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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
今日は肌寒い雨の一日となりました。
今夜はお風呂にしっかりつかって、
身体を芯からあたためてあげてください。
さて、
今日はメルマガ発行日です。
今回のテーマは身体に身につけているものについて考えてみよう！です。
ご興味がある方は、是非およみください。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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