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- 関村 順一
- sekimura鍼灸院 鍼灸マッサージ師
- 鍼灸マッサージ師
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
お酒は控えようね
と、常識のように言われます。
妊娠中は、カフェインは控えよう。大きな魚は控えよう。
当たり前のように言われています。
よく考えなく、なんでも食べている今の日常生活。
おかしくないですか？
みんなが妊娠中はという話は毎日のことととらえられませんか？
食べ物や飲み物で私たちの身体は作られていると思いませんか？
そう言いたい人がたくさんいます。
でも、
難しく考えなくても
完全にマクロビオティックにしなくても、
楽しく食事をすればいいです。
マクロビオティックは食事の際の食品の選び方を考えたり、ナトリウムとカリウムのバランスをとることを知恵として伝えているだけです。
少しだけ、食事にマクロビオティックの知恵を入れたら、
自分に合う食事をすれば、身体は応えてくれます。
陰か陽か
そこから身体を見るくせをつけてみると、
日々の体調がかわるかもしれませんね。
関村順一
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