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専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

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心理療法の違いを教えて下さい

心理療法の違いを教えて下さい 鬱病のため精神科へ通院して1年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。(34歳、女性) 鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2017/08/11 15:21

古都鎌倉散歩@生徒さん達とお出掛け

古都鎌倉散歩@生徒さん達とお出掛け  この素敵なお庭と洋館は 鎌倉五山 五位 浄妙寺内にある 「石窯ガーデンテラス」です お寺とミスマッチな所が世のマダム達を虜にしている 素敵空間❣️   境内にリスもやって来ます  本堂はこちら  私がここの常連なのは実は 祖父母が眠る場所だから      でも この雰囲気 皆様をお連れする価値 大❣️でしょう      この石窯でパンが焼かれて それに合うお料理のランチと カフェ&スイーツで...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
公開日時:2017/08/11 15:16

リッシュ15周年シェフのランチコースに舌鼓!

リッシュ15周年シェフのランチコースに舌鼓! 夏休みですね〜 夏休み初日は生徒さん達と 湘南の繁盛店「フレンチレストラン リッシュ」で ランチを楽しみました♪  生徒さんの中にご主人がオークラ出身のシェフの方がいたり 全国の美味しいものを食べて知っている方がいたり と グルメな生徒さんが多いんです♪ 高橋シェフのお料理は いつも通りアミューズから始まり 私達を楽しませてくれました       厨房から出て来て私達の質問に応えてくださるシェ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
公開日時:2017/08/11 15:03

血色の良い痩せ方、悪い痩せ方の違い

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中に、肌が荒れる、顔色が悪い、爪の色が変わる 貧血、疲れやすい、生理不順等、様々な弊害に悩む。。なぜこんな事態に陥るのか???ダイエット=栄養失調だから仕方がない!ということはありません。ここはホルモン作用で上手に防ぐこと。痩せる=キレイ!に繋げるポイントです。体調不良を招く主原因は○○不足当然のこととして、栄養を消化吸収して活動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/11 15:00

☀summerキャンペーン実施中です☆

☀summerキャンペーン実施中です☆ みなさまこんにちは(^^♪お盆のお休みが始まり、お出かけされている方も多いと思います☆普段お休みできない方はゆっくりとお休みして身体を休めて下さいね(*'ω'*)お休みでない方は、歯ッピーな一日になりますよう笑顔でお過ごしくださいね☆ さて、年齢を重ねても口元を綺麗にしている方はより若々しく見えます。  歯はとっても大事な役割を果たします。 一生使用する自分の歯は“感度の良いセンサー”だと言わ...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)
公開日時:2017/08/11 14:06

【ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】

【ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】 インスタで当院を調べてくださったというモニター様。涙袋は初体験。もともと目が大きい方ですが、さらにパッチリされました。 いかがでしょう? 上ビフォー(今回来院時)↓下アフター(今回帰宅時) 当院の涙袋のヒアルロン酸は長持ちするものを使っているため、2年前に入れた患者さんもしっかりあるほどです。 また、2回目の涙袋のさらなるボリュームアップは半額の17500円で行うことができます。こちらのモ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(院長 皮膚科医)
公開日時:2017/08/11 12:50

スペインの百花蜜届きましたしばらくイベント出店が無いのでどうしようかな

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 Aug 10 8:29pm PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2017/08/11 12:29

痩せる価値は「太ってる、と思ったら痩せてた」体験

2018年から業務提携する理学療法士と打ち合わせ。何度か打ち合わせてますが、身体の話ははじめの20分。。そのあとは延々と「なぜ、なぜ!?なぜ!?!?」痛みを取り除きたいの?痩せたいの?の応酬になります。。単純に、膝が痛いくてできないこと=不快なことを取り除くために。○時間があるから、スポーツコミュニティに○旅行好きだから、歩き続けたい○すばしっこいお孫さんと公園で遊びたい!これは価値を見せた正しい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/11 12:00

業界動向

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は業界動向についてのお話です。 お客様相手の仕事をするのであれば、業界動向くらいは知っておかないと話にならないはず。 お客様と会話するうえで普通に話のネタとして出てくる可能性があるのだから、知りませんでは話にならないでしょう。 市場の動き、競合の動き、技術動向など。自社のことは当たり前。 日頃から情報収集することを意識していれば、それほど難し...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
公開日時:2017/08/11 10:56

運動指導者の成長のステップとは?

