黄砂がすごい。こんな時には。 - ビジネススキル全般 - 専門家プロファイル

雅 ふみこ
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ビジネススキル講師

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対象:ビジネススキル

北島侑果
(司会者)
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閲覧数順 2016年12月09日更新

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黄砂がすごい。こんな時には。

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声のレッスン

外に出ると、霞んでます。

黄砂がかなり飛んでます。

 

アレルギーが出る人もいるくらいですから、やはり喉にもあんまり良くないです。

 

黄砂自体ではアレルギーってあんまりでないそうですが、

くっついてくる重金属などが原因になることも多いようですね。

 

黄砂って、尖った粒なんですよ。

 

だから、帰ったらまずうがい。

できるなら鼻うがいもしてくださいね。

苦手な方は、鼻うがい用のものも出てますからお試しを。

 

 

顔を洗う時は、黄砂の粒で傷つけないように、泡で優しく。

流す時は、球体を洗うように、手ではなくぬるま湯が顔に触れるように流します。

 

 

あまりに舞ってるような日は、マスクもいいんですが、花粉用のものはあまり役に立ちません。

ウイルス用のやつがいいですね。

 

やはり、口呼吸より鼻呼吸で、体のフィルターで体内に取り込む量を減らしましょう。

吐くのも吸うのも鼻から。

慣れたら、すっごく楽ですよ。ぜひお試しを(^_-)

 

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