- 快眠コーディネイター 力田 正明
- Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
- 大阪府
- 快眠コーディネイター
◆前回に続き、今日は 「血管の老化について」 書きたいと思います。
「血管の老化は内側からすすむ」
血管の壁は、三層の膜でできています。外側から、外膜(丈夫で強い)・中膜(弾力がある)・内膜(とても薄い)です。
血液は、内膜の内側を流れています。血液には、いろいろな物質が溶け込んでいます。
◆血管の老化を決める3要因
1.血圧 : 強い力で内膜を押しつぶし血管の壁に小さな傷を作ります。
2.血糖 : 血管壁にべたべたくっついたり、内側にしみ込み、血管の壁を
厚くします。
3.脂質(コレステロールなど) : 血管壁の内側にしみ込んで、
こぶ(プラーク)を作ります。
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