睡眠専門家健康コラム 血管の老化 2 - 睡眠障害・目覚め - 専門家プロファイル

快眠コーディネイター 力田 正明
Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
大阪府
快眠コーディネイター

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対象:心と体の不調

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))

閲覧数順 2016年12月04日更新

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睡眠専門家健康コラム 血管の老化 2

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◆前回に続き、今日は 「血管の老化について」 書きたいと思います。

 

    「血管の老化は内側からすすむ」


 血管の壁は、三層の膜でできています。外側から、外膜(丈夫で強い)・中膜(弾力がある)・内膜(とても薄い)です。

血液は、内膜の内側を流れています。血液には、いろいろな物質が溶け込んでいます。


  ◆血管の老化を決める3要因

1.血圧 : 強い力で内膜を押しつぶし血管の壁に小さな傷を作ります。

2.血糖 : 血管壁にべたべたくっついたり、内側にしみ込み、血管の壁を

        厚くします。

3.脂質(コレステロールなど) : 血管壁の内側にしみ込んで、

                      こぶ(プラーク)を作ります。


 

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