運動指導者の成長のステップとは?  おはようございます 梅雨が終わってからの方が雨が続きますね    日頃、専門知識や技術系のセミナーを 行わせて頂いておりますが 個人的にはトレーナーやインストラクター、医療従事者の 成長のStepとして  Step1「専門知識や専門技術を高める」があり Step2「高めた専門技術や知識を価値に変換する」 Step3「価値提供を通して、他者が認める実績を創る」 Step4「高めた価値を誰でも出...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/08/11 09:34

新刊「愛され妻の習慣」出版を記念して講演会を開催いたしました!

新刊「愛され妻の習慣」出版を記念して講演会を開催いたしました! おはようございます。ヒロコグレースです!   本日より帰省される方が多いのでは?と思います。気をつけて行ってきてくださいね!  帰省先の本屋さんで本を買って、男女のパートナーシップが苦手な母に渡します。  なんてご連絡をチラホラいただいております!ありがとうございます♡  地方の場合、ツタヤが強そうです。大型モールなどに入っている本屋さんにもあったと聞きました。ぜひ、探していただければうれしい...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー)
公開日時:2017/08/11 08:09

妖怪の誕生理由

おはようございます、今日はアフリカはチャドの独立記念日です。 1960年にフランスから、とのことですから領土問題が今でも多発するのがよくわかります・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占いやコンサルと呼ばれる「機能」が果たしているのは、不安を具体的な形にして、対峙方法を検討するという厄落としに近いものであることを確認しました。   ここで一つ余談を。 皆様も...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
公開日時:2017/08/11 07:00

二十四節気「立秋」

二十四節気「立秋」 7日は二十四節気「立秋」でした 地方に出かけていてパソコンがなく ブログが書けないでおりました 今朝は11日です 涼しい朝を迎えています 7日は二十四節気の立秋でしたね 不思議ですね 立秋を過ぎると朝晩の風が変わります 夏至と秋分の中間点 暑さはこの日をピークに次第に残暑へと移ります 《暑中見舞い状》は《残暑見舞い状》となります (暑中見舞いと残暑見舞いについてはこちらを参考)...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
公開日時:2017/08/11 06:25

~全てを忘れる:ビジネス英語コーチ(BEC)~

 「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(ビジネス英語コーチ)
公開日時:2017/08/11 05:00

感謝状…穀師だったので、毅師に直してもらえましたどちらでもよかったけど(笑)ありが...

感謝状… 穀師だったので、 毅師に直してもらえました どちらでもよかったけど(笑) ありがとうございました #似て非なる #穀物 #毅師 #穀師 #感謝状 #クリスタル #関内馬車道デンタルオフィス #関内馬車道インプラントセンター 関内馬車道デンタルオフィス(関内馬車道歯科口腔外科)さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2017 Aug 10 5:56am PDT (続きを読む

河合 毅師
河合 毅師
(歯科医師)
公開日時:2017/08/10 21:56

こんなお盆の過ごし方もアリですね

こんなお盆の過ごし方もアリですね こんなお盆の過ごし方もアリですね 明日から お盆休みの方、多いんでしょうね。 日頃 とても忙しく働いているんですから ゆっくりしてください。 「家族サービスで  そうもしていられないよ」 なんてお父様もいると思いますが そんな方でも 読書くらいの時間は作れるでしょう。 読みながら 知らない間に寝てしまったり そんな昼寝の時間も 日頃の仕事のときには味わえない 至福の時...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(転職PRの専門家&キャリアカウンセラー)
公開日時:2017/08/10 21:01

