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もう早い人は長期大型連休に入っていますよね。
うらやましいですね。。。
さて、足首を痛めて2週間以上ジョギングが出来ない状態だった
のですが、先日やっと再開することが出来ました。
この時運動公園の桜もまだ残っている状態でしたので、桜の中を走る
ことは叶いましたけど。。。
その後5キロ程度から再開したのですが、足首に違和感が・・・
大事を取って数日様子を見ました。
更に数日後3キロ過ぎから足首が痛んできたので、前回と同じパターン
と思いその日も5キロで辞めました。
翌日から前回よりはマシなのですが、痛くて走れる状態ではなくなって
しまいました。。。
早く治してこの連休中にはちょっと走りたいですね。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
今から将来を見据えて、最初にちょっとした施工工夫を加えてみませんか。「地震に強い」は当然として、省エネや老後・将来の経年改良など最初に工夫して、「将来のコスト負担を出来るだけ減らす」をご提案。知恵を絞って限られた予算の中で最善を尽くします。
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