【コラムのつなぎ目】3/23 - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

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対象:心の病気・カウンセリング

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【コラムのつなぎ目】3/23

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認知行動療法WEBセミナ

 認知行動療法のWEBセミナは,連休のため1回お休みしました。

 毎回,堅い話だから,今回はコラムのつなぎ目と言うことで,軟らかい話です。

 認知行動療法が,NHKスペシャルなどで放送され,認知度が近頃増してきたので,そろそろうちのクライエントさん用の認知行動療法パンフレットを改訂しようと言うことになりました。今作っているのですが,なかなか大変。

 いままでは,認知行動療法って何? という時代でしたから,とにかくわかりやすく説明と言うことで,必要最低限しか書いてありませんでした。今度の原稿を書くにあたって,あれも入れよう,これも書きたい,てな感じで,欲が出ます。サンプルにしてみたら,これってまるで研修用のテキストだね,という有り様。

 今度は,いろいろと間引いていったんですが,そうしたら,前のパンフレットと大差ないことになりました。間引く前の状態を少し復活なんて状況です。総論の説明だけで,こんな案配ですから,「うつ編」「パニック編」「不安編」「対人恐怖編」「強迫観念編」「PTSD編」とまだまだ先は長い話ですが,しばらくはこんなことが続くのかと思うと,ちょっと不安。

そうか! この不安を胸にして先に「不安編」を作ってしまおう...なんてね。

【2012.3.23: コラムのつなぎ目は不定期掲載です】


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(東京都 / 厚生労働省認定 産業カウンセラー)
カウンセリングセンター聴心館 聴心館館長

うつや不安・ストレス・悩みの改善に認知行動療法をお勧めします

【うつや不安・ストレスには投薬以外の治療法もあります】認知行動療法を中心として実績重視で,東京青山・仙台・大宮で活動を続けてきました。30年弱の活動歴を生かし仙台から被災地支援面接も実施中。うつや不安,薬の副作用に悩む方も,ご相談下さい。

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【コラムのつなぎ目】3/21(2012/03/21 13:03)

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