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(6月は248件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/10 20:00

長期失業者 低水準

4月~6月の長期失業者が68万人ということで19年ぶりの低水準だそうです。長期失業者とは1年以上にわたって仕事を探す人とのことです   求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!           「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエイトへ       楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエイトへ! お気軽に問い合わせ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(求人とキャリアのコンサルタント)
公開日時:2017/08/10 20:00

贅沢病なのでしょうか!?

[2902] ねね マーチン先生お久しぶりです! 二年前にご相談したねねです。 その後、別の男性とご縁があり今年の春に入籍しました! 私38歳、主人50歳。「いつもご飯を作ってくれてありがとう」と、ありがとうを言われるようにもなりました!連れ子の娘とも養子縁組をしてくれ、とても大切にして頂いております。しかし、最近彼の休みが少ない事が原因で、月に一度はモメています。 彼は経営者なので、...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
公開日時:2017/08/10 18:22

本日は午後から福井の片町のど真ん中のクライアント様宅の5年目の定期点検に来ています。もう一...

本日は午後から福井の片町のど真ん中のクライアント様宅の5年目の定期点検に来ています。もう一軒、近くの物件も5年点検ハシゴします Toshikazu Hamadaさん(@hac_hamada)がシェアした投稿 - 2017 Aug 10 1:49am PDT (続きを読む

浜田 肇一
浜田 肇一
(工務店)
公開日時:2017/08/10 17:49

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の...

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の浴槽に匹敵する存在ね。 レイクサイドでは、サウナで火照ったら、そのまま湖の冷たい水の中にドボン!すっぽんぽんで泳ぐ解放感は最高ヨ。#北欧暮らし #北欧旅行 #北欧の夏#北欧サウナ#北欧サマーハウス#北欧バカンス HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 A...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2017/08/10 16:05

痩せたい!よりも「太りたくない」あなたへ

8月号でお世話になった「日経ヘルス」読者調査からの統計。「やせたい」という気持ちよりも、「太りたくない」願望を抱いている方が多い。○痩せたいことは痩せたいけど、急激にやせると、かえって老けて見える○太ももが太く、ヒップが下がるってくる、気になる部分だけをなんとかしたいこれらを叶えるには自然な成長過程の中で必ず訪れる代謝低下、筋力低下を食い止めること。ガンガン運動!食事制限!では当てはまらないんです...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/10 16:00

「背中の広さ、首の太さ」気付いた時の解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。たまたま写真で見た自分の背中。え、こういう風に見えてるの??普段あまり見る機会のない後ろ姿が思っていたよりも広い、、そう感じたことのあるあなたへ。なで肩、背中が大きい。の原因背中の見え方は自然と年々広くなります。この理由は、姿勢を支える筋肉の低下→平均して35歳前後から骨盤が後傾。すると重心が踵よりに変わり、バランスをとるために肩甲骨を外に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/10 16:00

★】決して幸せになれない掟とは!? 

★】決して幸せになれない掟とは!?  皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ご案内させていただいた ------------------------------------------------- ★苦行を乗り越え、魂の花を咲かせる♪ 【心願成就☆ロータス(蓮の花)ブレス】 ------------------------------------------------- ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
公開日時:2017/08/10 14:16

親からのコントロールは自分をコントローすれば外れる。

親からのコントロールは自分をコントローすれば外れる。 こんにちは。ヒロコグレースです。  わーブログに書きたいことがいっぱいある。順番に書いていきます!  ウーマン魅力学認定講師講座の卒業生が通うマスターコースでした。  このコースは、すでに何十時間と一緒に学んだ気を許した仲間たちなので、いつも片手にワインで学びを深めていきます。   いや、ここからが止まらず・・・ボトルも3本開きました。(笑  そしたら、突然、出版のお祝いをしてくれたのです。フ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー)
公開日時:2017/08/10 13:06

ラッシュ!凄腕女装メイクファースト・完パス娘「キュート系」代表・いちかちゃん公開!

