気仙沼にいって参りました! - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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気仙沼にいって参りました!

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チェアロビクス

皆様、こんにちは。

お元気ですか?

風邪がはやっておりますが、

体調を崩されていませんか?

私の格言「風邪は大事な人にうつるもの」

うつってほしくないひとにうつってしまうのが風邪。

風邪をひきそうなときには、

マスクで予防をしてください。


さて、実は私、

金曜日に気仙沼にいって参りました!

ブログに詳細をまとめております。

お時間のあるときに、ぜひお読みください。


「新幹線移動中です」

「女性は女性として生きる」

http://blog.goo.ne.jp/chairoriginal

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(ピラティスインストラクター)
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チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

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レッスン・教室 大人のためのピラティス&チェアロビクス

エクササイズのプロに学ぶ!骨盤運動とコアの引締め

料金
2,000円

大人になればなるほど身体のメンテナンスが欠かせません。エクササイズの専門家から正しいメンテナンス方法を学びましょう。身体のバランスを整えて腹筋群を強くします。身体がかたくて運動をあきらめていた方にお薦めします。

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