睡眠専門家のひとこと 「快眠・不眠改善のツボ」 1 睡眠時間 - 睡眠障害・目覚め - 専門家プロファイル

快眠コーディネイター 力田 正明
Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
大阪府
快眠コーディネイター

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対象:心と体の不調

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睡眠専門家のひとこと 「快眠・不眠改善のツボ」 1 睡眠時間

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睡眠知識 睡眠と季節

  今朝の目覚めは、どうですか? 

  一晩の睡眠は、満足できてますか?

 

   今日から 「快眠・不眠改善のツボ」 を 発信します。

  今日は・・・・・・

     今の季節は、気候の変わり目。 

  季節的に睡眠時間が長くなります。

  

   遅刻しないように気をつけてください! 

    

 

****   サービスのご紹介 ****

 私たちは、学生の教育プログラムで睡眠知識の教育をうけていません。だから知らなく当たり前なんです。しかし、今の24時間社会では、健やかに、イキイキと生活するためには、自己防衛策として最低知ってほしい睡眠知識があります。

 それを、ケーキセット1回分で、生活に取り入れやすい解説付きクイズ形式で提供しています。料金は735円です。


まず睡眠の大切さを考えるきっかけになる、睡眠世界への入り口になることが、このサービスのGOALです。
 

https://mng.profile.ne.jp/professional/service/detail/pid/4609/


「眠ることが楽しみになる!」 ためには、睡眠を知ることが必要です。

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