ラッシュ!凄腕女装メイクファースト・完パス娘「キュート系」代表・いちかちゃん公開! ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ 「ラッシュ掲載!完パス凄腕女装メイク・ファースト(´ω`*)いちかちゃーん(´ω`*)♡♡公開」編 こちらの激カワ完パスいちかちゃん(゚∀゚)♡ どこかでご覧になったことはないでし...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/08/10 12:22

0から覚える!「3タイプのO脚改善方法」

情報番組「おしえて!美bien!!!」 8月10日木 25時05分~25時35分  「まだ間に合う?夏の肌見せエクササイズ」 出演させていただきます。 遅い時間ですがタイミングの合う方は是非! ご覧ください。やる気が出る!意欲的に頑張る!痩せた!褒められる!‥が、しかし、、脚の形がより目立つ。。やる気も、褒め言葉も気持ちも台無し。他のサイズは減っても「結局脚を出すファッションはできない」それ以...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/10 12:00

夏季休暇とさせていただきます。

梅雨明けから夏じゃないような夏でしたね。11日から16日まで夏季休暇とさせていただきます。 本当ならこの辺りが一番暑くて夏休み過ぎとなると 少しパワーダウンしてくる感じで、9月に入っても残暑って感じ・・・ですよね。 8月頭に少し出かけたのですが、真夏なのに避暑地にいるような感じでしたよ。 そんな意味では毎年暑さからくる寝苦しさや寝不足っていうのがないようで体はいつもの年よりラクみたいです。 特にや...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
公開日時:2017/08/10 12:00

ITサービス企業の収益力ランキング

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はITサービス企業についてのお話です。 ITサービス企業の収益力ランキングが発表されています。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/17/072600312/072700002/?n_cid=nbpitp_mled_itp&rt=nocnt 首位はオービック。長年にわたり不動のトップ。営業利益率は45....(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
公開日時:2017/08/10 10:52

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力)

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力) 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日も、セミナー&ランチ会でした。 少人数ですが、 少人数だからこその学びと気づき。 また、 NLPを学ばれ、学びつづけているからこその、 ワークからの気づきがあります。  先日、TV番組で、 免疫力を上げる「細胞のアンテナ」の話は面白かったです。 免疫細胞の周囲に毛...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/10 09:00

~自分を動かす力:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(ビジネス英語コーチ)
公開日時:2017/08/10 08:44

よくわからないモヤモヤに形を与える

おはようございます、今日は宿の日です。 毎年、家族旅行では決まったお宿に行っています。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占いとコンサルの共通点として、相手に対する後押し効果があることに触れました。   税理士という仕事をしていて改めて感じるのは、事業経営の難しさです。 先行き不透明、不安は尽きない、自分のやっていることに対する絶対の自信が持てるわけでもない・・...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
公開日時:2017/08/10 07:00

人さし指の角で表情筋を刺激する今までにない顔筋NANAマジックメソッド(特許申請中)

人さし指の角で表情筋を刺激する今までにない顔筋NANAマジックメソッド(特許申請中) プチ整形も必要なしのエイジング&ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 誰...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/08/10 00:39

3キロ痩せても「脂肪減らない、気付かれない」女性の3つの特徴

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットしよう!と決意すれば数週で、数日で3キロは減らせる!‥‥なのに、、「全く脂肪が減ってない、、、」ダイエット中のあるある。これにはどんな理由があるのか?痩せても脂肪が減らない理由少し我慢すれば!1食抜けば!すんなり痩せる体重!もちろん、このとき減っているのは体脂肪ではありません。短期間、数日で減っているのは体水分や身体のタンパク質。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/09 23:00

