、いざ決めたら、次から次へと、手放すことができる方少なくないですよ。 そして、手放したら、意外や意外何を手放したか、忘れてしまうものではないでしょうか。 全部、覚えている...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     書類、紙の整理が苦手 どうしたらいいのか、わからないというお悩みを お持ちの方、少なくありません。       紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が かかります。     だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

11月１日希望で引っ越してをかんがえています。 本日さかいに見積もりしてもらいました。 冷蔵庫５ドア １、テレビ１、衣装ケース12、学習机2、エアコン脱着１です。あとは子ども2人とわたしの洋服などです。 距離は1キロ未満です。作業員2人、合計65800円だったのですが、高いのではないかと。。引っ越しをしたことがないとのでわからないのですが、相場はどうなのでしょうか。【佐藤大樹のアドバイス】トラック...（続きを読む）

佐藤大樹

（引越しカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年１０月平日２日間開催の日程をお知らせいたします。     ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  毎年、この時期がやってくると、手元に届きます。そうです！！「年末年始の段取りノート」 ファイリングの第一人者　小野裕子さんが毎年作成されている、段取りノート私もスポンサーとして、掲載していただいています。今年で、もう４年目となりました。 年内に終わらせること年...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

モノに振り回されていては大事な時間を奪われてしまいます。　モノに振り回されていると、大事な貴重な、限りある時間を奪われていることになりますよ。 モノは手放してもまた大事なものは入ってきます。でも、過ぎ去った時間は戻っては来ません。 モノに振り回される人生は、大事なものを見失っているかもしれませんよ。  モノに振り回されずに、自分でモノをコントロールする生き方、人生、暮らしにしましょう。 モノに...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつも自分に問いかけています。 今の自分にとって大事なことはなんだろう？ 今の自分にとって必要なことはなんだろう？ 今の自分にとって大事なモノはなんだろう？ もちろん、ずっと同じではありません。時間が経てばまた変わりますし、環境が変われば変わります。 とりまく...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  自宅サロンだと、お客様もいらっしゃいますね。商品もありますので、見せる収納と隠す収納をうまく使い分けて片付けをしていきます。 商品はディスプレイして見せる商品は、やはり、見えるようにしておかないと売れるものも売れません。見ていただいて、試していただいてなんぼで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  手放す勇気手に入れたものを手放すことはかなり悩む場合があると思います。 どんどん手に入れていたらいつかきっとパンクしてしまいます。たくさんの物をどんどん家の中に入れてしまったら家がメタボになるのは想像ができますね。 人間関係もそうですね。どんどんつながって広げ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      ELM勇気づけリーダー養成講座を開催しました。昨日は、ELM勇気づけリーダー養成講座を 開催しました。 福岡市での開催なのに、参加してくださった方は ３人とも福岡県外の方でした。 本当に遠方からありがとうございました。 最初か...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  出来ないことがあって当たり前産まれてから今まで、何でも自分一人でできるようになりましたか？ 習わなくてもできるようになりましたか？ 答えは、NO　のはずですよ！ 歯磨きだって、何度も何度も親にしてもらってやっとできるようになったはずです。 文字を書くことも読む...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       １２月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMIL...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家の中の状態がぐちゃぐちゃだと、頭の中も気持ちもまとまらず、ぐちゃぐちゃな場合が多いですよ。 話をしていると、家の中がだいたい想像できます。 人の話を聞いていない話がまとまっていない傾向があります。 何がどこにあるのかわからない目の前の空間を見るだけで気持ちが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

単身の引越し、どこの業者が１番安いでしょうか？50キロ以内の場所に引っ越すつもりですアートと電話で見積もりしてもらいました54000円と言われましたが、その他の業者はもっと安いところはありますか？？アートは70000円すぎで最初言われたのですが、予算が５万と伝えると上司に相談して頂き54000円と言っていただけました。これより安いところを教えてください！【佐藤大樹のアドバイス】こんにちわ(^^)/...（続きを読む）

佐藤大樹

（引越しカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日告知して、昨夜アップする予定が 今になってしまいました。(;’∀’)      「色」のワークショップを開催いたします。   　今話題の、パステルアートとハーバリウムの体験会を開催いたします。  今の自分の気持ちを色で表してみませ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、TV生出演しました。 毎度毎度おなじみの・・・ KBC九州朝日放送のサワダデース！ SIJ（すっごくいい情報）コーナーに出演させていただきました。 （ほかのTV局に出ないわけではありませんよ～～ 過去に全局、出演させて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング＆カウンセリングをさせていただきます。といっても難しいことではなくて、いろいろとお話をさせていただくのです。 そのお話をさせていただく時の進め方が、アドラー心理学が活かされています。 持っているのはなぜ？捨てない捨てたくな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  連日、仕事で休みなく働いていてやっと今日午前中時間が取れました。 ブログを見て、真っ青( ;∀;)６日も書いていなかった～～～ ５０歳半ば、体力の衰えを感じずにはいられません。だからこそ・・・・ 貴重な限りある時間有効に使いたい！！無駄なことに使いたくない！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「今日じゃなくてもいいや。明日やろう」とついつい先延ばしにしていませんか？ 明日は何度も何度もやってきます。だから、無限にあるような気になってしまいますね。決して無限ではないのはわかっているけど、まだまだ元気だし、今日じゃなくてもいいしいつでもできる。そんな風...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）