「1日でたったの60人」という新幹線の駅とJR九州の社長のお言葉

1日でたったの60人! 乗車人数最下位の新幹線駅に行ってみた  新幹線駅と言えば、多くの人が行き交う大ターミナルで、さまざまな路線が乗り入れ、駅周辺には商業施..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]停車する新幹線は5本。乗車人数は60人。 そして、JR九州の社長のお言葉。「郷愁ばかりで鉄道を残すのは、社会にとって本当にプラスなのか」(詳細はコチラをクリック)。    (続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(研究員)
公開日時:2017/08/09 21:07

進む道の真ん中に大きな犬が唸っていたら...

進む道の真ん中に大きな犬が唸っていたら... 進む道の真ん中に大きな犬が唸っていたら... 上の写真のシュパードは とても利口そうなので そんなコト無いと思いますが もし あなたが道を歩いていて 進む方向に 大きな犬が 歯をむき出して 「グル、グルル~」と唸って あなたを見ていたら、どうしますか? ビックリして 後ろに向かって走って逃げますか? そんなコトすると もしかしたら、 背中に飛びかかられるかも しれません...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(転職PRの専門家&キャリアカウンセラー)
公開日時:2017/08/09 21:01

1分でできる!ダイエット・ボディメイクエクササイズ

産後の「骨盤の歪みクセ」4つの解消方法 カロリー800以下!はその時点でリバウンド確定。 80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型4つのエクササイズ 35歳を超えたら!「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/09 21:00

転職時の自信が転職を早める

転職後自信、経験が高い、それゆえ当初はモチベーションが高いそんな人ほど、一発目の壁、苦難で早々と挫折していくように思います。同業以外に転職するのなら以前の価値観は捨てていかに新卒時のように素直になれるかがポイントだろうなと思います   求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!           「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエイトへ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(求人とキャリアのコンサルタント)
公開日時:2017/08/09 20:00

激動のフィットネス業界で生き残る為に!?

激動のフィットネス業界で生き残る為に!?   こんにちわ 今日はまさに「猛暑」といった1日でしたね   新聞やWebのニュースなどを見ていると RIZAPの静岡の健康増進プログラムや 東大医学部との提携をはじめ 様々な動きが見られますね   人の身体もビジネスも 知らなければ、現在を変えようとは思わないでしょうし 知らぬが仏ではありませんが 一時的には幸せなのかもしれません   しかし 早期発見、早期改善をしていかなければ 手遅れにな...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/08/09 18:18

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(6月は248件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/09 17:00

マウスピース矯正期間4カ月短期間で気になる箇所をプチ矯正#関内馬車道 #関内馬車...

マウスピース矯正 期間4カ月 短期間で気になる箇所をプチ矯正 #関内馬車道 #関内馬車道デンタルオフィス #マウスピース矯正 #デジタル矯正 #プチ矯正 #歯並び #前歯 #歯列矯正 #矯正歯科 #前歯 #ホワイトニング #見えない矯正 #出っ歯 関内馬車道デンタルオフィス(関内馬車道歯科口腔外科)さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2017 Aug 8 11:14p...(続きを読む

河合 毅師
河合 毅師
(歯科医師)
公開日時:2017/08/09 15:15

夏季休暇

こんにちは。8月10日から15日まで夏季休暇のため休診させていただきます。16日から通常通り診察いたします。よろしくお願い致します。 竹芝サウスタワー歯科 (続きを読む

赤岩 経大
赤岩 経大
(歯科医師)
公開日時:2017/08/09 15:06

「痩せても変わらない、肋骨のデカさ」解消テク

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太ももやお腹、ヒップもシュッ!としても、そもそもに大きい肋骨の幅。痩せるほどにアバラが目立ってゴツく見える、これは変えることができる??? 痩せて残る肋骨のゴツさ、痩せたいけど、痩せると肋骨が。。のジレンマに挟まれる女性は多い。統計上、肩幅に対して腰幅、腕の長さに対して脚の長さ等骨の発達には一体のバランスがあります。このことからも、肋骨だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/09 14:00

敦賀駅交流施設オルパーク、駅前広場キャノピー 。BCS賞受賞おめでとうございます

Toshikazu Hamadaさん(@hac_hamada)がシェアした投稿 - 2017 Aug 8 8:10pm PDT (続きを読む

浜田 肇一
浜田 肇一
(工務店)
公開日時:2017/08/09 12:10

0から覚える!「ダイエットの目標の決め方」

昨日は代官山の蔦屋店様サンマーク出版様主催のトークイベントへ!1年前NYに行く前に大量に本とDVDを買いに来て以来。快適さ広さ、空間に行くだけで圧倒されてましたが、、今回トークイベントとして招いてもらえたこと。前向きに頑張ってて良かった。と成長を実感できた瞬間でもありました。ご参加いただいた皆様口下手の話でしたが、ご静聴くださり本当にありがとうございました!ということで、質問でいただいたうちの一つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/08/09 11:00

「ほほえみごはん」掲載のコラムお手伝いしました!@ニチレイフーズ様

「ほほえみごはん」掲載のコラムお手伝いしました!@ニチレイフーズ様 大人も子どもも喜ぶ!夏に食べたい、ひんやり冷たいシャリシャリ・シャーベットの作り方 画像はニチレイフーズほほえみごはんから  毎日暑い日が続きますね! 暑い日が続くと、やっぱりほしくなるのが のど越しスッキリのもの! そりゃ~ビールでしょ~と大人の方はおっしゃるでしょうが・・・ フルーツたっぷりの物から大人向けにお酒を使った物まで  お子様とご一緒に又はカクテルっぽく大人のおしゃれを楽しんで ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
公開日時:2017/08/09 10:56

1998年以前の火災保険、補償は時価が多い??注意!!

<九州北部豪雨> 九州北部を襲った集中豪雨は大規模な被害。 今回の集中豪雨、予想される浸水想定区域や道路情報はハザードマップでも確認できなかった。 なぜか? それは、土砂や流木が河川に流され、それが橋に詰まり河川の流れが変わってしまったからです。 ハザードマップの更新頻度も各地でバラつきがあるようです。 予測を超える集中豪雨、とにかく避難が最優先です。   大規模な水災では一定条件...(続きを読む

小島 雅彦
小島 雅彦
(保険アドバイザー)
公開日時:2017/08/09 10:50

自分自身を見失わない為の素敵なメッセージ

自分自身を見失わない為の素敵なメッセージ 今回ご紹介させて頂くものは、私自身が自分の人生で実践しているものでもあります。 では、その素敵なメッセージを ど・う・ぞ♡ (*^^*) ~ ☆彡☆彡☆彡     metaphysicstsushin より   誰にでもスピリットチームがついていて、旅路を応援サポートしてくれます。 彼らが常にあなたに知っておいて欲しいと思うのは、こんなメッセージです。       スピリット...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2017/08/09 10:43

楽しかったお散歩会!

楽しかったお散歩会! 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日は北海道から九州までの公認インストラクターたちとお散歩会をしました! 先月YURUKU®に5つの支部ができました。 北海道支部関東支部関西支部四国支部九州支部です。 今年の支部長さんは ●北海道支部  Satomi先生https://www.yuruku.co.jp/lesson_li...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/08/09 09:58

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★ 限定品「心願成就☆ロータス(蓮の花)ブレス」募集スタート♪ 皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ご案内させていただいた -------------------------------------------- ★苦行を乗り越え、魂の花を咲かせる♪ 【心願成就☆ロータス(蓮の花)ブレス】 ---------------------------------------...(続きを読む

TO-RU
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(恋愛アドバイザー)
公開日時:2017/08/09 09:30

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